​女生瘦脸的最快方法是什么

1.大张嘴：

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2.撇嘴：

闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

3.仰头：

取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。

4.收脸颊：

将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟，然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢，锻炼脸颊部的肌肉。

5.吹气：

像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

女生瘦脸的最快方法是什么

第一步 瘦脸运动

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可

第二步 瘦脸按摩

1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。

第三步 瘦脸面膜

海藻茶面膜

【用料】

乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸

【做法】

1.将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水

2.然后用面膜纸浸在茶水中

3.面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净

荷叶薏米粉面膜

【用料】

荷叶、薏米粉

【做法】

1、将荷叶放入水中，小火煮，剩下少量水后关火

2、将薏米粉倒入荷叶水，搅拌均匀

3、将面膜敷在脸上15分钟，然后用冷水洗干净

【大脸女生有哪些瘦脸方法】女生瘦脸的有效方法

小脸的女生才显得可爱迷人，大饼脸不仅显胖更毁颜值，那么，大脸女生有哪些瘦脸方法呢?我带你去了解一下吧。

大脸女生的瘦脸方法
1、瘦脸精华配合按摩手法

许多MM会有面容浮肿，拍照显脸大的烦恼，甚至年纪逐渐增长之后，脸部肌肉开始下垂，轮廓逐渐模糊，看起来不但胖、肿，还苍老无神。除了坚持每晚8 点以后不喝水的原则外，我建议在每晚的保养过程中，加上瘦脸紧致产品这一步，加强轮廓线和易浮肿部位的按摩。女孩子的脸型很重要，轮廓一定要紧致，线条 一定要柔美，需要每天涂抹瘦脸精华配合正确的瘦脸按摩手法。

2、洗脸瘦脸

每天都会做两次的洗脸动作也是可以瘦脸的哦!清洗脸部时，先准备不超过40℃的温水和冷水两种，然后以?冷-热-冷?这样的顺序洗脸，做到冷热交替即可加速面部血液循环，使脸蛋肌肉得到刺激而达到紧致的效果。

3、饮食法瘦脸

平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜、西瓜、薏仁、茶叶等食物都有着消肿排水的功能。特别是在冬天，多喝冬瓜汤和薏仁水还有消水肿、去脂肪、美容养颜的作用。这种家常汤简单容易做也不油腻，集美容、瘦脸和美食于一处。

4、正确咀嚼会瘦脸

不正确的咀嚼方式不仅会影响原本匀称的脸型，甚至会使腮帮、两边的咬肌变得特别突出。这样即使你吃的再少也会觉得你脸大、很胖，打击性的毁灭!正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

5、面膜瘦脸

躺在床上敷个面膜就能变小脸女神了，这样惬意的方法是每个女生的最爱。瘦脸不仅仅只有减少面部脂肪这一种方法，消除面部水肿，紧致面部肌肤，补充胶原蛋白等都能让脸看起来更加立体纤瘦。

6、瘦脸按摩器

现在市面上有非常多的瘦脸按摩器，滚轮的大小和材质的选择也非常的多。你可以选择适合你的瘦脸按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦脸颊。这些瘦脸工具使用也非常的方便，你可以在看书看电视的时候用它们按摩脸部，促进脸部血液循环，帮助脂肪的分解和收紧皮肤。
简单按摩瘦脸的方法
1、手指推拉颈部和下巴

两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

2、刺激淋巴流向

双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。

3、整个面部按摩

双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊

利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

5、掐捏脸颊肉肉

两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

6、刺激颧骨

双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

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女生怎么瘦脸？

朋友好！
★试试以下这些瘦脸方法★
★瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：★
★1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
★2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
★3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
★4、同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
★（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
★（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
★（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
★（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
★（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
★5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
★（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
★（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
★希望对朋友有所帮助！祝您早日瘦脸成功！★

