产后淡化妊娠纹最有效的方法有什么?

据报道，对于大多数已经生育的女性来说，妊娠纹都是不可避免的烦恼，在怀孕3-6个月时，70%以上的孕妇腹部皮肤会出现粉红或紫红色的不规则纵裂纹，在生产后逐渐褪色变成银白色的妊娠纹，妊娠纹一旦产生就不会消失，但如果产前加强保养，避免体重增长过多，则可以大大减少妊娠纹的产生几率。

妊娠纹的产生是可以避免和减少的，但是对于某些特别容易产生妊娠纹的人，则不可能完全阻止妊娠纹的产生。并且，妊娠纹一旦产生，没有任何治疗手段可以让它们完全消失。

妊娠纹本质上是一个由内而外的疤痕，不管是腿部还是腹部的妊娠纹，其改善方法都一样，包括激光、橄榄油、维生素A酸以及有机硅凝胶等等。最近的一项研究建议，使用外用硅凝胶进行局部改善。

此外，要注意均衡饮食，控制体重增长，注意锻炼身体，增强皮肤弹性。孕期一定要使用托腹带，防止腹部重力负担过大，减缓皮肤过度拉伸。

身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。

产后淡化妊娠纹最有效的方法有什么?

西红柿：准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

猪蹄：准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。

猕猴桃：准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。

怎么去妊娠纹最有效？

曾看过一句话：现在社会的真实现象是当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。很残忍但很现实，这个看脸的世界就是这样。很多宝妈在生过宝宝之后对自己身上的妊娠纹置之不理，根本没有想过去掉妊娠纹，这样下去真的可能会影响夫妻感情。所以一定要去掉妊娠纹，要好好打理自己。下面我就来说说如何简单有效的去妊娠纹。

如何简单有效的去妊娠纹——时刻保湿，补充营养

据调查发现，百分之九十以上的辣妈在怀孕期间都会注意保养皮肤，这一点可能与国人的传统观念相违背。有很多家庭在怀孕之后，任何护肤品都不会用，担心会伤害到孩子。如何简单有效的去妊娠纹？的确，以往的普通的护肤品确实能对孕妇和胎儿产生不利影响，这一类的都不建议使用，但是如果是一些保湿功能强的母婴用品，那么不妨少用一点。

另外，在怀孕之前也要做好准备，多做一些运动，尤其是在孕期，除了注意保养之外，运动也是必须的，只不过不能太大罢了。而平时多吃水果，补充营养维生素也是对产后消除妊娠纹有帮助的。

如何简单有效的去妊娠纹——多吃蔬果

很多人都知道吃蔬果对身体好，但是却不知道，吃蔬果对消除肥胖纹也是有好处。

比如西红柿中含有丰富的茄红素，他的抗氧能力是维他命C的20倍，有够有效的预防妊娠纹的产生；

猕猴桃不仅肉肥汁多，酸甜宜人，并且富含丰富的维生素C，不仅能提高抵抗力，还能补充脑力所消耗的营养，最重要的是食用它可以有效的预防妊娠纹产生；

还有西兰花中还有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使人们远离肥胖纹的困扰。

如何简单有效的去妊娠纹——碧芙源

碧芙源以凝胶为基础原料，取代了传统化妆品的游行成分，把凝胶成分中的粘质体通过生化技术合成了肌肤所需要的细胞间脂质。如何简单有效的去妊娠纹，碧芙源采用全球 先进脂质体配方，超强渗透能力，强化角质层，提高保湿能力，皮肤细胞膜内的有用营养成分层层渗透至肌肤深处，促使细胞自身的活化性，由内而外改善修复消除产后妊娠纹等问题。

即使一些女性已经为人妇为人母，但是也要好好爱自己，爱自己才会有人爱你。没办法，这个世界就是这么现实。好好爱自己，从使用简单有效的去妊娠纹方法去掉妊娠纹开始做起！

产后妊娠纹消除方法

产后妊娠纹消除方法

产后妊娠纹消除方法。因为孕期造成的腹腔突起非常容易造成肌肤化学纤维破裂，从而产生妊娠纹，影响美观，因此许多宝妈妈在生完孩子后第一时间便是找寻能够去妊娠纹的方法，我就跟大家介绍一些产后消除妊娠纹的方法！

