脱发别乱用生发产品

1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发 2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。

3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。

5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

6.消除精神紧张 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

8.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

9.注意帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，而闷坏头发。

饮食上应注意：

1、吃含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

2、吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

3、吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

脱发的出现是身体功能出现障碍的警示，不仅仅是影响美观。所以出现脱发现象请及时就医，以防病情延误。

脱发别乱用生发产品

为了迎合逐渐壮大脱发的人群，市场上出现了各种各样的“生发药水”、“生发香波”。需要注意的是脱发者不可盲目的使用生发产品，因为可以引起脱发的原因很多，最好先去医院找皮肤科医生诊治，确诊病因后对症治疗可以获得较好的效果。

常见的脱发原因有以下几类：高雄激素水平;缺铁性贫血、甲状腺功能亢进、垂体功能低下等疾病;过度劳累，睡眠不佳，长期精神高度紧张，受到惊吓;突发性毛囊炎、盘状红斑狼疮、扁平苔藓、硬皮病等皮肤病变;使用化疗药物等具有细胞毒性的药物。另外使用维生素A、左旋多巴等药物可引起暂时性脱发，一般停药后头发可恢复生长。

生发产品的生发原理不外乎两条，即促进毛细胞新陈代谢和补充营养、杀菌、消炎等。因此，对于因头皮不洁、皮脂老化、发质干燥等原因引起的脱发患者，选择合适的生发产品可能会有一定的改善作用，如果是疾病、精神因素以及其他原因引起的脱发，则没有任何作用，结果只能是事倍功半。

掉头发严重用什么洗发水好

掉头发严重用什么洗发水好

掉头发严重用什么洗发水好，头发是人体中一个非常重要的一部分。头发位于我们的最顶部，在头发的位置是非常重要的。头发的美丽与否直接决定着一个人的美丽指数。下面看掉头发严重用什么洗发水好。

掉头发严重用什么洗发水好1老是掉头发建议可以使用姜汁生发液、桑叶护发水、迷迭香生发液等。具体方法如下：

1.姜汁生发液：用生姜(250克)榨取姜汁，洗头发后，用碘酒消毒皮肤，再用生姜汁反复擦拭脱发处。生姜汁可以加快头皮血液循环，促进头发生长，对于脱发再生有明显的效果。适合脱发，缺乏，斑秃，发量稀少人群使用。

2.桑叶护发水：将干桑叶(20克)放入小锅中，加入水一起煮沸，冷却后备用;将头发打湿以后，在头发上倒上桑叶水，轻轻揉搓，按摩头皮3分钟，用清水洗净即可。桑叶有生发作用，用桑叶水洗头发，能够起到润发，防脱固发，促进毛发新生的作用，适合头发稀疏，经常脱发的人群使用。

3.迷迭香生发液：将两大匙迷迭香放入小锅中，加橄榄油，小火加热，煮沸前关火，冷却后静置三天，过滤后将清澈的油汁倒入玻璃瓶中备用，洗头发的时候，将油抹少许在头上，轻轻揉搓，按摩头皮后，用清水洗净。迷迭香所释放的香味物质有助于改善头部的血液循环，帮助头发生长。适合头发稀疏，发量较少者使用，油性发质不适合使用。

如果过程中出现任何不适症状，建议及时到医院就诊，在明确病因的情况下进行合理的治疗。若需用药要在医生的指导下，不可擅自使用。

掉头发选用的洗发水一般的最好是使用药物的洗发水。如果是属于脂溢性脱发，可以使用煤焦油洗剂或者是复方酮康唑洗剂都是可以的，也可以使用二硫化硒洗发剂。如果出现这种脱发，在使用这些洗发水的同时，尽量减少碱性的洗发水使用。

同时需要口服一些中药或者是西药进行调理，一般的可以口服当归苦参丸等，也可以口服西药，比如非那雄胺，也就是通常所说的保法止，1天口服1颗，一颗是1mg。在药物治疗的同时，需要生活上注意，尽量不要熬夜，不要过度的劳累，同时需要忌口，辛辣刺激类的尽量少吃。

掉头发严重用什么洗发水好2掉头发选用的洗发水目前比较多，如现在多选用含有硫剂的洗发水，包括现在比较多见的二硫化硒洗发液，还有是酮康唑洗发液。出现掉头发了以后，首先要确定是什么类型的脱发。如果是脂溢性脱发可以用洗发水就可以了，如果是斑秃或者是机体组织疾病引起的脱发治疗就不一样了。

