产后妊娠纹到底能不能祛除呢

妊娠纹是每个女性在生产之后都会存在的一个问题，那么妊娠纹什么时候长呢?这是不少女性都非常关注的一个问题，其实妊娠纹什么时候长是因人而异的，一般的女性都会在生产前一个月出现妊娠纹。但是出现妊娠纹也不是一定的，因为每个人的体质有区别，只要能够调节好自己的饮食，妊娠纹也是可以避免的。

妊娠纹会影响女性的美貌，所以女性生育之后的女性都面临着妊娠纹的问题。妊娠纹什么时候长呢?这个问题没有固定的答案，作为孕妇的家属，也应该给与女性足够的关爱，帮助女性调节好生活细节，才能够有效的避免妊娠纹。

最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以不要因为“到现在还没有出现”就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。

在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。

局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张，变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色，但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态。

妊娠纹一般在孕中期的时候出现。因为从怀孕3个月开始，随着胎儿的增长，孕妇的肌肤就会慢慢地被拉伸。怀孕6个月后，尤其是怀孕6~9月的时候，胎儿的增长加速，妊娠纹也变得很明显。

生育是女性一辈子的大事，但是生育对于女性身体的伤害比较大，所以女性不得不重视生育之后的保健。妊娠纹什么时候长呢?通过上述的介绍相信多数女性已经了解，有了妊娠纹是非常正常的，女性首先应该正视妊娠纹，不要有心理压力。

产后妊娠纹到底能不能祛除呢

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

(1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

(2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

(3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

减轻妊娠纹的方法。控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

上文中对产后妊娠纹祛除给出了明确的答复，每个产妇都需要保养好自己的肌肤，其实从怀孕初期开始就应该提早做好准备，肌肤保养，合理膳食，适当运动都是不可少的，当然了产后通过饮食来淡化妊娠纹也是不错的方法。