​青春期丰胸秘籍是怎样的

四味薯蓣膏

组成：淮山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。

用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。

作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。

当归香附泡酒

组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。

用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服15—30克，日服2次

作用：疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。

参芪补膏

组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。

用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。

作用：补脾益肾，养血调经;适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。

茴香青皮酒

组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。

用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20克，一日2次。

作用：疏肝解郁，理气调经;适用于女子青春期月经先后无定期，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。

青春期女性可以丰胸的菜谱

核桃蚝油生菜

材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法：

1.将结球莴苣洗净滤乾水份；

2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；

3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；

4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

木瓜炒牛肉片

材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法：

1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；

2.木瓜去籽切丁；

3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；

4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；

5.木瓜丁在油中快炒几下；

6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

腰果虾仁

材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

作法：

1.腰果用油炸熟备用；

2.虾仁洗净去泥肠、沥乾水份；

3.将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀；

4.将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时；

5.油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟；

6.再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。

猪尾巴莲子红枣汤

材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

作法：

1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；

2.熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁；

3.红枣洗净，乾莲子浸泡2小时；

4.滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；

5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；

6.红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。

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