孕期怎样避免胎儿长胎记

1、背部和臀部等部位形状各异、大小及数目不等的淡青色，或灰青色的胎记，是真皮内细胞的特殊色素积聚沉着所造成的。

2、橙色斑与青胎记相似，出生后数月可自行消退。淡红色斑块，是鲜红斑痣。斑块不凸出皮肤，用手指按压后褪色。当孩子哭闹、吃奶、叫喊时，由于面部充血，斑块更为明显或复出。这是由皮下局部毛细血管扩张而形成的，与家庭遗传因素有关。

3、极少数情况下，孩子的胎记与体内疾病有关。如好发于一侧头、面、颈部的大片鲜红斑痣，1岁内逐渐增大，常与三叉神经海绵状血管瘤，同时存在，有时还可能同时存在脑膜血管瘤和先天性的神经系统畸形。当孩子皮肤出现多处持续不退的大片青记，并发生不明原因抽搐等异常时，家长应该注意，可能与皮肤和神经系统异常有关。

4、红色胎记与皮肤毛细血管瘤相区别。四肢血管瘤，可与鲜红斑痣同时存在。有些毛细血管瘤，早期与红色胎记外表相似，但大多数于婴儿出生后，半个月左右才出现，出生后6个月内生长迅速。可高出皮肤约0.3-0.5厘米，呈紫红色，逐渐变成鲜红色。少数半年后颜色逐渐变暗，中央发白，变薄变瘪，至1岁左右呈褐黄色，局部松软，2-3岁时大部分吸收，到学龄期可完全消退。但绝大多数毛细血管瘤，不经及时治疗，不会自行消失，且有不断发展的趋势。

孕期怎样避免胎儿长胎记

皮肤组织在发育时异常增生才形成了胎记，颜色和形状异常于正常肤色。胎记形成的主要原因是由于准妈妈对胎儿的锌、铜、钙、镁等微量元素供应不足，新生儿大约有11%左右有胎记，有的胎记会在2年后消退，而有的则终身伴随。准妈妈预防胎儿长胎记可以多注意以下事项。

首先，准妈妈要保证锌、铜、钙、镁等微量元素的摄入，不吃生冷刺激性食物，还有含激素的是食物也要禁吃，这类食物容易使胎儿长青色胎记。膳食多吃安全无污染的蔬菜瓜果，荤素搭配为佳。

其次，孕期避免碰撞，准妈妈在怀孕期间有过严重碰撞腹部的经历，会增加胎儿长血管性胎记的概率。因此，准妈妈孕期一定要注意安全，行动尽量放缓。

最后，准妈妈要保持轻松愉快的心情。准妈妈在孕期心态平和，心情愉悦，情绪稳定，很大程度也能减少胎记的形成。

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