据报道,对于大多数已经生育的女性来说,妊娠纹都是不可避免的烦恼,在怀孕3-6个月时,70%以上的孕妇腹部皮肤会出现粉红或紫红色的不规则纵裂纹,在生产后逐渐褪色变成银白色的妊娠纹,妊娠纹一旦产生就不会消失,但如果产前加强保养,避免体重增长过多,则可以大大减少妊娠纹的产生几率。
妊娠纹的产生是可以避免和减少的,但是对于某些特别容易产生妊娠纹的人,则不可能完全阻止妊娠纹的产生。并且,妊娠纹一旦产生,没有任何治疗手段可以让它们完全消失。
妊娠纹本质上是一个由内而外的疤痕,不管是腿部还是腹部的妊娠纹,其改善方法都一样,包括激光、橄榄油、维生素A酸以及有机硅凝胶等等。最近的一项研究建议,使用外用硅凝胶进行局部改善。
此外,要注意均衡饮食,控制体重增长,注意锻炼身体,增强皮肤弹性。孕期一定要使用托腹带,防止腹部重力负担过大,减缓皮肤过度拉伸。
身体柔润和肌肤弹性较好的人,生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡,所以在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。经济条件允许,也可以用一些有预防作用的产品。
正常情况下,人体腹部的皮肤弹性纤维和腹直肌有一定的弹力,并可以一定范围内自由伸缩,但是当孕妇怀孕到一定周期的时候,增大的子宫突出于盆腔,逐渐向腹腔发展,导致腹部开始胀大,皮肤弹性纤维和腹直肌随之跟着拉伸,当拉伸超过一定限度时,皮肤弹性纤维就会发生断裂,腹直肌腱也会发生不同程度的分离,随着皮肤弹性纤维断裂程度的加深,就会出现淡红色或紫红色的不规则的纵向裂纹,也是我们常说的妊娠纹。在首次怀孕时,约有70%-90%的孕妈妈会出现妊娠纹,另外,妊娠纹与遗传也有很大的关系,如果母亲留下了很深的妊娠纹,自己就更加要预防妊娠纹的发生,妊娠纹出现时会伴有腹部、大腿或是胸部的皮肤发痒,甚至疼痛感,皮肤发痒时千万不要乱抓,一旦抓破就可能导致感染,并且,皮肤发痒不一定就是妊娠纹形成的征兆,也有可能是激素变化引起的孕期瘙痒症,如果瘙痒变得严重,应及时到医院进行检查。
预防和减轻妊娠纹的方法有以下几种:1、均衡营养:怀孕期间应避免摄取过多的甜食和油炸食品,应补充丰富的维生素和矿物质,以及含丰富蛋白质的食物,摄取均衡的营养,可以皮肤变得更加有弹性。2、控制体重:孕妇整个孕期应将体重控制在11-14公斤,每个月的体重不宜超过2公斤,如果过胖,就会加剧妊娠纹的产生。3、适当使用保健品:有些保健品是专供孕妇使用的,可以增加皮肤弹性,预防妊娠纹,但对于已经形成的妊娠纹没有太大效果,建议不要随便用药,可在医生指导下选择保健品,否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的拉扯。
怀孕初期有妊娠纹,每个孕妇妈妈们的身上的反应是不同的,很多人在怀孕中期有妊娠纹儿的症状,出现了这种问题,我们不要有太大的心理压力,及时采取有效的方法进行缓解,都可以帮助我们改善。一定早怀孕早期及时放预防。
怀孕多久开始长妊娠纹?有什么征兆吗?大部分准妈妈是从怀孕6个月左右开始长妊娠纹的,也有一部分准妈妈是在怀孕4个多月后长妊娠纹的。
众所周知,妊娠纹是一个非常普遍的现象,是胎儿在母体中生长发育一定时间后出现的。随着胎儿的成长而变化是正常的,生完宝宝后会逐渐恢复。那么,妊娠纹成长初期有什么症状吗?
妊娠纹成长前有什么症状吗?
1.肚子痒。准妈妈肚子痒的原因有很多(如皮肤过敏、胆汁淤积、蚊虫叮咬等),当然也包括成长妊娠纹的可能性。相信很多生过孩子的宝妈都经历过。需要注意的是,孕期肚子痒,但孕妈咪时不要挠,以免皮肤受损,严重时可能会影响胎儿。万一肚子痒,准妈妈要注意衣服宽松透气,及时擦汗洗澡。如果痒的厉害,最好找医生检查一下。
2.肚子颜色变深。之前说过,妊娠纹形成的原因之一是黑色素沉淀。一般在妊娠纹成长之前,准妈妈可能会发现自己的肚子没有孕前那么白了。当准妈妈发现自己的肚子颜色变深或者有一些红点的时候,可能就是妊娠纹即将出现的征兆。
女性怀孕3个月以上,子宫、盆腔、腹部的突出发育会增加,腹部开始隆起的子宫的影响会增加,皮肤和腹肌的弹性纤维开始伸长。尤其是怀孕后第六个月。超过一定限度,皮肤弹性纤维断裂,腹直肌横肌腱不同程度分离。因此腹部出现粉红色或紫色皮肤的不规则纵向裂纹。分娩后,虽然断裂的弹力纤维逐渐恢复,但很难恢复到以前的状态,皮肤原有的裂痕也会逐渐淡化,最后变成银白色,导致妊娠纹的出现。
一般来说,大部分准妈妈是从怀孕6个月左右开始长妊娠纹的,也有一部分准妈妈是在怀孕4个多月后长妊娠纹的。另外,有些准妈妈可能会长成妊娠纹直到预产期。
当然,怀孕后多久长妊娠纹因人而异。有的准妈妈长得早,有的长得晚,有的准妈妈连妊娠纹都没长出来。不仅如此,每个孕妈咪长出的妊娠纹的深度、颜色、粗细、位置等等也是不一样的。
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