​好神奇！一个“摸”字竟解决了衰老问题

常揉三阴交穴好处包括：

1、调理月经，改善皮肤

三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。月经不调配合芙悦茶调理，祛斑可以用娜塔茶调理，配合三阴交穴按摩，效果会更好。

2、补血养颜，紧致肌肉。

中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。

按揉三阴交的方法：

1、按揉法

拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。

2、叩击法

一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

3、摩擦法

手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。

好神奇！一个“摸”字竟解决了衰老问题

衰老是每个女人都恐惧的一件事情。很多女人宁愿花重金整容，保养来维持自己年轻的模样。其实，根本不用那么麻烦，一个“摸”字就可以帮助女性朋友解决衰老问题。

我们的身上有很多穴位，都能起到很好的保健作用。对于女性来说，有一个穴位尤其重要，这个穴位就是：三阴交。这个穴位可以说是女人的“不老穴”，经常按揉此穴，能够帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，而且还是女性妇科病的灵丹妙药。

三阴交穴到底在什么地方呢?

三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。