​长老年斑怎么办,怎样有效防治老年斑

老年斑是怎么形成的

1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

3、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

为什么会长老年斑

人进入老年期后，由于细胞代谢机能的减弱，加之一些抗氧化的维生素长期供应不足，因此，当摄入过多的油脂(不饱和脂肪酸)后，在老年人体内就容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下它们可转变成脂褐素(亦称衰老色素)，沉着在皮肤或脏器表面，即人们常说的老年斑。

长老年斑怎么办怎样有效防治老年斑

祛老年斑有什么方法

老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物累积而造成的。这些废物包括“过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其它成分组合而成的不溶性淤渣。

老年斑不光存在于肌肤，而且存在于各脏器结构内，影响着各脏器正常功能，假如沉积在血管壁上，会使血管里发生纤维性病变，引起动脉硬化。

大量存积于脑细胞内时，会引起老年人神经官能不全，引起记忆能力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆症。切不可掉以轻心。

对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减轻或推迟出现老年斑，直接要调整食品中脂肪的含量，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，也可进行激光诊治，激光诊治能很好的防止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。

不光能使老年斑消失，还可治其它老年病，如精气不够、老眼昏花等多种病症。

适当参加体育活动，避免长功夫日光暴晒和异常刺激。还可用激光祛老年斑的方法防止老年斑;传统的诊治方法有：锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。

这些方法均有损伤面大，操作深度不好掌握，易留疤痕等负作用，而采纳新型超脉冲CO2激光诊治是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。

老年斑愈来愈引起医学家们的瞩目。希望控制它的出现，使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验，结果竟意想不到的好。

避免长功夫日光暴晒和异常刺激

目前研究证明，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为满意的抗氧化剂，它能防止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。

从60岁以上健康老人的血浆检查中发现，维生素E的含量随年岁的增长而降低，这表明维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。

动物实验证实，维生素E能防止脂褐质生成，并有排除自由基与延长寿命的功能。因而，维生素E自然也就有强烈的抗衰老性能。

要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄取比例正常比例为1：2。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能防止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习性。

此外，身体裸露处要避免紫外线长功夫照射。不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药，需要时，可在医生指导下选择5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光诊治来解除老年斑。

1、柠檬和黄瓜

每年持续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，维持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，祛老年斑结果鲜明。

2、绿叶面膜

绿叶面膜的做法主要是将芹菜叶切碎，同酸奶混合后敷在面部，一天2-3次。

3、胡萝卜法

胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-三十分钟后洗掉，再涂护肤霜。

4、西红柿汁

在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用此种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性肌肤可涂点护肤霜。

长期运用，老年斑变得暗淡，以至完全消失。

5、蒲公英花水

准备适量的蒲公英花，将花放在一杯开水中，冷却后过滤，所得液体存放备用，每日早晚洗老年斑一次。

6、萝卜和西红柿片

将脸洗净，涂护肤霜，然后在面部放几块西红柿和萝卜片，三十分钟后，再用凉牛奶洗脸。

7、柠檬汁加奶

油性或中性肌肤的人，偶尔用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白肌肤。

8、益母草

先将益母草捣碎取汁，每日早晚各涂于患处。坚持一个月有效。

9、牛奶祛除法

若面部出现日晒后的老年斑，可将牛奶敷在面部,轻轻按摩，2-3分钟后肌肤缩紧。

若面部出现日晒后的老年斑，可将牛奶敷在面部。

再用柠檬片敷面，老年斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可解除日晒造成的老年斑。

10、醋泡鸡蛋

取新颖鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时分，蛋壳就溶化在醋里了，这样每日取一汤勺醋蛋液参加温开水中喝下，这样坚持结果很好的，能够扫清面部一切的斑。

另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每日坚持，听说比几百元的去斑霜结果还好。

11、冬瓜醋汁

取冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

除面部色素斑，把鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素合成，肌肤变白红润。

12、醋泡黄豆

将黄豆(黄豆是生的)浸泡在醋中一个月，每日服用几粒，坚持一段功夫即可完整消弭。