​木瓜丰胸的误区是什么

丰胸按摩

基本上丰胸的产品，只是一种辅助的工具，须要配合一定程度的按摩，双管其下，效果才会出来。基本上只要按摩胸部附近的几个穴道，就会对丰胸很有帮助喔。

首先，就是以你的乳头为中心，上下左右的四个穴道，还有乳头的中心点，这几个穴道，每天用力按个几下，对于胸部是很有帮助的。常常按它，对于胸部的成长是很有帮助的。这是我在一些美容书里看到的丰胸小秘方，也要记得丰胸的运动，千万不能用拍打，因为胸部是由脂肪组成，拍打的方式会把胸部的脂肪打散，而造成胸部变小或下垂。

建议你除来买丰胸产品和按摩之外，你也可以每天在洗完澡后，用冷水冲胸部，喷洒的水流可以大一点，由下往上冲，左右交替个一分钟，也可以把水开小一点，以圆形运动的方式按摩乳房的四周，这样的方法可以刺激乳房的血液循环，还有，洗澡时的水温不能高过摄氏40度，因为，太热的水会造成胸部的松弛和皮肤的老化。

其实，只要洗澡的习惯稍微改变一下，就能很轻松的达到丰胸的效果。另外，在月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显，再搭配勤擦美胸霜，按摩胸部肌肤，这些都对胸部长大很有帮助的。

丰胸食品

在日常生活中，你还可以多吃一些鸡爪或是猪皮之类的，这些对胸部的成长和保养，也是很有效果的。因为这些东西的胶质很多，可以给胸部足够的营养!许多医生都有说，这些东西对胸部长大是超有帮助的，还有，也要多多喝牛奶，补充足够的蛋白质，动物性和植物性的都要摄取，这些也很有帮助，还能让胸部在变大的同时，也能拥有变成白白嫩嫩的皮肤。

丰胸妙招

内衣的选择也很重要，罩杯的形状要选择向上支撑的，也就是3/4罩杯的比较好，可以把胸部的大部分都包住，也不能容易造成下垂。罩杯一定要够深，也不要太紧贴，这样才不会造成压迫感，最好是可以松一点点，才能让胸部有一点空间可以长大和呼吸。

中医丰胸食疗

从体内做好调理，打通乳腺，这也有助于丰胸。

你可以去中药行请中医师帮你做几帖药，下面是我的药方，给大家做参考用。

人参二钱，川芎二钱，通草一钱，杜仲三钱，当归三钱，熟地三钱，苁蓉三钱，黄耆三钱，菟丝子三钱，白芍四钱，黑枣五粒，枸杞三钱，淮山三钱。

一个礼拜喝两、三天，但经期来的时候不要使用(丰胸的药品多半这个时期禁用)我在网路上看过这帖药方，后来询问过中医生，他说这帖药对胸部的发育很有帮助。

或是可以直接请他帮你研磨成丸，这样比较方便服用，也可以直接请中药行帮你做一罐通乳丸，这些中药都是对乳房发育极有帮助。

一般来说，丰胸的中药，如果是天生发育不良的人，多半都是以提供荷尔蒙的方式为主，所以紫河车和肉苁蓉是最常见的药方。如果是后天的因素造成的，像是因为生产完所造成的萎缩，通常就建议可以喝一些四物汤，或是八味帝黄汤，补中益气汤等等。

另外，平常我常会喝下面这些中药调制的茶，感觉很不错，冬天喝时更棒。

黄耆红枣茶：

材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。

做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。

因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。

说明：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

桂圆红枣茶：

材料：桂圆肉3两、红枣10粒。

做法：将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。

桂圆肉及红枣皆可食用。(现在市面上，有很多现在的桂圆红枣茶，你也可以直接买来喝喔)

说明：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效。

常喝此些饮品，能让你不知不觉的长大喔!丰胸是长时间的，一定要持之以恒的去做，绝对会有帮助的。

如何丰胸最有效：山药丰胸食疗

山药+青笋+鸡肝

原理：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。

莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供给，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

温馨提示：鸡肝最好选用新鲜土鸡鸡肝，这样味道会更鲜美，肝脏类食物还有养肝明目的作用。

原料：山药、青笋、鸡肝

调料：盐、味精、高汤、淀粉

1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。

2、全部原料分别用沸水焯一下。

3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

如何丰胸最有效：核桃食疗丰胸

核桃+松仁+粟米羹

原理：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素e和锌，有利于延缓乳房衰弱，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素e，也是专家推崇的健胸食品。

温馨提示：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，提议天天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

原料：核桃、松仁、粟米

调料:红糖、高汤、色拉油

做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

如何丰胸最有效：植物因子丰胸

植物因子有益丰胸，那么什么样的植物因子可以丰胸呢?有关于植物因子丰胸方法，目前为止由于女性朋友们没有技术可以提取植物因子，只能找到带有植物因子的乳霜，可以用下陌诗蜜尔乳霜，陌诗蜜尔就带有gen因子，每日涂抹按摩乳房10-15到有点热感效果最佳。

木瓜丰胸的误区是什么

女性乳房的大小与乳腺组织、脂肪组织和胸大肌有关，乳腺组织发育的关键是雌性激素，而木瓜中的成分起不到促进作用。木瓜虽然不能丰胸，却是营养价值较高、可以美容的水果。

“把木瓜和丰胸联系在一起，恐怕是联想能力太强了，木瓜起不到丰胸的作用”，木瓜中含有很多特殊的有益成分，比如木瓜酶、木瓜酵素，木瓜中也有其他水果中的成分，比如维生素c、维生素a。木瓜酶有促进乳腺激素分泌的功效，但这并不等于就是丰胸。

