​男人眼部抗衰老必知的4高招

趋势之一：日夜分隔 防晒先行

如果你只有一瓶眼霜，早也用，晚也用，那就已经跟不上时代发展了!就像日霜和晚霜要分开一样，你需要专门准备一瓶日用眼霜!紫外线这个肌肤老化的头号杀手，早就已经露出了狰狞的面目，想必你也早就认识到防晒有多么重要，更何况是最最脆弱的眼睛!不需要再有这样的困惑：防晒霜要避开眼周涂抹，那眼睛怎么防晒呢?因为，带有防晒系数的日用眼霜早已经成功地解决了眼周防晒的问题，其中的防晒成分安全高效，还能隔离紫外线和彩妆，杜绝日晒引起的色素沉淀，发生永久性的黑眼圈。此外，除了防晒成分，日用眼霜往往还具有肤色调节作用，一些珠光粒子可以在涂抹的时候让眼睛看起来明亮，淡化黑眼圈，也能起到“打底”的作用，让上妆步骤更容易。

IN 白天用防晒隔离作用的日用眼霜，晚上用滋养修复作用的夜用眼霜。

依靠日用眼霜来调节眼部暗沉肤色。

ON 依靠面部防晒霜来解决眼周防晒。

为了掩饰黑眼圈，层层遮瑕，越盖越厚。

趋势之二：特定功能 单一细化

美白、抗老、去皱、对抗黑眼圈、消除浮肿……如果你把这些希望都寄托在一瓶眼霜上，那可真有些“贪得无厌”，正所谓术业有专攻，一瓶眼霜综合解决所有肌肤问题的概念已经慢慢被淡化，取而代之的是更加专一于某一种眼部问题的产品，比如说美白眼霜、保湿眼霜、除纹抗皱眼霜等等。同时，眼霜家族中最重要的抗老产品也更加细化，比如紧致、提拉、去皱、淡斑等等，也更能够针对不同阶段的老化症状来对症解决。

IN 根据季节变化和自己的肌肤状况改变，使用不同功能类型的眼部护理产品。

眼霜的使用没有明确的年龄限制，并不是说到了25岁，就要开始用保湿眼霜，到了35岁就要开始用抗皱眼霜，而是根据实际的肌肤状况。比如大眼睛双眼皮的人，眼部衰老症状往往比单眼皮小眼睛的人明显很多。

ON 一瓶眼霜用四季，用完一瓶再买一瓶，从不更换。

认为“我还年轻”，用面霜代替眼霜。

趋势之三：眼唇合一 两头兼顾

大家都知道，眼睛周围的肌肤是全身最最脆弱的部分，可却都往往忽略掉，嘴唇的肌肤，和眼睛周围同样脆弱。这也就是很多品牌纷纷推出“眼唇霜”的原因。嘴唇的肌肤细胞排列、血管分布等等都和眼睛周围的肌肤非常相近，更何况，如果产品标注中明确注明可以涂抹在嘴唇上的产品，那么，相关卫生准入制度会对成份要求更加严格，要求更高的安全性，有害的添加物质必须更少，用起来也会更让人安心，何乐而不为呢?

ON 护眼也护唇，每天早晚的保养功课眼唇“联动”。尤其睡前涂抹眼唇霜，滋养双唇。

趋势之五：精华+眼霜 两步护理

眼部精华?或许你会认为它是眼霜的替代品，无非就是质地更薄，成份更精，其实不然。眼部精华的真正目的其实是和眼霜来搭配使用的。它更像是一个“打底”的步骤，打个比方，眼部精华就好像冬天贴身穿的羊绒衫，质地柔润，起到基础的保暖作用，而眼霜就好像羽绒服，起到挡风保温的作用。不管是单独穿上哪一层都会觉得冷，但如果两件同时穿，保暖的作用就会加倍。

IN 使用眼部精华打底，配合眼霜使用。

ON 只用眼部精华，以此替代眼霜。

眼睛抗衰老多吃深色蔬菜

黄斑是眼睛的守护神

黄斑是眼睛中一个重要的部分，位于眼底视网膜的中央。在进入视网膜的光线中，蓝光的能量最强，它可穿透眼球直达视网膜及黄斑。正常的黄斑能过滤掉蓝光，避免蓝光及蓝光产生的自由基对眼睛的损害。

如果没有正常功能的黄斑区，视力功能会逐渐减退，甚至失明。就以老年性黄斑变性(AMD)为例，这种眼疾与年龄相关，多始发于50-60岁之间的中老年人。由于遗传、饮食、环境(如污染)和年龄增长等因素引起黄斑叶黄素不足，眼睛不可避免地受到阳光中的蓝光以及各种原因产生的自由基损伤，最后引起视力减退，而且这种视力受损是不可逆转的。

目前，老年性黄斑病变已经成为西方成年人后天失明的最常见原因，发病率约1%。对于这种眼疾，目前尚无有效的治疗方法，因此预防是非常重要的，而且这种预防从幼年就要开始。

深色蔬菜能“营养”黄斑

研究发现，在黄斑中的视锥细胞富含叶黄素，这种物质使黄斑可以滤掉蓝光，并抵御自由基防止对眼睛产生伤害。但叶黄素并不归类于我们所说的六大营养物质，而是属于“植物化学素”中类胡萝卜素的一种。

在我们的食物中其实也不乏叶黄素和玉米黄素。深绿色、黄色、橙色的蔬菜及蛋黄，都含有叶黄素与玉米黄素，其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的含量较为丰富。

实际上，在市场上常见的富含叶黄素的有菠菜、南瓜、豌豆、蛋黄、玉米。而富含玉米黄素的有甜玉米、柿子、芥兰菜、莴苣等。

另外，在我国自古就有枸杞子“明目”的说法。“枸杞子”就是玉米黄素含量极高的茄科植物，因此枸杞明目是有一定道理的。