都市应酬男醒酒小妙招

“醒酒冠军”：香蕉

研究发现，酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。最典型代表当数香蕉。香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖。

“醒酒亚军”：面包

面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)。此外，高淀粉的食物还能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。

“醒酒季军”：煲汤

肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水症状比如头痛、乏力和头晕等。

都市应酬男醒酒小妙招

少量喝酒有益，劝君莫贪杯

少量饮用低度酒对预防心血管疾病有积极意义，长期大量饮用烈性酒则对健康危害极大。劝君莫贪杯中物，已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量;节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒。

应酬男该如何醒酒

有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担，延长醉酒的不适感。因此，应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。

1、吃柿子解酒

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

2、吃水果解酒

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

应酬太多，经常喝醉，酒后头痛，不能正常上班，有什么方法可以快速解酒？

应酬喝酒很多，建议你在日常可经常吃一些养肝片。来解酒护肝。能有效的醒酒，解除酒后不适，还有提高免疫力和抵抗力，改善肝功能的作用，能防治酒精肝的出现。

饮食吃什么好？

西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口！
大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。

老公每次应酬都会喝多，吃什么可以解酒？

如何解决宿醉一直是饮酒者及其家庭成员关注的问题。 因此，如果您的丈夫也遭到酗酒的摧残，那么以下食物可以有效地帮助他净化肝脏。 不知所措！ 如果喝醉后不能吃东西，可以喝一杯蜂蜜水或一杯椰子水来缓解。 椰子水可以帮助减轻大脑压力并防止血糖升高。 蜂蜜中有一种水果汤，可以促进酒精的分解，所以蜂蜜水有很好的宿醉作用。 饮酒后喝几杯蜂蜜水可以减少饮酒后的头晕感，还可以帮助睡眠。?

第二天醒来后，它不会头痛。 您可以在蜂蜜水中加几片生姜或撒些姜粉，以帮助减轻胃肠道不适和预防腹泻。 喝完后，准备一杯蜂蜜水，蜂蜜可以快速缓解并滋养胃部。 滋养肺脏，保护肝脏。 或喝热汤，如切碎的生姜炖鱼汤，具有更好的宿醉效果。?

多吃一些含有维生素C的水果，准备1块青椒，300克花椰菜，1个西红柿，1茶匙酱油，一小撮盐和2瓣大蒜。 将花椰菜在淡盐水中浸泡一会儿，然后冲洗并切成小块。 将西红柿放入沸水中烫一下，去皮，切成小块。 将青椒切成细条，大蒜切成碎末。 将花椰菜放入沸水中，烫一分钟，取出并静置。 在锅中加热油，炒大蒜，然后加入切成丁的西红柿，翻炒至西红柿变软变烂，然后加入一勺酱油并均匀搅拌。

最后，加入花椰菜和青椒切丝，翻炒一会儿，加一点盐，然后翻炒均匀，除上述方法外，您还可以吃一些水果，奇异果是一种营养价值很高的水果，喝酒后吃2个猕猴桃可以帮助降低血压，保护心脏免受酒精损害，此外，香蕉也是不错的选择，因为过量的酒精会减少体内的钾，而香蕉可以帮助人体迅速补充钾。?

如果您事先知道晚上可能喝醉，可以提前吃两个香蕉以缓解醉酒的状况，以上是一些与食物有关的宿醉解决方案，归根结底，最好的方法不是思考喝醉后该怎么办，而应尽可能控制酒精的摄入量。 减少醉酒是健康的最根本方法！