桃子的功效与作用
桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳
食用功效
桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。
药用价值
唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”,还说“肺病宜食之”。按中医称肺为“娇脏”,喜湿润,恶干燥。
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。
桃子的营养还善走皮表,《大明本草》中说,将桃晒成干(桃脯),经常服用,能起到美容养颜的作用。
将桃晒成干(桃脯),经常服用,能起到美容养颜的作用
桃干的含糖量过高,用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多,还能提高风味。
孕妇可以吃桃子
孕妇适当的吃一些是很有好处的。桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。
桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。
1.桃子虽好,但是容易上火,生病的孩纸一定要切记不能多吃。
无论是体内虚寒还是湿热的病人,过多的吃桃子会使得内火旺盛,导致病情加重或者阴阳失调的情况。
2.桃子的食用不当还可能中毒。
桃子的营养价值还是很高的,但是桃仁含有的多数为挥发油以及脂肪油,多是使人虚热的物质。吃多了,还可能会使人出现中毒的情况,出现恶心、呕吐等症状,病人尤其要注意,吃桃子出现严重情况可能会使人休克甚至心脏停止的现象。
3.桃子的皮上小毛絮,可能会使人呼吸道感染。
吃桃子的时候,也要注意清洗干净,不然吃个桃子还要吃药打针就得不偿失了。
一个人每天吃500克左右的桃子就可以了,大概也就是2-3个桃子,如果吃太多的话就很容易上火了,还有可能引起肠胃的不适。
吃桃子的禁忌没有很多,只要注意一天不吃太多就可以了,还有市面上也有很多催熟的桃子,大家要学会去甄别才行。
桃子过量食用:
1、 一天吃太多桃子就会容易引起腹胀的,因为桃子虽然性微可是一次性如果吃太多的话,就会让人有饱腹感,尤其是患有一些消化系统的疾病还有就是胃炎等病症就不要去贪吃。还有就是在吃桃子到时候一定要把桃子清洗干净的,不然桃毛就会吸入呼吸道里面从而引起哮喘的疾病。
2、 桃子是性温的,吃太多后也是容易上火的,平时虚火比较旺盛的人不要吃太多桃子,否则就会容易火上浇油,然后引起一个腹胀腹痛的结果。
3、 桃子吃太多也会容易拉肚子,因为桃子里面有一个润肠的功效,桃子里面的果实中含有大量的果胶有促进这个肠胃的蠕动,改善便秘的一个作用,所以一般体虚比较弱的患者尽量不要多吃,否则就会给胃肠加重负担。
桃虽好吃,但不可多食。据古医书记载桃的果实有微毒,不可过食,多食令人有热”。据说饱食桃果后,入水洗浴,可使人患淋症。李时珍说生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”此外,还有桃不可与鳖肉同食,同食则心痛(胃痛)以及服用中药白术、苍术的人忌食桃的说法。常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
2.多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。
3.桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。桃仁为中医妊娠禁忌用药之一,妊娠妇女一定要忌用或慎用。由于桃仁亦含有苦杏仁甙,故也可发生氢氰酸的中毒反应,临床上曾有过桃仁中毒的报道,故一定要加以注意。
桃仁的主要功能为活血,因此,经闭由于血枯而不是瘀滞,便秘由于液亏而不是由于血燥者忌用。
1、补心解渴,桃子中的水分含量不低,并且,桃子的其他营养物质还十分丰富,如果糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素C、磷等多种营养物质。在中医上认为它有补心、补气、润肠等多种功效。适合想要控制体重的人群食用。
2、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
3、吃桃子的坏处:会诱发,加重人体上火。实热体质因上火而导致便秘的人,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会“火上加油”。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”这是因为桃子性温,热性体质者食用后,会诱发或加重上火症状。
病情分析:,意见建议:1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;,2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;,3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;,4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;,5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。,坏处:1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。,2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。,3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。,4、容易过敏的人不要吃
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