孩子肢体不协调四招可解决

0-12个月婴儿期：母乳营养完整最珍贵

对0-12个月大的宝宝来说，最好的营养来源是母乳

母乳中含有多种珍贵且丰富的营养素如免疫球蛋白、乳铁蛋白，以及免疫物质，还能促进骨骼发育、智力发展，调节免疫力，是其他食物无法取代的。

此外，宝宝的肠胃发育未成熟，难以消化和吸收蛋白质，易有过敏的反应，但母乳中的酪蛋白仅有40%，蛋白质不会有过量和过敏问题。

当宝宝长到4个月大即可添加辅食

世界卫生组织建议从6个月开始添加辅食，如果母乳不够或宝宝体质较弱，可提前至4个月左右。在保证婴儿每天600~800毫升母乳量的基础上，逐渐添加辅食，可从米糊、蛋黄开始，逐步增加蔬菜、水果泥和肉类。循序渐进，由少到多、由稀到稠、由软到硬、由一种到多种，按孩子的月龄和消化能力逐步添加。

1岁后：采取成人饮食需遵循两大原则

孩子12个月大后，则可采成人化饮食，此时需要遵循两大原则

1.营养均衡的饮食摄取

均衡且多元摄取六大类营养素(碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质))，只是需考量宝宝适口性改变食材质地和大小。很多家长都反映孩子的免疫力不太好，专家表示这与孩子生长发育尚未成熟相关。建议家长可以通过平时喂养时多加注意，留意下孩子是否有微量元素缺乏等情况。平时饮食清淡丰富、加强锻炼也有助于提升孩子免疫力。

2.避免降低免疫机能的食物

油炸食品、汽水、可乐、色彩鲜艳的精致糖果等，会消耗其他有利于提升免疫系统的营养素，并且减弱免疫细胞的功能，甚至抑制营养素的吸收，因而可能会降低身体的免疫机能。因此，家长不能对孩子过分宠爱就由着孩子过多食用各种垃圾食品。

宝宝吃牛油果的好处

宝宝可以吃牛油果,牛油果的营养价值很高.

牛油果,樟科鳄梨属的一种.原产中美洲,全世界热带和亚热带地区均有种植,但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多.中国的广东、福建、台湾、云南及四川等地均有少量栽培.

宝宝吃牛油果的好处:1.牛油果营养非常丰富的,周岁以上的宝宝,可以适当的吃一些,周岁内的宝宝,最好不要吃,容易导致肠胃不适的.

2.6个月以上的婴儿都是吃泥状水果的,也就是需要把刮成泥状牛油果喂给孩子吃,直接食用不利于孩子消化.

食用价值

鳄梨

鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有"森林奶油"的美誉.除作生果食用外也可作菜肴和罐头.

鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,也含有多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维.每100克生鳄梨中,水分占74.3%,含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的热量,是一种高能低糖水果.鳄梨脂肪含量很高,其含有大量的酶,有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能.

孩子跳绳手脚不协调怎么办

孩子跳绳手脚不协调不一定是先天问题，要结合实际情况多方面来考虑，不能只通过孩子无法很好地完成一项运动而判断孩子是先天肢体不协调。

如果您的孩子其他同样需要手脚进行协调的运动在多次练习后仍然无法完成，那么家长可以考虑是否是由于孩子本身手脚不协调而造成的，如果想确定的话可以带孩子去正规医院检查一下，但是也要注意不要伤害孩子的自尊心。并且，即便是手脚不协调，也有可能是后天造成的，例如休息不好、营养不良、心理压力等等。

如果孩子在进行其他运动中协调性不错，那么孩子可能只是单纯不擅长跳绳这一项运动，并非手脚不协调造成的。每个人都有自己擅长或者不擅长的运动，家长不要过于纠结这一点。如果真的很希望孩子练习好跳绳，家长可以陪伴孩子一起练习，并在孩子失败时安慰孩子，让孩子不要有心理压力。同时，无论什么运动都是需要一定的技巧性的，孩子可能只是没有掌握跳绳的技巧。家长可以在网上搜索或者总结一下跳绳的技巧教给孩子，切忌在孩子失败时责骂孩子，这样反而会起到反效果。

如果确定确定是先天肢体不协调，家长也不要灰心，许多先天的不足都是可以通过后天训练弥补过来的，只要愿意耐心陪孩子练习，一定会有一定的改善。确定为孩子是先天肢体不协调后，家长最好不要告诉孩子，以免孩子有压力并且自卑，这样会对孩子的心理健康有一定的影响。家长可以安慰孩子，每个人擅长的东西都不一样，只要多加练习就一定能赶上别人。家长在平时训练时要注意有耐心，在孩子练习效果不好时鼓励孩子，帮助孩子健康成长。

总之，家长不要在孩子遇到困难时急于给孩子下定论，要从多方面考虑孩子的情况，发现问题后要注意平衡心态，不要责骂孩子，家长要陪孩子一起成长。

孩子出现手脚不协调的情况，该怎么办呢？

孩子出现手脚不协调的情况家长一定要及时的加以调理和改正，给孩子加强手脚协调方面的活动，家长最好及时的引起重视，否则长期如此孩子都会认为自己跟别人不一样，会造成一定的心理负担，引起孩子自卑的情绪。因此在锻炼的过程当中，可以从最简单的运动开始多加锻炼，并且家长给予正确的示范，慢慢的孩子进行摸索，并且长期的坚持比较好。在运动方面，比较小的孩子可以让踢毽子，踢毽子对于手脚协调的要求非常的高，当毽子踢起来的时候，脚要够到毽子，脑部也要及时的运转起来，并且手部也要运转起来，这个时候大脑手脚都全部的运动起来，对锻炼孩子的协调性是非常好的。

而对于大一些的孩子，那么可以让孩子进行跳绳，跳绳就需要手和脚相互的配合，并且由于两者频率都是一样的，这就需要大脑发动指令，让两者互相协调，才能进行完成，这对于大孩子来说是可以对手脚不协调，有很好的锻炼作用，但是对于比较小一点的孩子是不适合的，非常容易被绳子绊倒，而受到一定的伤害，因此，家长一定要及时的进行引导。从一开始家长带着孩子进行跳绳，然后慢慢的放手让孩子自己去跳绳比较好，学会跳绳以后家长可以每天让孩子，完成一定的任务，比如说每天完成500个，或者是每天完成1000个，长期坚持对孩子手脚协调有很大的改善作用。

另外还有打篮球也是可以锻炼孩子的手脚不协调的情况的，打篮球当中，特别是投篮的运动，对孩子的手部以及脚部，特别是眼部都有很强的锻炼作用，这都需要大脑进行发动指令加强相互之间的运动合作。

五岁的孩子平衡力差,手脚不协调怎么回事,该怎么治疗

是脑瘫的症状，建议带孩子去医院做个检查确诊下。脑瘫的饮食要做到1、食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的关系，牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物，因维生素A能增强身体的抵抗力，促进大脑的发育。维生素B族能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素D能帮助钙的吸收和利用。2、要以碳水化合物如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。3、要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有维生素和纤维，能保持大便通畅，如小孩不吃蔬菜，可以把菜剁烂，做成菜肉包子、菜肉饺子、菜泥、菜汤，教育孩子养成吃蔬菜的习惯。　

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!