​女性黑眼圈,肝脏健康预警信号

1、酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。

2、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈

材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

方法：

将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。

将棉花球浸在混合液中。

然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。

3、马蹄去黑眼圈

将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。

4、热毛巾热敷去黑眼圈

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

治疗黑眼圈的方法

1、健康、均衡的饮食

这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素k或者维生素b2会引发黑眼圈。

为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

2、大量喝水

你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

3、每晚拥有良好的睡眠

这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。

没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。

4、使用富含维他命的眼霜

选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素k和维生素a。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。

尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

5、减少食盐的摄入量

如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在，那么尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，你会发现它在食物标签中叫做“钠”。

6、放松

如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。

找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。

黑眼圈与肝脏有关系吗

黑眼圈与肝脏有关系。

肝脏是人体中一个排毒的器官，它能够消化吸收掉我们日常生活中所食用的一些食物中的毒素。所以一旦肝脏出现了问题，一些毒素就无法及时的排出体外，就有可能在眼睛周围形成色素沉淀，也就呈现出了我们所说的黑眼圈这种现象。

尤其是一些慢性的肝脏疾病，它会影响人体的血液循环，身体中就会出现淤血，在眼部周围就容易形成黑色的区域了。

扩展资料： 黑眼圈其他原因

1、肾亏。这种由肾亏引起的黑眼圈最明显的表示就是两眼无神，眼底发黑。中医的说法来看，他们认为肾是富含精气的一个器官，如果人的精气不足，也就是肾虚。那么表现在人的面部特征就是两眼无神，所以眼睛周围自然也就会发黑了。

2、气血不足。这种由于气血不足而引起的黑眼圈，一般都是女性。女性气血不足，有可能还会出现月经不调，痛经等现象。如果长期的处在一个气血不足的状态，女性的眼部周围也很有可能会出现黑眼圈。

人民网-黑眼圈可能预示着这三种疾病

女性长期黑眼圈的原因

女性长期黑眼圈的原因

女性长期黑眼圈的原因，很多女性朋友可能因为长期熬夜或者失眠，天天顶着个大黑眼圈，看起来非常没有精神，而且黑眼圈化妆又很难遮掉，其实黑眼圈的形成原因有很多，不止是熬夜影响的，下面我们一起来看看女性长期黑眼圈的原因吧。

女性长期黑眼圈的原因1 1、月经不调引起

女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。

治疗则以调经为重。

2、肝功能长期不正常

肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。

慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉；同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持低脂饮食，减轻肝脏负担。

3、肾精亏少则两眼缺少精气滋润

肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

所以不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。

4、长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者

随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性肠胃疾病的人，也会出现黑眼圈。

慢性肠胃疾病需要日常生活调理，合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡，不能再刺激肠胃。

5、鼻子的问题

黑眼圈和鼻子是的问题有关大概是很多人没有想到的。但是如果你经常打喷嚏流鼻水，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

改善方法：

除了治疗鼻炎外，还应该注意不要待在空气不良刺激鼻部的环境中，避免冷空气、烟雾和污浊的空气。打喷嚏的时候不要太用力，以免压迫道肌肤的微血管。

女性长期黑眼圈的原因2 黑眼圈警报之一:胃炎

黑眼圈图像:黑眼圈颜色深，呈浅蓝色，范围广

慢性胃炎患者长期消化吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也恶化。

患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，不要暴饮暴食，注意饮食卫生，不要给脆弱的胃肠增加刺激。烹饪胃肠后，黑眼圈自然会减轻。

黑眼圈警报之二:月经不调

黑眼圈图像:长期存在

对于女性来说，黑眼圈长期存在的话，可能会导致生理痛和月经不调。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

另外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。应对:月经不调引起的黑眼圈，需要调整自己的月经。建议在医生的指导下进行烹饪和治疗。

