孕妇可以用花露水帮助驱蚊吗

1、晨起定时排便

养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。

2、注意饮水技巧

受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。

3、增加身体的活动量

缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快使精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。散步是最适合准妈妈的运动之一，每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位，促进血液循环，疏通经络。

孕晚期准妈妈消肿指南

孕晚期水肿该如何缓解

1、准妈妈需要充分地休息

到了孕晚期增大的子宫会压迫身体的静脉血管，令回流的血液受到一定的阻碍，从而使身体造成水肿，长时间坐着不动、经常站立的准妈妈，下肢水肿会更加严重。所以，准妈妈们出现水肿之后，不要站太长时间，应适当多休息，当然也不能常时间坐着，需要保持充分的休息，可以帮助缓解双腿的水肿问题。

2、运动来消肿

适当地运动可以促进准妈妈和胎宝宝的健康，更可有效改善水肿烦恼。为准妈妈推荐的运动有爬楼梯和散步，这些都是运动量较少的、又比较平常一点的运动。准妈妈可以每天散步半小时，不仅可以帮助改善水肿，还非常有助于锻炼骨盆肌肉促进顺产。在运动之后，可以让准妈妈帮忙按摩一下水肿的部位喔!

孕妇可以用花露水吗

孕妇可以用花露水吗？花露水是夏季止痒、驱蚊的不错选择，但孕妇应慎用或禁用花露水，因其含有对孕妇不利的成分。

孕妇可以用花露水吗

夏季不少人会用花露水来驱蚊、止痒、防痱，但是并不适合孕妇。花露水包装瓶也有说明，一般会写“孕妇慎用或禁用”。

之所以说孕妇不能用花露水，是因为花露水的成份中含有麝香，而麝香会动胎气，不利于胎稳定，会引起流产，对母婴不利。另外，花露水中含有70%至75%的酒精，具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。家中有人使用花露水时，应避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水。

为了自己和腹中宝宝的安全，孕妇最好不要使用花露水来杀菌、防痱、止痒，可以选择肥皂水或用大蒜、薄荷叶挤出汁涂在被蚊虫叮咬处等天然方法来止痒。

孕妇能闻花露水吗

许多女性在怀孕前很喜欢花露水淡淡的清香味，既然不能使用花露水，那么孕妇能闻花露水吗?

花露水属于挥发性气体，一般没有皮肤接触而少量吸收对孕妇和胎儿都没有什么伤害，偶尔闻一下花露水的气味影响不大。但如果孕妇长时间闻花露水，就不能排除影响到胎儿的可能。

孕妇不宜经常闻花露水的气味同样是因为花露水中含有麝香成分，对稳胎不利，易诱发流产。所以，一般不建议孕妇吸入过多的花露水，以免发生一些不良的影响。

花露水的成分有哪些

花露水的主要成分有橙花油，玫瑰香叶油，柠檬油，安息香酸，香柠檬油，酒精。现在市场上售的一些花露水含有薄荷醇、冰片等，因此使用之后更加清凉。

花露水是用花露油作为主体香料，配以洒精制成的一种香水类产品。花露水所用的香精略差，含量也较少，一般为1%～3%，所以香气不如其它酒精溶液香水持久。制作花露水的香料，基本是清香的薰衣草油为主体也有用玫瑰麝香型的。花露水的酒精浓度为70%～75%，这种配比易渗入细菌内部，使原生质和细胞核中的蛋白质变性而失去活力性，从而消毒杀菌作用强。

花露水有毒吗

露水是一种以花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品，主要功效用在于去污、杀菌、防痱、止痒、防蚊虫，同时也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。

花露水没有毒，但是因其由花露油和酒精配制而成，过浓使用的话对皮肤和呼吸道粘膜都有强烈的刺激作用。而且花露水中含有麝香成分，对孕妇不利，孕妇不适宜用花露水，一般人平时也不宜大量使用花露水。

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