产后妊娠纹消除方法1 1、芦荟汁水去妊娠纹

多补水保湿让皮肤更圆润。芦荟的作用实际上有很多，绝大多数人也都了解卢荟有补水保湿实际效果，因而销售市场上才有各种各样卢荟补水护肤品，可是很多人不清楚的是，卢荟补水保湿还能除掉妊娠纹。产后妊娠纹怎么消除？具体做法非常简单，要是将卢荟的汁液擦抹在有妊娠纹的位置，十五分钟以后洗去就可以。调研中发觉，有百分之四十的人使用过这一方式 ，并且也的确有一定的实际效果。因此 家里有卢荟的盆友，快行动吧。

2、鸡蛋清去妊娠纹

产后妊娠纹怎么消除？试一下鸡蛋清。鸡蛋清是啥？自然是大家平时中吃的生鸡蛋的清，最开始大家都用鸡蛋清敷面膜，可以紧致皮肤，让皮肤越来越光洁细致，而此外，鸡蛋清实际上也有祛毒去热的作用。在产后妊娠纹怎么消除问题反馈之中，有非常多的一部分人提及，自身曾用鸡蛋清去妊娠纹，实际效果非常好。来看鸡蛋清也的确是去纹妊娠纹的方式 一直，不然就不容易有这般多的人提及这一方式 了。

3、牛乳弥猴桃去妊娠纹

产后妊娠纹怎么消除？不必错过了牛乳 弥猴桃。这一组成对很多人而言能够 说成消耗的组成，可是针对要了解生完孩子怎样去掉妊娠纹的女士而言确是一大宝物。牛乳中的成份能够 让皮肤越来越光洁、细致，弥猴桃填补的化学物质则能让皮肤化学纤维再次生长发育，从内部一点点清除妊娠纹，进而重构极致皮肤。但是这一方式 的确一些不便加消耗，大伙儿还是根据自身的具体情况挑选合适自身的方式吧！

产后妊娠纹消除方法2 1、使用妊娠纹产品

产后出现妊娠纹是比较正常的现象，一旦出现了这样的情况，最好是可以采用合适的妊娠纹产品来进行修复，及时保证肌肤的弹性，还有延展性，这样是可以帮助淡化纹路的效果，而且因为产前产后身体的变化程度比较大，所以更是要及时护理，以免妊娠纹出现了加深加黑的程度哦。

2、适度按摩

产后可以进行适当的按摩，当然在按摩的时候可以适当涂抹橄榄油或者是一些乳霜，这样可以帮助肌肤补水保湿，增加肌肤弹性的作用，而且不止可以改善妊娠纹的问题，对于肌肤松弛和赘肉的消减都是有很大的帮助。

3、多补充胶原蛋白

肌肤出现松弛的情况，就容易出现妊娠纹，而相对的胶原蛋白是可以帮助增加肌肤弹性的作用，而且胶原蛋白的'补充还可以增加肌肤的修复能力，所以产后女人不管是消除妊娠纹还是预防也好，都是有很大的帮助，而且对于身体的恢复也有很大的帮助。

4、控制体重

产后不少女人因为营养摄取过剩的情况，会导致自己的体重会加速上升，这样对于肌肤是会造成更加严重的拉伸情况，而且对于妊娠纹也有加深的作用，所以要想减少这样的情况，要控制好自己的体重，而且也要学会饮食合理均衡，营养的摄取要科学安全。

5、产后运动

可能对于坐月子的女人来说，运动是不可能的事情，但是一旦身体恢复到一定的阶段，是可以适当进行运动，其实运动也是可以帮助身体减肥，这样肌肉得到了紧致的效果，自然多对于妊娠纹是有消除的效果，但是不管怎样，都是要注意安全，避免高强度的运动，而且运动在于坚持，只有坚持下来，效果自然就看得到。

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