茄子煲的几种做法

1. 茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等;

2. 老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃;

3. 油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失;

4. 在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时已停止生长，此时的茄子已经变老，影响食用;

5. 茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色;

6. 切好茄子后，应趁着还没变色，立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分，在炖煮时，容易入味;

7. 茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。

茄子煲的几种做法

先将肉切成末，加料酒、生抽、少许糖拌匀腌制15分钟或更久：

将茄子去蒂，切成短细条状：

切好的茄条放点盐入盆浸泡一会：

葱姜蒜切成末，红辣椒切成细段：

用饭碗或更大些的盘剩满水，倒入生粉，拌匀待用，水不怕多;

将浸泡的茄子捞出，沥干水分，可用手稍微捏去水份：

锅烧热后入油，稍微加热后下葱姜蒜末，辣椒编出香味：

再将下肉末炒至变色，可加料酒料香，：

然后将茄条入锅煸炒，等茄子变色完毕时，加入切成段的辣椒：

再加入老抽、糖、醋，翻炒一下：

再倒入拌好的生粉汤汁。记得生粉汤汁是在料加入后倒入哦，要不然茄子都不足味了：

倒入生粉后不要再翻炒了，直接盖上锅盖，小火焖久一会：

但也不能焖太久，否则会烧焦。焖好后在要出锅前加入葱段：

剩出锅即可，看着色好闻着味好啊：

茄子煲怎么做？

茄子煲怎么做？在饭店吃过肉沫茄子煲后觉得特别的好吃，软软的茄子，好吃的肉沫，浓郁的酱香，搭配在一起拌在米饭里非常好吃，回家后也学着放在砂锅里面直接煲，但是要不就是茄子不熟，要不就是颜色不对，总之不是外面吃到的样子，其实茄子煲的制作是多种食材分别提前一步制作后再放在砂锅里面煲的，而且要想做出颜值不错又好吃的茄子煲是有小窍门的，过程虽然多了几步，但是无论是味道还是颜值，都很完美。现在把制作的方法分享给大家。

【食材】

茄子、肉沫

【配料】

葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、淀粉、盐、糖、生抽、蚝油、胡椒粉

—— 【开始制作】 ——

1、将长茄切成长条，表面沾上一层淀粉，锅中倒入适量油，油热后放入茄子，用中火将其煎软，煎到表面金黄，取出备用。

2、锅中留一点底油，将肉沫倒入，翻炒到发白变色，然后放入姜末、葱末、蒜末，2汤匙郫县豆瓣酱，翻炒一下炒出红油。

3、将刚刚煎好的茄子倒入锅中，倒入2汤匙酱油，半汤匙老抽上色，1汤匙白糖，适量胡椒粉和盐，翻炒一下，撒入蒜末，倒入一点水翻拌均匀后，将所有的食材倒入砂锅中，盖上锅盖，开中火焖两分钟，就做好了。

小贴士：

1、无论是圆茄子还是长茄子都可以，只是觉得长茄子用来做茄子煲味道更好，大家根据自己的喜好来选择。

2、茄子也可以先用盐杀出水后再裹淀粉煎，这样不容易出汤，也更容易煎软。

3、因为茄子中的含水量比较多，所以要用中火来煎，才能煎出外焦里嫩的口感。

酱香浓郁的茄子煲就做好了，香辣浓郁，茄子软糯入味，肉沫香浓，非常好吃，拌在米饭里还超级下饭。你学会了吗？

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