防治结合对付夏季厌食症

厌食是小儿常见的一种病症，主要表现为较长时间的食欲不振，食量明显减少，甚至拒食。如果小儿营养发育状态较好，只是偶尔食欲低下，则不属于小儿厌食症。下面介绍一下。

夏季警惕小儿厌食症

夏季人的胃肠功能减弱，胃液分泌减少，其中含有的消化酶也相应减少，小儿表现得更加明显。家长要注意不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，用合理的搭配来提高小儿的食欲。

很多年轻的父母，有了孩子以后都是忙碌不堪，不知道怎样做才能使宝宝更舒服、更健康。特别在喂食方面，更是带有一定的随意性，饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上零食等一股脑儿往孩子肚里塞，结果造成孩子消化不良、肚胀，最终厌食。

还有的父母，爱儿心切，只要孩子喜欢，就香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃，殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲，还严重损害了孩子的脾胃，结果导致孩子厌食。

专家提醒，一些家长在孩子病好以后，认为需要让孩子多吃食物补充营养，其实这是一种误区。因为在治疗中，一些药物可能会刺激孩子的胃肠，此时一下子增加食物量，反而会加重小儿的胃肠负担，引起孩子对食物的厌恶，甚至逃避。

专家表示，如果孩子被确定得了小儿厌食症，要针对病因合理治疗。小儿厌食系多方面原因所导致，治疗的时候不能只求治标，而应首先消除其他疾病所导致的胃肠功能紊乱，通过调理消化系统，改善小儿的食欲。

通过上述文章介绍各位家长对夏天发现孩子厌食有了了解。希望对您有所帮助。缺锌可导致孩子食欲减退，人体免疫功能差，还会影响儿童智力和学习能力。在炎热的夏天，人体出汗增多，锌就会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。家长，可让孩子多吃海产品、坚果等富含锌的食品，也可适当给孩子服用补锌的保健品。

防治结合对付夏季厌食症

防治结合对付夏季厌食症

儿童需带三分饥寒

专家指出，幼儿务必培养正常的饮食习惯，均衡营养、合理饮食方能吃得香。

预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。

其次，需要适量运动。按照年龄来增加活动量、选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲、身体健康。

夏季儿童饮食方案

在饮食方面，主张多吃清淡、容易消化的食品，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持夏季吃上两个月，可以减少其他疾病。在菜肴上也以清淡为主，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，如：玉米、麦片和小米粥。

喂养不当导致厌食

小儿厌食发病原因与喂养方法有十分密切的关系。年轻父母随意喂养孩子，给孩子吃香辣油炸食品或冰品冷饮，严重损害孩子脾胃。厌食儿童平时零食吃得很多，但每逢正常三餐饮食就想逃。对于大孩子来说，零食味浓、味辣、味香或吃得过多，直接影响其正常食欲;对于婴幼儿来说，他们的厌食情绪直接和年轻父母喂养方法不当有关，饮食不定时、不定量，人工喂养次数过于频繁，每次喂养量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等大量摄入都会导致幼儿厌食，造成孩子消化不良、肚胀、心情烦躁，结果吃东西也变成一种压力。

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