​吃什么食物可以丰胸呢

美胸操一

1：胸坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。

2：面朝下躺在地上，双腿伸直并拢，双臂向两边打开与肩同高，手掌向下，向后抬起双臂和胸脯，保持5秒钟，然后再慢慢放下。重复10次。

3：双手抵地，分至与肩同宽，双腿平伸搁在矮凳上，弯曲双肘和向地面压低胸脯，再伸直双臂，重复10次。多做这样的美胸操，可以美化胸部线条，发挥丰胸效果。

美胸操二、

1、挺胸含胸：两腿开立，吸气、挺胸抬头，收腹、两臂后伸，呼气，含胸抵头、膝关节微屈，臀部前顶，两臂前伸。

2、向后绕肩：两腿开立，吸气、挺胸抬头，含胸抵头、膝关节微屈，两臂下沉，吸气，向上提肩，身体立直收腹，呼气，肩后绕下沉，挺胸仰头，两臂后伸。

3、双臂向后环绕：两腿开立，吸气、挺胸抬头，　呼气含胸抵头，两臂下沉，吸气，腰背部带动两臂向上举，身体直立，收腹，呼气，两臂向后伸打开、挺胸抬头。

4 双臂向前环绕：两腿开立，吸气、挺胸抬头，两臂经后绕至上举，收腹，掌心向外，

呼气，含胸弓背、两臂经胶下落。

5 双臂张开抱拢：　两腿开立、两臂前举，　吸气、两臂向侧打开、挺胸抬头、收腹，

呼气，两臂交叉抱肩，肘关节重叠、含胸抵头，膝关节微屈。在闲暇的时间做这样的美胸操，相信不仅可以让你的胸部更加美，还可以让它更加健康。

实用丰胸操动作一

这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部。语手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。垂直向上伸出哑铃，两臂完全伸展，同手腕、两肘与两肩成一直线。数2下，举起哑铃时呼气，举起后数一下，坚持;然后数四下，放下哑铃回原位，吸气。这个动作重复2组，每组每次做10次左右即可。坐这个动作之前，要找到一组合适自己手臂力度的哑铃，才可以更好地发挥丰胸操的效果。

实用丰胸操动作二

请你平躺在有氧台阶上，使头、背和臀部都在登上。大腿拉向胸部，双脚踝交叉。两手握住一个哑铃向上伸直，然后缓缓向后落下直至脑后，落下时吸气，举起时呼气。请你一定要控制好速度，如果太快就无法锻炼到胸前的肌肉。重复此动作3组，每组每次做10次左右即可。如果找不到合适的台阶，也可以用高度合适的沙发代替台阶，发挥此套动作的丰胸效果。

吃什么食物可以丰胸呢

1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命a的食物，有利激素的分泌。

4、含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

5、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

6、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

7、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

8、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

吃的部首

吃的部首：口

吃的结构：左右结构

吃的拼音：【chī】

吃的笔顺：竖、横折、横、撇、横、横折弯钩/横斜钩

吃字的详细解释：

动词

(1) (形声。从口，乞声。本义：口吃，结巴) 同本义

动词

(1) (形声。从口，契声。本义：吃东西。按：“吃”在古代一般不当“吃东西”讲。“吃东西”的意义古代写作“喫”。汉字简化后“喫”写作“吃”)

(2) 吃东西。与“喝”形成对照

(3) 又如：吃面包；吃喝；吃用(泛指吃、穿等生活资料和用费)；吃相(吃喝时的姿态、样子)

(4) 饮；喝 。如：吃血(饮血酒)；吃茶(喝茶

(5) 吸；吸收 。如：这种纸不吃墨

(6) 忍受；遭受 。如：吃辛吃苦(忍受辛苦)；吃比(受到处罚)；吃受(忍受)

(7) 表示被动，用法同“被” 。如：吃惊受怕(受惊骇)；吃孽(遭殃)；吃板子(挨板子)；吃拳(被拳打)；吃笑(被耻笑)

(8) 指在某一出售食物的地方吃 。如：吃食堂

(9) 指依赖某种事物来生活 。

吃的拼音

吃的拼音是：chī。

基本解释是依靠某种事物来生活～老本。靠山～山，靠水～水。吸收（液体）道林纸不～墨。消灭（多用于军事、棋戏）～掉敌人一个团。拿车～他的炮。承受；禁受～得消。～不住。受；挨～亏。～惊。～批评。耗费～力。～劲。被（多见于早期白话）～他耻笑。

