吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。
此外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
误区一:茬次多,收入高
许多菜农认为,茬次多收获的产品越多,效益则一定好。但结果往往是茬次过多,效果差,效益低。因为茄子有一定的生长规律,只有遵从这个规律才能收到良好的效果。
解决方法:利用越冬一大茬,一年种一茬为好,春秋茬则以一年两作为宜。若利用茄子老株再生可续收一茬,价格低时拔秧晾地。每年在夏季留一段时间深翻雨淋降盐,晒垡杀菌,闷棚灭虫,熟化土壤,这样茄子长得好,效益高。
误区二:施肥重,结果多
施肥过多,会造成土壤溶液浓度过高,根系会出现反渗透而枯死,产量自然会下降。特别是温室内温度高,湿度大,有机肥分解快,磷有效性比露地高2~3倍。氨挥发量大,施肥过量极易引起肥害。
解决方法:种过3年以上茄科作物的温室,有机肥亩施用量控制在5000公斤以内,化学肥料施入后掩埋。含盐浓度高的地块,要注重施牛粪、腐殖酸肥和EM菌肥,以提高土壤碳氮比,松土透气,解盐降肥害。补充硼、锌、镁等平衡土壤营养。
误区三:温度高,长得快
茄子对温度上限要求为32℃。温度过高,则呼吸作用增强,生理活动紊乱,抑制坐果,植株徒长,营养生长和生殖生长失衡,产量反而会下降。
解决方法:严格按茄子各个生长阶段所需温度和各个器官生长期适温要求进行管理,遇高温时及时降温,防止高温长枝不长果。
误区四:勤喷药,病害少
很多菜农在茄子的生长中后期,隔2~3天喷1次药,认为药打得勤就可防止病害蔓延。实际上茄子生长中后期勤打药,既会干扰其正常合成碳水化合物,又不利于茄子产生抗生素,抗病能力反而下降。
解决方法:认准病害,对症下药,最好是选含铜、含锌剂,既能杀菌,又能增强植株抵抗病菌侵入的能力,促进茄子生长。改善生态环境,湿度大,株数多,枝繁叶茂,通风不良,天天喷药效果也不见得好。应摘除下部老叶、病叶,提高株间的透光率,降低小环境内的湿度。对于土传病害引起的死秧,应在苗期注重用药预防。如果忽视病源,苗期染病,后期发作,病菌已侵入植株体内,勤喷药也收不到很好的效果。
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