​人体养生抗衰老的“黄金时间”

多揉人体5大黄金穴养生抗衰老

(1)百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。

(2)涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。

(3)关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。

(4)印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。

(5)膻中穴——在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。

针灸时6大注意事项：

1、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。

2、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。

3、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。

4、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

5、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。

6、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。

人体养生抗衰老的“黄金时间”

人体有黄金穴

人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心，脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处;从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点;而在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。这5大穴位是抗衰老的要穴，平时多按揉。

睡眠黄金分割点：7.5小时

一天即一个昼夜24小时，如果将白昼和夜晚视为各12小时，按照黄金分割定律，那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618，约7.5小时。“对于一般人来说，这个睡眠时间非常合适。”张钟爱说，一般来讲，睡眠宜早，入睡时间不超过晚10点，老年人不超过晚9点，是最好的作息规律。

护齿黄金点50岁

牙齿到了59-80岁基本会脱落，因此护牙齿的黄金点在35-50岁。对于50岁以上的人来说，有个简单实用的方法来护齿：少喝浓茶改成嚼茶叶，茶叶以绿茶最好，既可以护齿，也可以去除口腔异味。

防老年斑护好内脏黄金点

面容的抗衰老重点在护好内脏，而内脏的黄金点在肝肾，肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。护肝肾的黄金点在后背，经常用空心掌拍后背能加速肝肾排毒，皮肤颜色会变好。已经长了斑的人可以配合自制面膜，用生杏仁肉30克(注意选择苦杏仁，因为苦杏仁有美白的作用)，水200毫升，放到打碎机中打碎，加两勺甘油，当面膜敷面。

梦见鎯呬汉鍠濋唹

1、梦见鎯呬汉鍠濋唹的吉凶指数

青年期甚劳苦，因勤奋求上进而在中年末，虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人、地格，有凶数者：在晚年或许会再产生艰难、困苦、劳心，甚至遭致失败之忧。此三才局，若数理无凶，即无病，有病吃药便可速愈。【大吉昌】

吉凶指数：98（仅供参考）

2、梦见鎯呬汉鍠濋唹的宜忌 「宜」宜听相声，宜游泳，宜午睡。

「忌」忌逃课，忌叫外卖，忌乘大巴。

3、梦见鎯呬汉鍠濋唹的预兆上学的人梦见鎯呬汉鍠濋唹，意味着文科成绩较不理想，不影响录取成绩。

恋爱中的人梦见鎯呬汉鍠濋唹，说明互相了解，即可成婚。

梦见鎯呬汉鍠濋唹 ，鎭嬫儏鍑虹幇阒绘尃钥呯殑镒熻?锛屾儏鏁屾帴杩戠殑姘斿懗璁╀綘寮?濮嫔绩绁炰笉瀹夊畞锛岃缮链変簺蹇ч儊鐑﹁簛镄勬皵鎭??备笉杩囱缮娌℃湁纭?畾瀹为台鎯呭喌鍓崭笉瀹滆〃鐜板お杩囨儏缁?寲銆效惖闂瑰彧浼氲?浣犻櫡鏂间笉鍒╃姸镐侊紝鍙嶈?岃?瀵规柟链変简鍙?秮涔嬫満銆效氨绠楀绩阅屽繉濡掍篃涓嶈?鍙嶅簲杩囧害锛屽厛瑙效疗鎯呬汉镄勫姩闱欏啀琛屽姩涓嶈繜銆?div>

梦见鎯呬汉鍠濋唹，按周易五行分析，吉祥色彩是 蓝色 ，财位在 正北方向 ，桃花位在 正南方向 ，幸运数字是 9 ，开运食物是 黄豆 。

怀孕的人梦见鎯呬汉鍠濋唹，预示生女，冬占生男，慎防动土而动胎气。

出行的人梦见鎯呬汉鍠濋唹，建议可以如期出发。

做生意的人梦见鎯呬汉鍠濋唹，代表宜守不可大投资，可得财利，南方为佳。

本命年的人梦见鎯呬汉鍠濋唹，意味着不可合伙生意，防朋友背信，不可连带保证，损财。

上学的人梦见鎯呬汉涓庢垜鍒嗘坠，意味着成绩失常。宜静下心来多加努力。

做生意的人梦见鏁呬汉，阻碍很大、内部人员意见不和，经营不顺。

恋爱中的人梦见鎯呬功，说明经过多次考验，可望成婚。

出行的人梦见瓒呬汉，建议如期平顺出外。

做生意的人梦见鐥呬汉，代表平顺如意民、名利双收，但不可急性。

做生意的人梦见鎷掔粷鎯呬汉，在顺利中须防挫折，小心勿扩大投资。

怀孕的人梦见鎷掔粷鎯呬汉，生女，冬占生男，忌动土，动胎气。

做生意的人梦见鎯呬汉绂诲紑，经营不利，成长缓慢，亏损停止营业。

梦见鎯呬汉绐濆睅，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，幸运数字是 1 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 杏仁 。

