南瓜瘦身食谱推荐

1、治习惯性流产：老南瓜30克，加水煎服，连服数日即有安胎之效。

2、治烧伤、烫伤：南瓜捣烂去汁，涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。

3、治久咳：南瓜藤若干，剪去头，插瓶中，令其汁液流入，取适量汁液用开水冲服。

4、治绦虫病：南瓜子120克，早晨空腹吃下，两小时后再服槟榔煎液，30分钟后服硫酸镁20克，即可排出绦虫。

5、治慢性支气管炎：鲜南瓜500克(去皮)，红枣15-20枚，红糖适量，加水煮汤服食。此法有补中益气、敛肺气的功效。

6、治钩虫病：南瓜子、槟榔各120克，共研为末，每日早晚各服12克。或取生南瓜子90克，饭前食下，每日3次，连服一周。

7、治肺痈咳吐脓痰：南瓜500克去皮切块，瘦牛肉250克洗净切块，生姜25克。先将牛肉、生姜加水，清炖至八成熟后，加入南瓜同炖，至熟烂加食盐、味精适量调味，分次连续食用。此法有化痰、排脓、解毒的功效。

南瓜瘦身食谱推荐

1、原理

南瓜是纤维蔬菜，南瓜富含粗纤维对胃部以及肠道有很好的保护作用，而且能够促进肠道对于营养物质的吸收。多吃南瓜能够让肠道快速的消化体内多余脂肪，能够将脂肪转化为糖粉。因为南瓜消化完之后不会给身体提供能量，所以身体需要消耗体力多余的脂肪来维持生命的活动，通过身体的消耗后就能够使身材看起来更加纤细。

2、食谱

想要减肥的朋友每天可以给自己蒸一碗南瓜羹，将南瓜捣碎后放入高压锅内蒸十分钟即可食用，可在南瓜跟上放几勺蜂蜜那样减肥效果更好味道也好。还可以清炒南瓜，用植物油炒南瓜再扔一点葱花，味道好吃又香。想要减肥的朋友们还可以用小米和南瓜煮粥喝，那样减肥的效果更好。

想要减肥的朋友们可以多买几个南瓜放在家里吃，定制属于自己的南瓜减肥食谱，一日三餐都可以吃南瓜。只要坚持半个月肯定能够减肥成功，因为南瓜会刮肠胃里的油。想要减肥就一定要付诸实际行动。南瓜配蜂蜜、清蒸南瓜都是很好的减肥食谱。三想要减肥的朋友们赶快行动起来吧!