因为女性乳房的大小与乳腺组织、脂肪组织和胸大肌有关，乳腺组织发育的关键是雌性激素，而木瓜中的成分起不到促进作用。木瓜虽然不能丰胸，但确实是营养价值比较高的水果。一方面可以推荐给癌症高发人群，因为木瓜中的特殊成分对癌细胞有抑制作用，能增加人体免疫力;另一方面可以推荐给爱美的女孩儿，因为木瓜中含有维生素c和很高的维生素a，可以美容。

木瓜中的木瓜酵素可以分解脂肪，达到减肥的功效。乳房的大小和脂肪组织有很密切的关系，因此一个人在瘦身的过程中，乳房会随着全身脂肪的减少而变小。

现在了解了木瓜丰胸都有哪些误区存在了吧，以后就不要在盲目的去用木瓜来丰胸了。女性朋友如果想要自己的胸部可以丰满一些，那么可以利用每天晚上睡觉之前的时间对胸部进行按摩，或者是通过手术的方法来达到丰胸的效果。

吃木瓜真能丰胸吗

1、吃木瓜丰胸是没有科学依据的，木瓜中含有木瓜蛋白酶、维生素C、氨基酸等多种物质，有治疗胃痛、缓解便秘等作用。
2、人的乳房大小与遗传以及个人的发育有关系，食用木瓜并不能丰胸。如果想丰胸，可以自己在平时对胸部进行按摩，也可以去进行隆胸等方法。

木瓜能丰胸吗

1 木瓜能丰胸吗

真相：?古籍的记载？?

木瓜与乳房在古籍中最著名的“瓜葛”，当属安禄山用木瓜掷伤过杨贵妃的乳房，不过世人皆知杨玉环的丰腴体态与这则香艳轶事无关。木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间，要知道古时候基于类似理由的说法还有很多很多，比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。?

很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学。对这个问题，首先要澄清的是：中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”（Chaenomeles，蔷薇科木瓜属），而我们现在水果摊上见到的品种却是番木瓜（Carica papaya，番木瓜科番木瓜属）。对于宣木瓜，无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。在关于丰胸的讨论中，大家所提到的更多是番木瓜。

番木瓜能丰胸吗？我们接着慢慢来分析。?

神奇的成分？?

在木瓜能够丰胸的流言中，有些流言这样阐释它的“原理”：木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。?

木瓜蛋白酶：分解蛋白，不丰胸?

其实“酵素”一词来自日语，翻译成汉语就是“酶”，木瓜酶和木瓜酵素是同一种东西。广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶（Papain）、木瓜凝乳蛋白酶（Chymopapain）、淀粉酶（Amylase）等等组成的复合酶。?

所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。它能够把蛋白质大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉（相关阅读： 科学松鼠会：“嫩肉剂”和木瓜蛋白酶，“古老”“天然”的问题 ）中的主要成分就是木瓜蛋白酶。它可以分解肉类中的蛋白，让肉的机械强度变小，从而让肉变软变嫩。不仅食品工业中使用嫩肉粉，国外民间也有将木瓜汁液滴在牛肉上、让牛肉更鲜美的烹调方法。?

然而，蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了（木瓜酶本身也是蛋白质），根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。更何况，以上考虑的还是生吃木瓜的情况。如果是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。?

维生素A：人体需要，不丰胸。?

木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。?

但关键是，维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。?

怎样让乳房变大?

这就得从乳房的结构说起。抛开皮肤、乳头、乳晕的部分，乳房实际是由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成，此外胸大肌由于有支撑作用，也会影响到乳房的外观。?

长乳腺？除非是激素?

乳腺体积约占乳房的1/3。青春期乳房发育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。?

为了让乳腺组织变大，有一些丰胸方法推荐服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品（甚至药品），然而其结果很可能风险大于收益，比如乳房肿块、儿童性早熟，搞不好还会出现巨乳症。?

常常见到一些丰胸食疗方建议抓住月经后的一周“食补”，其实这种说法是利用了人体自然规律造成的错觉：在一个月经周期内，随着排卵期的临近，乳房在雌激素的影响下体积逐渐增大。有些女孩在排卵期甚至会出现胀痛。如果你恰好观察的是这几天的过程，自然会误以为食补产生了“奇效”。?

很多人认为喝豆浆也能丰胸是觉得大豆异黄酮由于分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用。其实大豆异黄酮的类雌激素作用这主要是对绝经期后等雌激素分泌不足的人群有效，如果你本身雌激素水平高，大豆异黄酮反而会与雌激素竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用。?

长结缔组织？基本不太可能?

结缔组织主要是起到悬挂乳房的作用，简单来说就是防止乳房下垂，除了过度拉伸导致组织断裂外，一般外界因素不会对它产生多大的影响。更何况它的效果怎么也比不上戴一个合适的胸罩。?

长脂肪？你不是要减肥吗?

说来说去，乳房大小的决定权还是掌握在脂肪组织手里，它是乳房中的主要组成部分，占了近2/3的体积。有些女生为了腰围疯狂节食，结果洗澡照镜子时看到上身就开始尖叫…… 三围中乳房脂肪比例最大，当然“缩水”也最明显。至于什么花生猪蹄汤、 山药炖羊肉，只要你胖起来乳房自然会变大。所以保持胸围还是得均衡饮食，不能盲目减肥。?

练肌肉？小心适得其反！?

乳房靠结缔组织挂在胸肌上，通过锻炼，胸肌的支撑可以让乳房看起来更加“挺拔”…… 这也是各种丰胸健美操的主要原理。不过，锻炼同时也会使得脂肪变少，最极限的效果看看女性健美人士的乳房大小就明白了。?

结论

流言破解。 木瓜对丰胸的作用只是传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好，而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。木瓜丰胸要是真的有效，春晚上的志玲姐姐也就不会露馅了。

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