斑秃的治疗可以外用米诺地尔酊，同时口服免疫抑制剂，在早期可以口服糖皮质激素。如果是红斑狼疮引起的脱发，就需要去控制原发疾病，之后才能解决掉头发的问题。

第一、如果掉头发严重可以用生姜洗发水，生姜有助于生发，生姜洗发水不会有太大的刺激性；

第二、去头油的洗发水，适于头发油脂较重的发质。这类洗发水，干性发质不可使用，否则头发会更加干燥；

第三、头发特别干燥、细幼的发质就比较适合温和滋润型的洗发水。

第四、头屑较多的建议使用含有特有的抑制和去头屑的成分。

掉头发严重用什么洗发水好3 1、姜汁洗发

脱发的人群，可以在日常生活中选择自己制作姜汁洗发水，帮助防止脱发。大家可以每次洗头时候，取250克左右的生姜，再加10毫升左右的碘酒，两者搭配起来，擦拭脱发的地方。每天坚持早中晚各一次，就可以起到加速透皮血液循环，促进头发新生的作用了。

2、香油洗发

有的人可能觉得对这个香油洗头的方法比较纳闷，香油那么油腻腻的东西，怎么能用来洗头呢?其实啊，我们在打湿头发后，把香油抹在发根到发尾上，然后包上毛巾，自己按摩头皮，或者让家人帮忙。按摩时间30分钟左右，就能让稀疏的头发长得浓黑茂密了。

3、迷迭香洗发

迷迭香听起来就是一种香料，脱发人士在洗头的时候，把迷迭香2大勺、橄榄油50毫升，搭配起来，做成天然的发油，然后抹在头发上，按摩一会再清洗干净。这样就可以刺激头皮，给头发生长提供丰富的营养物质，改善脱发了，这个方法非常适合头发稀疏的人使用。

头发好不好，取决于很多因素，如果我们在日常中，发现洗头后，梳子上缠了一大圈头发，就要及时选择补救的办法了。大家可以选择商店购买洗发水，也可以自己动手制作一些天然的洗头剂，帮助促进洗漱、柔软的头发，变得更加柔亮、顺爽。

季节性脱发:尤其是一般到了夏季很容易出现脱发的情况，夏天的时候温度较高，毛孔会扩张，会导致的脱发，一般在冬季的时候不容易掉发的，在这个季节天气冷，气温的下降，毛孔会闭合，不容易出现掉发情况。

内分泌失调：过度的脑力劳动和紧张的工作节奏也导致了女性荷尔蒙的分泌失调造成脱发或者是白发。但因为女性的体内会分泌出来大量的女性荷尔蒙所以头发拥有着充足的成长激素。而由头发的问题大多数都是因为这个原因。(也多见于女性产后，不过这种现象在产后6 个月左右就会恢复正常。)

不健康生活规律:比较常见的就是熬夜和吃饭只吃外面了……。同时也越来越多的年轻人开始熬夜打游戏，抽烟喝酒，点外卖，吃烧烤了和一些特别油腻的东西。但是你要开始注意你的头发逐渐变少。

最近越来越多的网友都在为脂溢性脱发而苦恼，那么脂溢性脱发究竟是什么原因造成的?其实脂溢性脱发这么难治因为它并不是一种原因就造成的，而是由我们体质、后天保养、

生活运动习惯还有卫生习惯等综合原因造成的。这也并非一朝一夕就形成而治疗也远非补肝肾、调血气，清洁头油那么简单。但是脂溢性脱发并非不能恢复，也有些简单易行的方法可以试试哦!掉头发严重用什么洗发水好？

洗发水的选择

可以使用防脱发洗发水或者弱酸性的'洗发水，不要用肥皂或者碱性大的洗发水。会刺激头皮，导致毛囊受损而引起脱发。所以要选择一款适合自己的洗发水很重要。

饮食平衡

要多喝水，保证身体的水分充足，可以起到防止头皮干燥，对于营养也有运输的作用，所以对脱发患者来说是有很大好处的，适当的增加水果、蔬菜的摄入，保证身体健康所需的营养。生活中我们可以多吃一些防脱发的食物，其实脱发也有营养缺乏造成的因素，这种情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，

除了有针对性的补充营养之外，最重要的是均衡营养。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中不要过量饮酒。

生活习惯

保持充足的睡眠，每天休息时间不少于6个小时，作息规律，尤其是晚上10点到凌晨2点之间正是新成代谢的时期，一定要保证早起早睡，对头发生长有很大的帮助。

头发不要拉太紧

有些发型需要把头发拉得很紧，需要用到橡皮筋或发夹，如果每天都这样做会造成脱发。比如说每天都扎很紧的马尾、辫子和玉米辫会引起严重脱发。 将头发紧紧地缠绕在卷发器上的时候，尤其是电加热卷发器也会造成更多头发脱落，它的发生是完全可以预防的，经常的按摩头皮也能帮助你放松，改善整体身体功能。

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