如何去痘和疤痕效果好呢

“痘痘”，学名“痤疮”，俗称“青春痘”。一个人在青春期发育时，皮肤代谢较快，皮脂腺分泌油脂旺盛，不及时清理，很容易堆积毛孔，形成“痘痘”。因为“痘痘”在青春其发生的几率较高，所以叫“青春痘”。可是，现在越来越的MM发现，自己已经过了青春期，甚至年过三十，仍然有“痘痘”光顾，这到底是因为什么呢?

原来，现在空气污染、职场竞争的压力日益增大，再加上一些人抽烟喝酒、饮食上生冷辣不忌，熬夜等不良生活习惯，都是吸引“痘痘”光顾的原因。但是，痘痘一旦生成，除了用祛痘产品，更要调节饮食、生活规律。这样才能“去痘于无影”。

下面，特意为战“痘”士们整理出一套祛痘饮食调节方案：

红枣祛痘

很多人都知道红枣有补血益气的功能，经常食用还可以健脾润肤，但是对其祛痘的功能很少知道。事实上，红枣确实有利于排除体内余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

柠檬祛痘

柠檬一直被用来做美白的佳品，和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果。经常饮用，可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!

含锌食物祛痘

作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!

维生素A、B2、B6

维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用，这些元素能让体内激素实现平衡，具有护肤养肤效果，多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，经常食用，对抗痘工作也有积极的食疗作用。

猪血食品抗痘

猪血为原料做成的各种血液制品，除了独特的风味，其中富含的血液蛋白，经过消化分解，形成润滑肠道、排毒功能的物质，将肠内的细菌、有害物质排除体外，将猪血制成猪血汤，效果最好，可以有效地排除体内肠毒!

海藻去痘

吃海藻类的食物，其中富含的胶质可以将体内毒素排出体外，改善体内环境，这样对痘痘的生长产生抑制作用。一般情况下，海带、海苔就是海藻类食物的代表!

鲜果蔬榨汁

排出痘毒，首先先清扫体内垃圾，对这样的工作，鲜果汁和新鲜蔬菜榨成的汁都是最好的能手。将新鲜的果蔬榨成汁后饮用，经过效果，体内血液将呈最适合人体环境的弱碱性，溶解体内废物垃圾，然后排除体外。

吃菌类食品

各种蘑菇、特别是黑木耳等菌类食品，是非常好的清理血液的效果，经常食用，去除痘毒指日可待。

去痘痘，除了吃这些去痘食品外，还要注意养成良好的饮食习惯，多吃水果、清凉去热的食品，最忌讳的有油腻的、辛辣的、油炸食品!

如何快速有效的去痘

关于长痘痘这个问题呢，我想很多人都存在着一定的误区。那就是只有年轻人才会有，而且我们把痘痘都叫做青春痘，其实呢，不全是这样的，年轻人虽然长痘痘的几率比较高，但是成年人也会有痘痘的，这个我们叫做成人痘，长痘痘严重的话，脸上的痘痘摸上去是软的，而且发红，这时候就有可能转变成为暗疮，所以大家不要觉得年轻长痘痘无所谓，等过了青春期就会好的，痘痘不好好的治疗会让你的脸留下难以抹去的痕迹的!

这里，我为大家介绍一些经验吧，首先呢，痘痘产生的原因有很多，有可能上上火引起的，也可能是生活不规律引起的，还有对着电脑时间过长因刺激引起的，使用护肤产品不当引起的，提内含有激素过多引起的，体内肝火比较旺盛引起的。针对这些呢，我给大家一些建议。

首先，最好的办法当然是从自身做起，让自己的生活有规律，不能熬夜，每天晚上10：30到次日凌晨2：00这段时间必须让自己处于睡眠状态，因为这段时间使皮肤的疲劳期，一但这段时间休息不好，那么很容易在脸上长痘痘，不能长期对着电脑工作游戏，电脑对皮肤的刺激性最强，很多人长痘痘都是因为这个原因引起的!所以大家一定要逼着自己离开电脑前。