黑眼圈警报三:鼻炎

黑眼圈图像:打喷嚏的黑眼圈

黑眼圈也可能与鼻子问题有关。全年早上起床打喷嚏流鼻涕的话，眼睛下面静脉窦附近的血流会增加，眼睛下面的血流会变成黑眼圈。

应对:不仅要积极治疗鼻炎，还要注意烟雾弥漫的环境，不要给鼻子带来刺激，同时要注意早晚冷空气刺激气管引起过敏打喷嚏。打喷嚏不要太用力。因为那个会压迫皮肤的微血管。

黑眼圈警报四:肝病

黑眼圈图像:脸、眼眶周围有色素沉着

黑眼圈是慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，特别是肝功能长期异常，肝肿大者，黑眼圈长期存在。约20%的肝病患者在露出部位，如脸部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。

应对:慢性肝病的治疗方法以静养和食疗为主，减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，修复受损的肝细胞，恢复肝功能。摄取丰富的蛋白质，保证肝细胞的修复和再生需求，多吃乳、蛋、肉为了满足肝细胞内糖元的含量及其代谢需求，碳水化合物和维生素必须充分供应，同时坚持低脂肪饮食，不仅减轻肝脏的负担，还有助于恢复健康。

黑眼圈警报五:肾损失

黑眼圈图像:双眼无神，黑眼圈

传统医学认为黑眼圈是肾损失。肾精损失少的话，眼睛缺乏精气的滋润，肾脏的黑色会浮起来，所以眼睛没有精神，眼睛周围变黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

应对：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品及药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

女性长期黑眼圈的原因3 1、熬夜

有很大部分的人之所以会出现黑眼圈，就是因为长期熬夜而导致现代人的'生活节奏非常的混乱，有很大部分的年轻人都非常的喜欢夜生活。但是晚上不睡觉很容易给自己的身体带来负担，同时也会影响到我们的肌肤状态。

经常熬夜或者是晚睡的人，黑眼圈会变得非常的严重，并且肌肤的衰老速度也会加快。

所以对于有熬夜和晚睡习惯的女生来说，一定要尽快改变这种不良习惯。熬夜和晚睡不仅仅只是会给我们的肌肤带来不良的影响，还会让我们的身体出现大量的疾病困扰，所以年轻人不应该这样去糟蹋自己的身体。因为熬夜而导致的黑眼圈，就可以通过改善自己的作息来缓解黑眼圈。

尽可能地制定一个好的作息时间表，严格的按照这个时间表来休息，养成一个良好的作息，就可以帮助我们在很大程度上缓解自己的黑眼圈。

只要我们能够改善一下自己的作息时间，就可以帮助自己，让身体变得更加的健康，同时也可以提高自己身体的免疫能力，让自己的肌肤状态也可以恢复正常。

2、眼妆没卸干净

眼妆是很多女生都比较喜欢的妆容，因为眼妆可以让自己的眼睛看起来更大，同时也可以让自己的整体妆容看起来更加精致。

不过眼妆如果没有卸干净的话，就很容易让自己出现黑眼圈。眼线和眼影这样的产品，比较容易残留在眼皮和肌肤的细纹夹缝当中，我们在卸妆的时候一定要仔细一点。

如果卸妆的时候比较粗心，就容易导致这些化妆品残留在自己的眼皮上，这个时候看起来就会很像黑眼圈。化妆品残留在肌肤上的时间久了之后，就会伤害到我们的肌肤，所以一定要引起高度的重视。

3、身体状态不佳

有一些女生的身体素质本来就不是特别好，针对这样的一种情况，我们就需要注意到自己的身体调理。其实身体状态不是特别好的时候，我们也会有黑眼圈。

所以有很多的病人看起来都十分的没有精神，就是因为黑圆圈的缘故。身体出现了问题之后，我们整个人的肌肤状态也会因此而受到影响，所以眼部的血液循环不是特别的通畅，肌肤也就会出现黑眼圈。

如果是因为身体的状态而导致的黑眼圈，就需要及时的采取措施来让身体恢复健康。如果不是重大的疾病，就要多喝热水，并且注意保暖，让自己的身体能够快速的康复，这样就可以缓解自己的黑眼圈。生病的时候饮食一定要清淡，这样才可以让我们的身体进行更好的营养吸收。