组词：

吞吃：不加咀嚼而咽下。犹侵吞，非法占有。

寅吃卯粮：在寅年吃了卯年的粮。比喻入不敷出，预先挪用了以后的收入。

缺吃少穿：指衣食困乏。亦作“缺吃短穿”。

吃醋：（动）比喻在男女关系上产生嫉妒情绪：争风～。

例句：

1、你要是因为跟她赌气而拒绝她的帮助，那你是自讨苦吃。

2、我一听就急死了，这种事情怎么可以接受，简直是自讨苦吃，因为我们没有能力解决！

3、大熊猫拿着嫩竹叶，吃得津津有味。

4、我们家大年三十中午吃团圆饭。

5、对于一部分人这也许很容易，但当你发现有多少人在试着逼自己，去做那些他们并不喜欢的事，你一定会感到很吃惊。

6、如果你立即投身于寻找职业的行列中，你面试时就会有一个消极的态度，并且说一些毁谤旧老板的话，这会带给你很大风险，其中任何一种行为都会使你吃不消。

吃的组词大全（约50个） 吃的词语解释_吃是什么意思？

吃的拼音 吃的解释 吃是什么意思
1、吃字的拼音是chī ; 2、 吃字的解释：(1)（动）把食物等放到嘴里经过咀嚼咽下去（包括吃、喝）：～饭｜～奶｜～药。(2)（动）在某一出售食物的地方吃：～食堂。(3)（动）依靠某种事物来生活：靠山～山；靠水～水。(4)（动）消灭（多用于军事、棋戏）：拿车～炮。(5)（动）耗费：～力｜～劲。(6)（动）吸收（液体）：道林纸不～墨。(7)（动）受：～惊｜～一拳。(8)（动）（介）被（多见于早期白话）：～他笑话。
精选部分吃组词的词语造句及词语的拼音和详细解释：
1、吃水造句：当地流行着一句话：除了椅子，人们吃任何有四条腿的东西；除了飞机，人们吃任何会飞的东西；除了游船，人们吃水里游的任何东西。
解释：3船身入水的深度。
2、吃水造句：当地流行着一句话：除了椅子，人们吃任何有四条腿的东西；除了飞机，人们吃任何会飞的东西；除了游船，人们吃水里游的任何东西。
解释：3船身入水的深度。
3、吃食造句：此外，他和斯里赫里发现不出吃食鼻涕的人与其他人的区别，可是他们忽视了问吃鼻涕的人是为了什么才去吃它。
解释：＜轻＞＜口＞食物。
4、吃饭造句：就我的专业知识范围内而言，我个人坚定地认为是个人的责任在起作用。没有人会为你吃饭，没有人为你动你的身体。
解释：泛指生活或生存：靠打猎～（以打猎为生）。
5、吃水造句：当地流行着一句话：除了椅子，人们吃任何有四条腿的东西；除了飞机，人们吃任何会飞的东西；除了游船，人们吃水里游的任何东西。
解释：3船身入水的深度。
6、吃醋造句：识别雷达：他们一起吃饭，一起睡觉，一起洗衣服，不跟其他任何人交往，似乎是要杜绝旅途中的任何吃醋战。
解释：产生嫉妒情绪（多指在男女关系上）。
7、吃惊造句：对于一部分人这也许很容易，但当你发现有多少人在试着逼自己，去做那些他们并不喜欢的事，你一定会感到很吃惊。
解释：受惊：～受怕｜大吃一惊。
8、小吃造句：在吧台区，有小吃提供，游客可以在这里放松的喝点小酒或者喝点咖啡，但是在隐蔽一点的贵宾区，则提供更多私人空间的座位，适合不被打扰的会面和交谈。
解释：（1）饭馆中分量少而价钱低的菜：经济～。（2）饮食业中出售的年糕、粽子、元宵、油茶等食品的统称：～店。（3）西餐中的冷盘。
9、口吃造句：马查多生于1839年，混血儿，患有癫痫和口吃，早年生活贫困，精通法语和英语，曾将莎士比亚的作品翻译成本国语言，并著有大量小说和诗歌。
解释：说话时字音重复或词句中断的现象。是一种习惯性的语言缺陷。通称结巴。