然后，治疗痘痘，本人不建议依靠外用产品，因为这是给大家的经验，所以我不推销自己网站上的产品，我建议去专业的祛痘医院治疗，或者去正规的美容机构治疗，这些地方会为你制定治疗方案，短时间内是不会完全治愈的，千万不要到小的美容院治疗，推荐正规机构的原因是在哪里治疗卫生有保障，并且能够避免治疗期间在生活中出现不必要的麻烦，例如感染，过敏等。而小的美容院卫生不过关，去痘方法不科学，同样使用排阵排痘，小的美容院就会留下痘印甚至是疤痕，所以我为大家分享的经验首选就是找专业的祛痘机构祛痘，按照疗程祛痘。

其次，我们可以开一些中药，调节身体内在的循环，现在的皮肤问题呢大多数都是内部出现了问题，才让自己的皮肤常省了这样那样的毛病，所以大家一定要吃中药来解决问题，我不建议用西药，效果不好。

最后呢，很多人没有那么多的费用或者精力去治疗呢，那只能使用产品了，但是适用产品之前呢要选好产品，一定要选用中药成分的产品，虽然见效慢，但是会有效果的，但是呢使用之前一定要把我上面所说的做好，要从自身出发，产品再好也是辅助为主的，假如你使用产品之后天天上网熬夜，那就算去专业机构，人家也不会为你治疗。

怎么快速去痘印

问题一：怎样快速有效的自然去痘印内分泌失调，按时吃饭，少吃油腻的东西，辛辣的东西不要吃，内服加外用。不要用手去摸，会感染滴。
1，把维E胶囊用针戳破，取其液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟让维生素E渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，每天两次。2.用芦荟蛮管用的，洗一遍，把皮切开，均匀涂在患处，空置10分钟，再洗干净，OK.，过敏禁用 。
3 桑叶是一种中药，去中药店有售。.每天泡水喝服用3次，半个月左右天后你就能看到明显的效果。
我以前也有痘痘，不过现在老了，痘痘都不来了。

问题二：如何快速有效简单的去痘印，用空心菜汁抹，可以慢慢去肉痣

问题三：如何快速去痘印的方法您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

光子嫩肤(台湾又称为脉冲光)对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。光子嫩肤目前的价格从1500-6000每疗程不等，一般每疗程分4-6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态，但许多做过的朋友反应光子嫩肤效果一般只能维持半年左右的时间。一般来说对于较轻痘印及痘疤一个疗程可以取的不错效果了，但较严重的可能需要多个疗程的治疗。也有部分使用者反应过子嫩肤容易导致皮肤过敏，此点尚未考证，但也要适当注意。〔对初期及中长期痘印痘痕有效〕
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问题四：怎样才能快速去痘印？这事要慢慢去……范事都有一个过程

问题五：怎么去痘印最快最有效您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议您可以试试以下这种有效的去痘印方法。 祛痘疤痘印可以自制土豆片去痘印面膜这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。使用方法：⑴将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好⑵贴大约15分钟即可，取下冲净。试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题六：怎样简单快速去痘印 黑头 *** 可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用 *** 法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持 *** 两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2.生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得 *** 。
3.涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地 *** 10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
4.食疗去痘印
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
温馨提示：
痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

问题七：怎样简单快速有效的祛痘解决一：多吃含果蔬 外敷的同时也少不了食疗！多吃含有维生素C的水果蔬菜对你是一定有好处滴！ 解决二：就医，对症下药 大多数人都会选择去医院就医，相信医生的忠告，但素童鞋们都懂的，这药都有激素，长期服用肯定不来三的啦。 解决三：祛痘产品――隐形净痘贴 贴一片就能稀释脓液，还有消炎作用噢，72hrs后就是见证奇迹的时刻啦，痘印果真不见啦，效果哈明显，还在战痘第一线的童鞋们不妨试试噢。 解决四：果酸换肤 介个么效果肯定是强大的，但素这个成本似乎也是老高老高的，8是俺们普通MM可以承受滴，而且蔡依林JJ也说可能会有毁容的风险。 解决五：冰块 不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。 解决六：雷射治疗 雷射的确可以消除痘印，8过就是之后的日子要注意保湿和防晒，防范工作还是继续滴。
记得采纳啊

