怎么防止宝宝长胎记

正确护肤

化妆是现代女性日常生活必不可少的一个元素，但是化妆时应慎重选择彩妆产品。由于化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。所以，如非必要还是舍弃浓妆。选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。做到这点可以一定程度上预防宝宝胎记。

2拒绝色素类食品，爱上清淡食物

色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对预防宝宝胎记是一点帮助都没有的，反而会起到反作用。因此，日常饮食中要注意，预防宝宝胎记应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命 C 胶囊、豆浆、杏仁等都是很有效的预防宝宝胎记的美白食物。所以要想预防宝宝胎记，还是多吃清淡的食物吧!

3注意防晒

尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。

4防止各种电离辐射

包括各种睬显示屏、各种荧光灯、X 光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的重要因素。

5水果、蔬菜

多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿。黄瓜。樱桃。桃等。对预防宝宝胎记也有一定的益处。

西医治疗胎记的常规方法

一般来说红色和黑色不容易去除，青色的胎记更容易去除。

胎记能去除的方法还跟胎记的大小及形状位置也有关系。一般面积小的胎记不用植皮，但面积大的话现在除了植皮还可以用皮瓣法，但手术时间要长。皮肤细嫩处的胎记不太好去除，伤疤也不易愈合，植皮也很难在身体其他部位找到同样的细致的皮肤。

激光治疗胎记的效果也是比较好的。如果是对于表浅的皮肤损害如雀斑、毛细血管扩张等，使用激光均能较快地去除，而且效果也很明显。对于一些黑色的胎记，一般4-6次激光治疗便可以使患者的皮肤恢复正常。激光治疗对鲜红斑痣等皮肤血管病的治疗效果也是非常显著的。

但是要提醒大家的是无论用什么技术都不能完全避免留下疤痕，因此治疗后一定要做好术后护理。要注意的是保护好创面，避免日晒等行为，否则会影响手术的效果。

对于黑胎记以往常用的治疗方法有：

皮肤移植术、皮肤磨削术、化学剥脱术、液氮冷冻术。这些方法虽然有一定的疗效，但不能彻底根除，且常常造成疤痕形成等严重并发症。医生手握一把小手枪，对准黑乎乎的胎记，象开机关枪似的，“嗒、嗒、嗒-------”，打出一只只小光点。20分钟左右，一大块胎记就可以打完一遍。大大小小、颜色深浅不一的胎记，每打一次，胎记就会变淡、缩小一次。胎记消退后，皮肤就恢复了原样，且不会留下疤痕，也无甚痛楚。原来，黑胎记是在胚胎发育过程中，皮下黑色素细胞从真皮层向表皮层发展时，中途受阻沉淀在真皮层造成的。激光仪通过输出特定的波长，应用先进的技术，将激光能量在极短的瞬间释放出来，形成能量密度很高的巨脉冲。黑胎记经激光照射后，激光巨脉冲被色素病变组织选择性地吸收，在病变组织内部产生极高的温度，而黑色素细胞瞬间被直接汽化或分裂成碎片，由人体吞噬细胞吞噬后，排出体外。随着色素细胞不断地被清除，面部皮肤逐渐恢复正常肤。由于激光能量与生物组织入的作用极短，避免了热效应对病变周围正常组织的热损伤，因此不会造成正常皮肤的损害，这也就是治疔不留疤痕秘密所在。

如何避免宝宝脸上长胎记

很多孩子出生的时候都带着这种胎记，妈妈们是比较难受的，那么孩子出生以后为什么会有胎记呢？
一般与下面四种因素有关：
1.环境污染
环境污染对人体的影响很大，会让人出现各种异常情况，孕期准妈咪受到环境污染，就可能会导致宝宝身上长胎记；
2.遗传因素
父母双方或者一方有胎记，孩子有胎记的几率也会比较大；
3.生活环境及生活方式
生活环境中出现噪音、辐射、高温等情况，长期生活不规律、昼夜颠倒、饮食不规律、暴饮暴食等也会导致宝宝出现胎记；
4.营养不良
由于厌食、偏食等个人喜好，导致体内钙、锌、铜、镁等元素及酪氨酸的严重匮乏，就会影响人体内色素合成，导致色素细胞异常，而后通过胎记等形式表现出来。
要避免宝宝长胎记，需要根据胎记形成的影响因素分别对待：
1.远离污染，空气质量不好的时候尽量不要出门，关好门窗，避免受到污染；天气好的时候多出去走走，呼吸新鲜空气，感受大自然的气息；
2.生活或者工作环境有噪音、辐射、高温等情况，准妈咪需要避免接触，做好防护措施，或是远离，必要的时候换工作或者换住所也是可以的；
3.养成良好的生活作息习惯，不熬夜，早睡早起，饮食规律、少食多餐；
4.孕期不偏食、不节食，合理安排孕期饮食，做到营养搭配科学合理，并且避免油炸、高糖、高热量食物。

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