女生健康瘦脸的最快方法有哪些？

脸部由于很难运动到，所以容易堆积赘肉并且难以减去。这时可以试试最有效的瘦脸方法，按摩瘦脸。按摩瘦脸通过按摩脸上轮廓，消除脸上的赘肉。下面小编教大家一套瘦脸按摩手法，让大家了解如何瘦脸最有效，快速瘦出小V脸。
女生快速瘦脸方法一：
1、双手轻轻握拳。
2、用双手握拳时突起的指节，同时从下巴中心推刮到耳垂下面。效果：紧实脸部线条，提拉双下巴，消除国字脸，疏通淋巴腺。这个方法非常适合水肿体质的MM，当第一次推刮时，感到疼痛证明脸部的淋巴腺堵塞严重，坚持按摩就会减轻痛楚，疏通淋巴腺的了。
女生快速瘦脸方法二：
1、双手轻轻握拳，突起尾指。
2、利用突起的尾指从鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮。当经过颧骨正下方的凹洞处时，会产生酸麻感。功效：这个按摩手法可以排出脸上多余水分，提拉眼周的肌肤，活血去淤。
女生快速瘦脸方法三：
1、双手轻轻握拳，突起食指。
2、用食指关节，从太阳穴开始向下刮，直到耳根处。功效：疏通淋巴腺，具有舒根活络的效果，尤其适合太阳穴经常肿胀的女性。放松脸部肌肉，改善表情纹。
女生快速瘦脸方法四：这个方法是最为快捷的，最为方便的，不需要做任何运动，不需要解释，只要每天吃一颗瘦脸果就可以了。它萃取的是纯天然植物配方，没有任何副作用，男女老少皆宜的瘦脸方法，并且达到效果后也不会反弹。
女生快速瘦脸方法五：
1、双手轻轻握拳。
2、用突起的指节从耳朵下方向下推刮，直到推刮到锁骨。功效：消除双下巴、疏通淋巴结。由于脖子上具有非常多的淋巴结，这个按摩方式非常适合有偏头痛的女性。这个按摩最适合在洗澡时进行。
女生快速瘦脸方法六：
1、这招按摩就像做眼保健操一样。食指和中指并拢，用指腹轻轻按揉太阳穴。
2、并拢中指和无名指，轻轻按揉眼睛下面的位置。这两个按摩方法适合长期用眼多度的MM练习。具有明目、放松、紧实眼周肌肤、消除水肿眼。

适合长瘦脸女生的发型

适合长瘦脸女生的发型

适合长瘦脸女生的发型，关于变美我们能做出什么改变吗，美发美容学起来也不会太难，影响自身美丽的因素是很多的，女人天生拥有美丽的权利，现在分享适合长瘦脸女生的发型美容方法！

适合长瘦脸女生的发型1 一、适合长瘦脸女生的发型

1、S型刘海：对于瘦长脸型的人来说，我们一般是比较适合有刘海的装饰，因为在额头上面没有刘海其实是非常容易暴露我们脸部比较长的一个缺点，所以选择这一款s型的刘海是可以很好的修饰我们面部的一个状态，同时这样的一个发型也是可以更加有效的达到一个修饰面部比例的效果，整个的带来的视觉效果是非常不错的。

2、锁骨发：其实对于长脸来说，是不太适合一些比较长的发型，所以在选择的时候其实更加的适合锁骨发，锁骨发刚刚好到锁骨的长度，这样的长度可以很好的对我们的下巴位置进行修饰，这样就可以很好的进行一个面部的修饰，达到一个比较好的一个脸型修饰效果，选择这样的发型，也是比较适合瘦长脸型选择哦。

3、波浪卷：瘦长脸型选择波浪卷也是一个不错的发型，因为对于波浪卷来说，是属于一款比较有弧度的卷发造型，所以我们在进行选择的时候，卷发的弧度其实是可以比较有效的对我们脸型轮廓进行修饰的，所以这样就可以达到一个非常不错的效果，很好的对脸型进行修饰，是不错的选择哦。