10、吃不上造句：一位44岁来自内罗毕外贫民窟的妇女Tabitha告诉牛津大学的研究人员：吃不上饭对他们来说已经“习以为常”了。
解释：吃不到：快走吧，再晚了就～饭了。
11、吃不消造句：如果你立即投身于寻找职业的行列中，你面试时就会有一个消极的态度，并且说一些毁谤旧老板的话，这会带给你很大风险，其中任何一种行为都会使你吃不消。
解释：不能支持；支持不住；受不了：爬这么高的山，老同志身体怕～｜这文章写得又长又难懂，真让看的人～。
12、吃苦造句：就是这样一些人，他们害怕过勤奋的生活，害怕过真正值得过的国民的生活。他们相信与世隔绝的生活，任由这种生活在侵蚀他们个人吃苦耐劳品德的同时，也侵蚀了一个民族的吃苦耐劳精神。
解释：经受艰苦：～耐劳。
13、吃力造句：如果修复缺陷意味着必须吃力地分析检测出的大量不相干的缺陷，那么您就不会经常使用它，或者至少不会很好地使用它。
解释：费力。
14、吃香造句：但是，我们要承认事实：美国也是要换本付息的，还不起甚至是要再接新债的；中国的产品至今仍充斥着美国的商店，贸易逆差仍是中美关系中一块儿烫手的山芋；中国是世界上最大的出口国，德国紧随其后，美国第三，比中国落后2000亿美元；中国的制造业外包在美国非常吃香，商店里的商品很少能看到“美国制造”，有关专家认为，此项工业带来的工作机会是永远不会回到美国的。
解释：＜口＞受欢迎：这种花布在群众中很～。
15、吃得开造句：那天回去的也不是很晚，我们稍作休息后，就去一个户外的风景餐厅吃饭了，两个家庭，六口人，还真是吃得开心，饮得兴致，聊得开怀呢。
解释：行得通；受欢迎：新农具在农村很～。
16、吃亏造句：这里的人们觉得，当外国人在中国赚到了钱，那就是一场“零和游戏”，中国自己多少就是吃亏的。
解释：（1）受损失：决不能让群众～｜他吃了自私的亏。（2）在某方面条件不利：这次竞赛，他们劳动力少，～了，但是成绩仍然很大。
17、吃老本造句：要想让美好时光得以延续，各国领导层应该调整重点，不再吃老本，而是要为未来进行再投资。
解释：旧指商人赔了钱，动用本钱来维持。后来比喻依仗过去的功劳、成绩而自我满足，停滞不前，不求进步。
18、吃刀造句：砂带磨削作为一种有着“万能磨削”之称的新型磨削工艺，已经能用于高速、干磨和大吃刀量等重磨削领域，及高精密零件的磨削加工领域。
解释：切削金属时工具切入工件。
19、吃重造句：这些孩童中有1亿1100万名从事开矿、营建与吃重田活之类的危险工作，对其健康造成终身影响；
解释：（1）（所担负的责任）艰巨；费力：他在这件事上很～。（2）载重：这辆车～多少？
20、吃紧造句：油价和粮食价格猛涨打击了美国消费者的荷包
而与此同时
美国楼市下滑又遏制了经济增长
信贷环境也依然吃紧.
解释：（军事或政治形势、金融市场等）紧张。
21、吃不开造句：就像混凝土人行道慢慢晒干一样，我在街头已经吃不开了，但我不再去争取这种街头的威信了。
解释：行不通；不受欢迎：你这老一套现在可～了。
22、吃大锅饭造句：在吃大锅饭的情况下，干多干少、干好干坏都一样。
解释：比喻不分劳动好坏，生活待遇一律不分高低。
23、吃斋造句：比利时一个城市打算吃斋一日，籍此强调因人类吃肉所带来的环境问题以及由此而对身体造成的伤害。
解释：（1）吃素：～念佛｜吃长斋。（2）（和尚）吃饭。
24、吃得住造句：你看那座木桥能吃得住我们的重量吗？当然能，那座桥很坚固。农场主每天早上都赶着牛群在上面走过去。
解释：承受得住；能支持：这座木桥过大卡车也能～。
25、吃不住造句：事后琼回忆说
“医生当时说
