香菇鸡汤面可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
鸡肉:具有益气养血、滋养补虚,母鸡偏于补养阴血,用于老人、妇女产后虚弱、体弱多病者。公鸡偏于温补阳气,青壮年食之较为适宜。补气血、养颜、提高免疫力。
香菇鸡汤面现在在很多餐馆都比较流行,在老百姓的餐桌上也逐渐成为普及的食物,其实,香菇鸡汤面做起来并不麻烦,所花时间不多,而且还可达到养生保健的效果,相比炒菜做饭,也许老百姓更愿意烹饪这款香菇鸡汤面,尤其是身子虚弱,抵抗力低下的人特别适合。
材料主料:手擀面300g,香菇100g,鸡肉250g。
辅料:生菜适量,姜适量,葱适量,八角适量,桂皮适量。食谱做法下面是香菇鸡汤面的做法介绍,看看香菇鸡汤面怎么做好吃吧。
1、香菇泡发,洗净切小片
2、生菜泡洗干净
3、鸡肉解冻后加适量的料酒,盐,姜腌
4、姜和葱白切长段,切好葱花,八角桂皮洗净
5、香菇和鸡肉放入锅中,将4中的材料也全放入,煲30分钟,记得尝下味道哦
6、待鸡汤煲好后,另起一锅烧水,开后放入面条煮至无硬心
7、面条熟后加几片青菜一起烫一下,捞起面条出锅,水不要
8、往面条里加入煲鸡肉的汤,加点鸡肉跟香菇,再撒点香葱
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