二、瘦长脸型选择发型禁忌

1、露额头：露额头其实就意味着没有刘海，这样的发型是非常不适合瘦长脸型的女生选择的，因为在瘦长脸型露额头的时候，这样就会使整张脸没有修饰的暴露出来，这样就会将本身脸比较长的现象给展现出来，同时有部分比较细软头发的人，可能会直接达到一种脸部更长的效果，这是非常不好的，所以大家要注意。

2、高扎发：对于瘦长脸型的人来说，也是要尽量的避开高扎发的，因为面部没有落下来的头发进行修饰遮挡，这样就会爱视觉效果上面看起来更加的长，这样就会有一个不好的效果，直接暴露了自己的脸部缺点，所以我们要尽量的避开高扎发。

3、避免贴脸直发：在众多的发型中，贴脸直发是最不适合瘦长脸型的，因为在直发的效果下面，就会对面部进行一个指引，那么在我们贴脸之后其实是非常容易出现面部被衬托的更加长的一个效果，这是非常不好的哦。

三、瘦长脸型发型选择小贴士

脸比较瘦长的女生在选择发型上面一定要小心，因为这样的脸型其实是非常容易显老的，所以当我们没有找到合适的发型时候，就建议大家中一个靠谱的理发师，选择一个比较显年轻的发型选择，这样比较好。

适合长瘦脸女生的发型2 长脸女孩适合什么刘海

1、空气刘海中长发发型

一款稀薄简单的空气刘海加上一款中长烫卷发，加上一个浅棕色的染发剂效果颜色，不仅在缩短脸型的时候又增添了几分少女的气质!使整个人的软萌气质瞬间爆棚，非常可爱。

2、空气刘海直长发

对于脸长的女生来说，一款空气刘海的长直发发型，将志顺的长发和少女感爆棚的空气刘海放在一起搭配，不仅对脸型有一个修容作用，而且整个人也非常有气质，少女感和美感爆棚。

3、长脸层次刘海中长发烫发发型

一款层次刘海中长烫发发型可以将一个长脸女生瞬间变成一个轻熟风女神，轻薄碎发层次的刘海将光洁的额头遮盖住从而将长脸的线条进行一个完美的缩短，加上一个栗色的染发效

4、长脸偏分长卷发发型

除了齐刘海，一款偏分的斜刘海对于长脸脸型的'女生来说也是非常适合漂亮的。一款棕黄色渲染的长发烫成烟花烫后使整个人的发型变得蓬松轻盈，不仅缩短了脸的长度，还增加了脸的宽度，又可爱又时尚。

5、长脸刘海长直发发型

如果你觉得卷发显老，也可以尝试一下一款齐刘海直发造型，一个空气刘海加上一款直发发型，最后在发尾进行一个平齐的修剪，平时可以将头发一侧撩至耳后，让整个人变得更加青春自然，非常适合学生党的一款发型。

6、长脸女生八字刘海扎发发型

对于长脸女生来说想要一款可爱时尚的发型。除了直发以外，一个可爱的扎发也可以特别好看。将空气刘海变成一个倾斜的斜刘海，除了有一个修饰长脸的作用以外，也增添了一份灵动感。将后面的长发做成丸子头的造型，让人看上去非常青春活泼。有一种名媛淑女的感觉。

7、空气刘海低扎发发型

听说小金的头发稍微烫一下，成为一个简单的空气刘海，将后面长长的头发低扎在脑后，让脸颊两侧的少许碎头发散落下来，去对面部进行一些修饰，不仅缩短了长度，使整个脸颊看起来增加一些宽度。让整个人变得更加好看时尚。

8、八字刘海锁骨发发型

哪只比较软的女生可以建一个锁骨发流露出自己精致的五官，而且剪出的精致空气刘海让头发部分更加迷人，黑色的头发颜色将皮肤衬得更加雪白，有一种自然乖巧的感觉，让整个人看起来十分的鲜嫩，毫无束缚感。

9、齐刘海锁骨发

一个女生中说过，但是视觉效果最好的一种发型，黑色的人都反应测试皮肤看起来非常的有光泽度和白皙，其余的发行以一种中分的形式出现，加上一个非常百搭又实用感的空气刘海，打造出女生非常强大的气场。