怀孕的人梦见鎯呬汉杩芥潃，预示第一胎生男次胎亦生男，第一胎生女次胎亦生女。

上学的人梦见鎯呬汉绂诲紑，文科成绩不理想，录取较难。

梦见瓒呬汉 ，容易交心的一天！做事颇有分寸的你，这两天面对那些表现出与自己有某些共同点的人，却是轻易地就将自己的内心交出去了呢！提醒一下，能量低落的时期，这样的做法有可能让你成为无辜的牺牲品。但如果你是真心愿意，那就不要顾虑自己的付出了。

梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒

1、梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒的吉凶指数

基础稳固安泰，且能逃过灾害，免于祸患，而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运，并获意外的成功发展，乃幸福长寿之吉名。【大吉昌】

吉凶指数：96（仅供参考）

2、梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒的宜忌 「宜」宜会旧友，宜早退，宜爬山。

「忌」忌坐台阶上晒太阳，忌送行，忌与老友通电话。

3、梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒的预兆本命年的人梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒，意味着诸事有阻碍，慎防损伤。有恒心可化凶为吉。

做生意的人梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒，代表社会局势造成景气欠佳，营运不顺。

梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒 ，鎭嬫儏鍑虹幇阒绘尃钥呯殑镒熻?锛屾儏鏁屾帴杩戠殑姘斿懗璁╀綘寮?濮嫔绩绁炰笉瀹夊畞锛岃缮链変簺蹇ч儊鐑﹁簛镄勬皵鎭??备笉杩囱缮娌℃湁纭?畾瀹为台鎯呭喌鍓崭笉瀹滆〃鐜板お杩囨儏缁?寲銆效惖闂瑰彧浼氲?浣犻櫡鏂间笉鍒╃姸镐侊紝鍙嶈?岃?瀵规柟链変简鍙?秮涔嬫満銆效氨绠楀绩阅屽繉濡掍篃涓嶈?鍙嶅簲杩囧害锛屽厛瑙效疗鎯呬汉镄勫姩闱欏啀琛屽姩涓嶈繜銆?div>

怀孕的人梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒，预示生男，夏占生女。

恋爱中的人梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒，说明有二婚或第一次婚姻有波折的现象。

梦见链変汉璇存垜鐪肩潧婕备寒，按周易五行分析，吉祥色彩是 红色 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 正西方向 ，幸运数字是 6 ，开运食物是 猕猴桃 。

做生意的人梦见链変汉娈烘垜，代表有波折阻碍多，应重新整顿内部再开业。

梦见链変汉杩芥垜 ，过于熟悉的人，过于熟悉的环境，都容易让你放松警惕，并暴露出自己不应该的劣根性。这两天遇到的麻烦事，需要你考虑更换环境来解决。这两天朋友、身边的人之间的聚会，往往就带有男女联谊的性质呢！单身的你，不妨多多参加吧。已婚的你，就要小心自己玩暧昧的倾向了。

本命年的人梦见鐪肩潧镓嬫湳，意味着得财利，进展缓慢、延迟，房地产有利。

怀孕的人梦见鐪肩潧，预示生男。春占生女，防动胎气。

怀孕的人梦见鐪肩潧链夌梾，预示生男，夏月生女，慎防意外。

梦见鐪肩潧镞佽竟链夌栈镄勪汉，按周易五行分析，幸运数字是 7 ，财位在 东南方向 ，桃花位在 正东方向 ，吉祥色彩是 白色 ，开运食物是 柿子 。

本命年的人梦见鐪肩潧鍙戠儹，意味着先苦后甘，要有耐心，可得财利，升等升级。

本命年的人梦见链変汉璇村獟，意味着慎防小人陷害，损失钱财或身体欠安。

本命年的人梦见鐪肩潧鐢熺柈，意味着多充实多学习，不必互相比较，多修持能得平安。

梦见鐪肩潧鍙戠儹 ，这两天很适合计划出游，展现活力的时刻，平日居家的朋友们，不妨趁这时候出去走走，活动筋骨，呼吸新鲜空气，远离尘嚣，让自己的心态保持年轻充沛的精力，之后在面对工作课业或是感情，都能够有能量去迎击，人际关系也相当热络。

怀孕的人梦见链変汉璇村獟，预示生女，或有姐妹前后而来。

怀孕的人梦见鐪肩潧鐢熺柈，预示生男，若八月则生女。

做生意的人梦见链変汉杩芥垜，代表先失后得，慎防官司、水火之灾，有财利。

出行的人梦见链変汉杩芥垜，建议平顺可行。