​谨记防治老年斑的四个误区

一般认为，人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。

老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治:

(1)加强营养，平素多服含有维生素a、维生素c、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

(2)避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。

(3)采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。

(4)口服维生素e，每日50~100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。

若要延缓衰老，青春永驻，需从日常生活开始。

(1)要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

(2)睡前需保持面部清洁。

(3)养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿，能给您添上几分俏丽。

(4)保持身体坐立与走路的美好姿势。

(5)坚持早晨起床后10分钟的健身运动。

(6)保持头发整洁。

(7)常做面部，尤其是额部、眼部的保健按摩。

(8)饭后不宜吃甜食。

谨记防治老年斑的四个误区

误区之一：长斑初期，盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗 难度越来越大，耽误了祛斑的好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

误区之二：分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果大化。

误区之三：认为色斑不可治

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白大化。

误区之四：只顾“效果”不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

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