按摩哪个穴位可以美白呢

别错过了出汗美容

汗液是人体的天然养生师，通过排汗能带走体内堆积的很多毒素。那些为了追求清爽感而刻意避免出汗的女性，错过了排毒美肤的大好机会。汗液中含有一种叫做“乳酸”的物质，它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合，形成天然的杀菌剂，防止细菌侵袭，保护了皮肤。出汗也可以清除皮肤毛孔和摆脱黑头去除皮脂，这是因为皮肤产生过多的油，堵塞了毛孔，引起黑头和粉刺。在夏天，许多人发现自己的皮肤更明亮、更光滑，就是因为在夏天的时候出汗的缘故。

排毒

人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万—500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的原因。

按摩哪个穴位可以美白呢

按摩美白肌肤：按迎香穴促循环

位置：迎香穴位于鼻部两侧和法令纹交接的凹陷处。

做法：每天早晚做完脸部清洁后、护肤时，用指肚按摩迎香穴，每按压5秒后放开，共按3-5次。

功效：按压迎香穴可促进脸部循环并起淡斑作用。

按摩美白肌肤：按承泣穴淡斑

位置：承泣穴位于眼睛直视时、黑眼球正下方约1cm的下眼眶凹陷处。

做法：每天早晚洗完脸、上保养品时，用指腹按摩承泣穴，每按压5秒后放开，共按3-5次。

功效：按承泣穴可帮助淡化能猫眼和颧骨斑点。

美白嫩肤提示：

1、夏季应少吃带有感光的食物：芹菜、九层塔、西芹、无花果等食物，易吸光，应避免白天摄取，否则容易变黑。

2、夏季外出要做好防晒：出门前涂抹SPF30、PA++以上的防晒产品，并用帽子、洋伞、太阳镜等防晒，避免上午10点至下午2点紫外线最高的时间段外出。

3、避免熬夜晚睡：熬夜、晚睡易使皮肤变得干燥、长斑，所以最好11点前就寝。