熬夜有黑眼圈吃什么好呢?

去黑眼圈眼膜之一：自制菊花去黑眼圈眼膜

材料：干菊花10朵、米适量

做法：

1、先将菊花放入电饭煲，用水煲开，做好菊汤晾凉备用;

2、将洗净的大米用菊花汤浸没，蒸熟。

3、煮好的饭，香喷喷的还飘着菊花的香味

4、勺一碗饭，捏成小小的米团

5、 敷在眼睛上

TIPS：

1、小心不要太烫，弄伤皮肤哦

2、盖上保鲜膜，由于热气会跑掉，这样可以持续比较久

去黑眼圈眼膜之二：木瓜薄荷眼膜

材料：木瓜、薄荷叶

做法：

1、将木瓜切成薄片备用;

2、将薄荷叶浸在热水中泡成浓浓的薄荷茶;

3、将木瓜片浸泡在薄荷茶中，使薄荷茶完全渗入木瓜片中;

4、取木瓜片敷于眼部，停留10分钟即可。

去黑眼圈眼膜之三：马蹄莲藕渣敷眼

材料：马蹄、莲藕

做法：

1、马蹄莲后去皮洗净，然后切小块放入榨汗机，再加2杯水搅拌。

2、将水滤去，用渣滓敷眼10分钟。

3、临睡前敷效果最好，马蹄莲具有散血去瘀的功效。

这些方法治疗黑眼圈

1、起床后按摩

大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

2、饮食疗法

若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

3、眼部防晒要做足

养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒，如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜，加强防护与隔离，以免黑眼圈加深。

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