​防止妊辰纹橄榄油效果如何呢

食材：西兰花

神奇功效：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

小贴士：准妈妈每周宜吃3次西兰花。西兰花中含有丰富的叶酸，但叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。

推荐食谱：蒜茸西兰花

材料

西兰花300g，大蒜3粒，油、盐、淀粉各适量。

做法

1、西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用。

2、锅中注入水烧开，加入少量的盐和几滴油，西兰花在沸水中焯半分钟，捞入冷水中冲凉后沥干水分。

3、炒锅中倒入油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒均匀。

4、加入盐，最后勾入薄芡即可。

防止妊辰纹橄榄油效果如何呢

多数准妈妈会在怀孕5—6个月开始出现妊娠纹，很多人会使用橄榄油来防止妊娠纹，那么，这个方法管用吗?

橄榄油去妊娠纹管用吗?哈尔滨医科大学附属第四医院产科主任蔡雁教授表示，妊娠纹的形成主要是怀孕期间腹部不断膨隆，加上激素影响，皮肤在外力牵拉下，弹力纤维和胶原纤维出现不同程度的损伤或断裂所致，皮肤因此变薄，出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹。

多数准妈妈会在怀孕5—6个月开始出现妊娠纹，多数以腹部为主，大腿上部、乳房等部位也可能出现。

是否会长妊娠纹，一方面取决于自身的体质、遗传等先天原因，另一方面，孕前及孕期保养也非常重要。准妈妈们在怀孕前就要注意锻炼身体，可以适当做按摩、温水擦浴等。

同时多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强皮肤弹性。怀孕以后，在保证均衡营养膳食的同时，要坚持适度的运动如散步等;避免体重增长过多、过快;温水淋浴时可轻轻按摩腹部皮肤，让皮肤更有弹性。

首先橄榄油当中有天然的精华，对于去除色斑和色素有着很好的功效，而且橄榄油可以食用也可以用来美容，橄榄油能去妊娠纹吗?看完了以上的文章相信大家有了一定的了解。

有人说橄榄油可以预防妊娠纹，那到底有没有效果？

其他外用药物对妊娠纹的改善效果也很一般。推荐的治疗方案，主要是在产后到正规的医院或美容院进行射频或激光等光疗技术治疗，通过各种治疗仪来消除妊娠纹，且治疗时间要早，若发展为陈旧性妊娠纹，则治疗效果相对较差些。妊娠纹的发生与遗传也有关系，如果孕妇的母亲有妊娠纹史，孕妇自己相较于其他人发生妊娠纹的概率高。其实擦橄榄油、注意饮食、加强锻炼等这些措施，都只能在一定程度上降低长纹的概率，并不能100%防止妊娠纹。这是因为妊娠纹有很多的影响因素。比如遗传因素你是没有办法的。

而且还会复发，然后也就不了了之了，最后也是在一个偶然的机遇下了解到了美姿秀这个产品，然后就买了几个周期进行使用，却没想到效果这么好，太开心了，终于不用再羡慕其他没有妊娠纹的宝妈了。从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩 擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。在产后也是可以修复的，平时生活中还注意饮食，比如对吃一些三文鱼、黄豆等，都有助于淡化妊娠纹。最好是找专业的祛妊娠纹产品，比如碧芙源。在宝妈圈的口碑还是很好的。

但是橄榄油可以预防妊娠纹，在孕早中期，每天在腹部涂抹橄榄油，会一定程度上起到预防出现橄榄油的效果。并没有说百分百都能真的去，这个要看每个人的肤质情况，还有是否适合该产品。

预防妊娠纹的橄榄油

预防妊娠纹的橄榄油
很多准妈妈在怀孕的时候既开心又头疼，开心的是因为可以很好的享受准妈妈，孕育爱的结晶，头疼的是因为在怀孕的时候会有妊娠纹的出现，有人说涂抹橄榄油可以去掉妊娠纹。那么，预防妊娠纹的橄榄油是科学的吗？
毕竟很多人在怀孕的时候基础的护肤都已经放弃了，就担心会给孩子的发育带来一定的影响，而在使用橄榄油的时候也比较担心，一是担心预防妊娠纹的橄榄油是科学的吗？另外是担心橄榄油会不会给孩子的发育带来一定的影响。
其实预防妊娠纹的橄榄油是科学的，而且橄榄油也比较监看，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E,可以很好的被肌肤吸收，并且可以有效的滋养肌肤。而为什么说预防妊娠纹的橄榄油是科学的呢。因为妊娠纹的出现主要就是因为皮肤弹力纤维的断裂，而橄榄油可以增强皮肤的延展性以及韧性，可以有效的预防皮肤纤维的断裂，从而达到预防妊娠纹的目的。具体的我们在使用的时候需要搭配适当的按摩，每次按摩十分钟，不仅可以让橄榄油更加的吸收，而且还不会有油腻的感觉，每次用量不要太多，多余的油分可以用毛巾直接擦拭。

橄榄油真的可以预防妊娠纹吗？橄榄油真的可以去妊娠纹吗？

很多孕期中妈妈听别人说橄榄油可以橄榄油预防妊娠纹或者去妊娠纹，但是因为害怕对宝宝有影响而不敢用，那么，橄榄油真的可以预防妊娠纹吗？橄榄油真的可以去妊娠纹吗？我为你解答。
橄榄油真的可以预防妊娠纹吗
橄榄油曾被人们追捧为“最健康的食用油”，因其富含维生素E及其他多酚类化合物，它也被美容及营养学家誉为“可以吃的化妆品”。如今，它又被很多人列为“预防妊娠纹”的首选佳品。那么，涂抹橄榄油真的预防妊娠纹吗?

目前，科学上没有证据表明，橄榄油可以预防或治疗妊娠纹。妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层，橄榄油只是涂抹在皮肤的表层，无法作用于真皮。所以，靠涂抹橄榄油预防妊或治疗娠纹不过是“一厢情愿”罢了。 结论孕妈咪可以使用橄榄油，因为它具有良好的滋润保湿功效，能通过皮肤表层的皮脂膜，防止水分流失。 与什么都不做相比，涂抹橄榄油或许可以保湿防干燥，减轻皮肤的牵扯感或痒感(有研究者认为，橄榄油会损害皮肤的屏障作用，因此不应用于干性皮肤和婴儿按摩)。

怎么预防妊娠纹
增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案：

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

推荐方案：

A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

产后如何去妊娠纹

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

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