四个月宝宝食谱

土豆泥

原料：土豆。

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

南瓜汁

原料：南瓜100g。

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个。

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

米汤

原料：大米。

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

四个月宝宝应该喝什么果汁好呢

宝宝4个月了，可以喝果汁，如胡萝卜汁、苹果汁、番茄汁等都是可以的，但要1:3兑水稀释给宝宝喝。4个月了米粉、蛋黄等都是可以给宝宝添加的，都是要从少量开始，让宝宝有个适应的过程

婴儿在4个月时唾液分泌增加，唾液中的酶开始能消化淀粉类食物。这时，可适当加入一些淀粉食物，如米汤、米粉等。同时补充含铁食物，如蛋黄，从1/8个开始，逐渐增至整个蛋黄。婴儿6个月左右开始出牙并练习咀嚼，可添加烂面片、稀粥、菜泥、果泥等。

婴儿除了乳以外食物的添加，既不是可有可无，也不是随心所欲，而是有一定规则的。对于不同月龄的婴儿来说，可添加的食物和营养素是不同的，一定要按顺序逐步添加。做父母的千万不要心急，“拔苗助长”有害无益。

四个半月宝宝吃南瓜

　四个半月的宝宝可以喝南瓜汁
从医学上来说，四个月的宝宝就可以添加辅食了，不过，母乳仍然是他们的主要食品。这时添加辅食的原因是为了让他们适应各种食物的味道，以免将来等宝宝长大时引起他们挑食。很多妈妈们不知道4个半月的宝宝吃什么辅食，接下来教妈妈们两个宝宝的辅食食谱。
4个半月的宝宝吃什么辅食香蕉粥
软软糯糯的香蕉不但是宝宝喜欢的辅食，还能促进宝宝的消化。首先取一小截香蕉，千万不能太多，因为此时的宝宝还不可以吃太多的东西，将香蕉捣烂成泥。然后把香蕉泥放入锅里，加入适量清水开始煮，一边煮的时候一边那筷子搅动，香喷喷的香蕉粥就出炉了。等到宝宝冲奶粉的时候，我们把已经凉一些的香蕉粥到入奶瓶里就可以了。
4个半月的宝宝吃什么辅食南瓜汁
首先将南瓜洗净去皮，并切成小小的块状。然后放入锅内蒸熟，等到南瓜熟透时我们用勺子把南瓜块压成南瓜泥。再在南瓜泥中加入适量的开水将它们稀释并调匀。最后取一个干净的细漏勺，将加入开水的南瓜泥倒下去，只取滴落下来的南瓜汁来给宝宝喝。同时，也可以将南瓜汁加入到宝宝的奶粉中一起喝。
上面小编已经在4个半月的宝宝吃什么辅食这个问题上例举了两个比较简单而又健康的食谱，写的如此详细相信妈妈们应该都能学会了。其实，宝宝能吃的辅食非常多，妈妈们可以多做做关于这方面的功课，每天换着花样来给宝宝做辅食，这样以后宝宝才不会挑食。

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