霜后茄子

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俗话说“霜打的茄子不能吃”，究竟过了这个节气，还能不能吃茄子呢? 对此，中国农业大学食品学院副教授何计国接受《生命时报》采访时说，我国这句俗语不无道理，但现在要灵活掌握。“在过去，茄子都生长在大田里，到了这个时节，茄子中就会含有更多的茄碱。”何计国说，茄碱对人体有害。过多食用可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，因此便有了“霜打的茄子不能吃”之说。“但现在，种植蔬菜的技术有了很大进步，尤其是蔬菜大棚技术的使用，它所培育出的茄子，即便在秋天也可以放心吃。”何计国说，虽然四季都可以吃到茄子，不过要是你特别注重口感，当然还是夏天的茄子最好。

霜后茄子怎么蒸

材料如下：

主料：茄子500g

辅料：

油1汤匙 剁椒1汤匙 盐2克 白糖1汤匙 生抽3汤匙 老抽2汤匙 醋1汤匙 鸡精2克 鱼露1茶匙

蒸茄子的做法：

1.茄子洗净后切成一段段的条状，每一段都不要切到底。

2.切好的茄子泡在盐水里。

3.先调汁，3调羹生抽和2调羹老抽再加半调羹鱼露。

4.自制的辣椒酱加入。

5.白糖加入拌匀后尝试一下，汁水要偏咸一点。

6.把茄子沥干水分加入蒸格上加上适量的黑胡椒粒提香。

7.把料汁也一起放入。

8.盖上冷水上锅大火蒸至茄子熟透。

9.之后打开加入适量橄榄油(如果不介意就加猪油更香)。

10.加入醋和适量的鸡精调均匀。

11.先把茄子放入碗中，再把料汁淋在上面即可。

12.加上红椒后上桌。

烹饪技巧：

1.先把茄子用淡盐水浸泡一会茄子蒸锅之后不会变色哦。2.调料汁里要加熟油或者生熟都可以的食用油。3.醋要蒸好之后加入调味味更佳。

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