长年黑眼圈怎么回事呢?

早晨起来，发现自己眼圈发黑，很多人不会把它当一回事。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。

一、过度劳累

过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

二、妇科疾病的信号

有的妇女早起时发现自己的眼圈发黑，经久不消，这很可能是由痛经或月经不调引起的。

祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

三、慢性疾病

如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

防治黑眼圈最有效的方法：

治疗引起黑眼圈的原发病。同时采用下列方法，加强眼部血液循环，也有助于消除黑眼圈。

1、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

4、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

6、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

长年黑眼圈怎么回事呢

第一：导致人体出现了黑眼圈的现象，首先是因为人体长时间的熬夜，或者是睡眠不足等，那么都会造成眼周皮肤眼色加深的情况发生，但是主要养成良好的生活习惯，避免思虑过度，那么黑眼圈现象便可改善。

2第二：有些女性朋友经常食用化妆品，也经常画眼线，如果长时间都没有将彩妆彻底的卸妆，那么可能会导致有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。所以，肌肤的护理是很重要的。

3第三：人体如果长时间饮食不正常，身体有缺乏铁质的现象时，那么也可导致贫血。最后，老年人的皮肤如果有了衰老或者是松弛的现象时，那么皮肤皱在一起便会造成外观肤色较周围加深。

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