问题八：怎么才能快速去痘印呢？您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议您可以试试以下这种有效的去痘印方法。
1.酸奶去痘印
酸奶是美容养颜的佳品，这点大家十分清楚的，使用适量的酸奶和珍珠粉混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，把它涂在脸上，半干后洗去，或者到第二天起床再洗去都可以，有助于改善脸上的痘印，让肌肤显得白皙水嫩，这个方法用得也比较多哦。
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问题九：如何在两天内快速去痘印2天 不可能啊

问题十：怎么样才能快速祛痘印朋友，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方 精油，祛痘去痘印效果挺好的 我家有做，可以+我咨询~~谢 谢(可去粉刺)adf 记得选我满意答案哦！不然下次没有机会再问！那个时候我 就不会说！谢谢啦！不要小气！
希望采纳

如何祛痘痘疤痕

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

? ? 一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

? ? 另外，生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。

意见建议：盐水牙膏可以消除痘印，使用方法：
（1）取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
（2）敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

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怎样去痘印痘疤

怎样去痘印痘疤

怎样去痘印痘疤，一般来说，只要不是很严重，痘痘都会自己消掉。但是遇到那些痘痘长得很大的人，就容易留下痘印，盈盈岁月是无情的，学起来也不会太难，其实这些都是肌肤缺水的表现，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，这些怎样去痘印痘疤你学会了吗？

怎样去痘印痘疤1 去痘印痘疤方法：

痘痘还在冒，肌肤总出油

这是预防痘疤的最好阶段!首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘、控油的护肤品。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是预防痘疤最好的方式!

痘痘已经获得了很好的控制

勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收;一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。如果粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素c导入。

内服外用彻底祛痘去痘疤

想要从根源上去除痘疤、痘印，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。相信你的痘痘、痘印一定有去无回。

已经出现凹陷

用果酸吧!使用高浓度的果酸进行角质的剥落，果酸依浓度不同，作用也有所不同。浓度3%以下：促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有果酸。浓度在3%～8%：能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速粉刺脱落的抗痘功能，让痘疤不明显。浓度10%以上老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹功能。（谨慎使用，不是每个人都适用哦！）

求助医学手术

做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，目的是让疗程维持长效性更好， 藉由正确保养方式让肤质状况比以前更优更好保养，达到回复青春之梦，才不枉费做疗程所花费的时间、金钱、精神。这里很重要的一步就是防晒和美白，做好这两件工作，才能保证不会有新生的斑点冒出来!（但是手术去痘疤、痘印也会存在很大的`风险和肌肤伤害，大家也要考虑清楚哦）

吃出好皮肤

痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：

1、 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2、 多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

怎样去痘印痘疤2 纯天然去痘疤痘印

1、生姜祛痘疤

生姜会给人刺激的感觉，涂在皮肤上会辣辣，但是它对于抑菌效果还是很有效的，他可以抑制肉芽组织的继续生长，让痘疤能够快速消除。在每天晚上洗脸完之后，把生姜切下两片，放在脸上痘印处进行涂抹，能够起到很好的淡化痘疤的效果。

2、维生素E祛痘疤

维生素E是能保持肌肤弹性的效果，不但可以滋润肌肤，还可以有效的帮助痘疤快速愈合，淡化痘疤，把买来的维生素E胶囊用针戳开，把液体涂在痘疤处，让它得到深层的滋养，每天涂两次，很快就能见效了。

3、土豆祛痘疤

土豆不但可以做美味佳肴，其实还可以用作祛痘疤，它有着去死细胞的功效，还可以帮助我们消除面部浮肿，很适合一些因为油性长痘痘的肌肤，把土豆切成薄片贴在痘疤处，10分钟后取下洗净，也是一种去痘疤的方法。

4、白糖祛痘疤

白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。

5、桑叶去痘疤

桑叶是一种中药，它除了能喂养可爱的蚕宝宝，还能帮我们解决痘疤问题，在药店购买桑叶后用开水泡后服用，大约连续15天后就能看到效果，帮助你解决难看的痘印，轻松去痘疤。

6、西红柿汁去痘疤

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。对治疗疤痕有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，疤痕消退。

7、新鲜胡萝卜去痘疤

每天早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛疤作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及祛疤。