避免早泄的基本常识

一、当患者有尿意时：专家提醒：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。

二、减少性敏感性：应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

三、牵拉阴囊：在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

早泄的治疗是越早越好，对于早泄我们千万不能不把它当作一回事，进而耽误了疾病的最佳治疗时间。在治疗的过程中，我们一定要听从医生的意见，千万不能因为自己的一些行为，耽误了疾病的治疗，使得病情更加严重。

避免早泄的基本常识

目前对早泄的临床诊断尚存有差异。

大多临床医生都把阴茎进入阴道的停留时间的长短，为诊断的依据。也就是阴茎进入阴道后，不足5分钟发生射精就可诊断为早泄。

有的医生以阴茎进入阴道后抽动的次数为诊断标准。认为连续抽动不足15次而发生射精者，就可诊断为早泄。

美国性学专家玛斯特斯博士和心理学家约翰逊博士认为，男女性交时，男子不能控制足够的时间就发生射精，以致于使性功能正常的女子至少在50%的正常性交活动时得不到性满意，即可诊断为早泄。

在一般人群中，早泄是最普遍的性生活障碍，约有20%-40%的男性存在射精过程快问题。一般认为性交时间短于2-5分钟，抽动次数不足15次者，即可诊断为早泄。

但并不是所有的早泄都需要治疗。这和夫妇双方对性行为的认识有很大的关系。如果射精过快，而女方却感到很满意，自己也并不觉得不妥，当然也就不需要治疗。一般情况下，如果出现以下几种情况，最好还是到男科就诊：

接触刺激性画面或语言，与异性身休接触，如拥抱、亲吻时，情不自禁出现射精者;性器官刚一接触，就出现射精者;以前性生活时间较长，而最近明显缩短，而女方较长时间得不到满足者。