​怎样祛斑美白效果好呢？

从中医上看，人体的五脏六腑气滞血瘀，人的面色就会晦暗萎黄，出现一些黄褐斑以及暗疮，伴随着些斑点还会出现月经不调、失眠多梦、心情郁闷的情况。这种问题可不仅仅要依靠皮肤护理来解决，一定要讲究内调外养。不要局限于对局部斑块的处理，这样才能标本兼治，斑点才可以彻底治好。建议用一些中医药方来调理自己的身体，这样才能让身体更健康。

雀斑的形成原因首先是在皮肤表层中的黑色素中过多所导致的，一般是与平时的饮食有着一定的联系，如果长期使用奶酪等奶制品的话，其中含有的大量酪氨酸会在身体中越来越多的形成，之后就会引起氧化，之后导致了色素无法进行正常的代谢，也会导致出现了大量的黑色素的情况，引发脸上的雀斑，尤其是在夏季长期进行阳光的暴晒雀斑情况就会更加严重。

喝什么祛斑效果好

可以有效排毒祛斑的九款花茶

1、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

2、白雪公主茶:主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

3、玫瑰花茶:它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

4、红巧梅:产于祖国西南边疆地区，有治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

5、菊花：能明目养颜，而且菊花的香气对头疼有一定的治疗效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可饮用。

6、薰衣草：有舒缓紧张情绪、镇定心神的功效。睡前取少许薰衣草泡茶饮用，有助于睡眠。

7、金盏花：可治皮肤病、杀菌、助消化，还能缓解痛经，促进血液循环。重感冒时饮用金盏花茶有利尿、退烧的功效。

8、薄荷：薄荷气味清新，饮用薄荷茶能开胃、助消化、缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

9、百合花：润肺清火、能治咳嗽，多饮有安眠作用。