鹿要是靠一条吃不住劲的腿跑的话可不行。”
解释：承受不起；不能支持：机器太沉，这个架子恐怕～。
26、自讨苦吃造句：然而，某些同事想负起责任把冰箱里的食物清理掉却可能是自讨苦吃??不仅是生理上也可能是法律上。
典故：讨：招惹。自己找苦吃。
27、省吃俭用造句：一个穷人省吃俭用来布施，尽管只是一个小小的施与，那个精神利益要比一个有钱人九牛一毛、不关痛痒却数量庞大的施舍来得更大。
典故：形容生活简朴，吃用节俭。
28、好吃懒做造句：例如自私自利，好吃懒做等，你如果不愿坦诚面对，尽力节制，而纵容自己在里面寻求满足，那么将给予人以可乘之机，为自己带来失败的伏笔。
典故：好：喜欢、贪于。贪于吃喝，懒于做事。
29、寅吃卯粮造句：在20世纪80年代中期，我们世界人口第一次超越其承受能力，但这一人口仍在持续增长，我们也继续生活在寅吃卯粮的窘境中。
典故：这一年吃了下一年的粮。比喻经济困难，收入不够支出，预先支用了以后的进项。比喻指经济困难，入不敷出。
30、吃一堑，长一智造句：小丽：好，今天我们就跟大家聊聊“吃一堑，长一智”这个俗语，先请张静给大家解释一下。
典故：堑：壕沟，比喻困难、挫折。受一次挫折，增长一分见识。
31、吃不了兜着走造句：这个夏季多亏了绿军总经理安吉的努力保住了球队的架构，他们接下来两年还是会让科比-布莱恩特吃不了兜着走。
典故：比喻受不了或担当不起。
32、坐吃山空造句：莱因哈特并非是一个坐吃山空的“富二代”，而是一个出色的财富继承人和精明的企业经营者。
典故：只坐着吃，山也要空。指光是消费而不从事生产，即使有堆积如山的财富，也要耗尽。
33、癞蛤蟆想吃天鹅肉造句：肚肚推着轮椅在村里显摆，人人都说他是癞蛤蟆想吃天鹅肉。
典故：比喻人没有自知之明，一心想谋取不可能到手的东西。
34、争风吃醋造句：粉色与橙色争风吃醋而酿造的彩霞，不规则微微开启的弹丸小窗，仿佛墙上爬起来的调皮的漆皮。
典故：争：?，争夺；风：风韵，多指女子。指因男女关系而妒忌、争吵。
35、吃穿用度造句：他近日所见的这几个三等仆妇，吃穿用度，已是不凡了，何况今至其家。
典故：指日常衣食费用。
有关吃字组词的词语列表吃的组词 吃怎么组词 吃的多音字组词 吃字组词
吭吃、嚼吃、老吃、蹇吃、謇吃、口吃、哽吃、吃饭、吃蹶、吃化、吃勘、吃粮、吃笑、吃孽、吃喝、吃定、吃苦、吃茶、吃答、吃通、吃醋、吃肥、吞吃、通吃、小吃、吃屁、吃水、吃空、吃价、吃诟、吃开、吃恼、吃累、吃讷、吃素、吃教、吃没、吃拳、吃血、吃巧、吃文、吃亏、吃相、吃碰、吃力、吃乔、吃喜、吃请、吃局、吃屈、吃虚、吃受、吃透、吃口、吃吃、吃跌、吃晌、吃交、吃食、吃利、吃劲、吃罪、吃斋、吃青、吃香、吃监、吃租、吃用、吃闷、吃心、吃具、吃紧、吃量、吃重、吃准、吃嘴、吃惊、吃光、吃人、吃悸、吃动、吃瘪、吃本、吃刀、讨吃、中吃、嘴吃、坐吃、饮吃、请吃、呼吃、好吃、零吃、偏吃、扑吃、呐吃、难吃、没吃茶、小吃部、嘴吃屎、白吃猴、天吃星、吃耳光、吃官司、不吃劲、吃白食、吃饱蹲、吃得准、吃白酒、吃得来、吃铁石、讨打吃、吃独桌、吃得光、吃飞醋、吃不退、吃不服、吃不上、吃不开、吃不得、吃不清、吃不来、吃馆子、吃花酒、吃黑枣、吃洋饭、吃排头、虫吃牙、吃碗茶、吃生活、吃辣面、吃剑才、吃飞利、吃寡醋、吃搭搭、吃得上、吃剑贼、吃得下、吃饭处、吃白饭、吃得消、吃不过、吃板子、吃白眼、吃鸭蛋、吃偏食、吃空额、吃小灶、吃勿消、吃新节、吃回扣、吃花烟、吃劳金、吃十方、吃敲才、吃癞碗、邓艾吃、吃虎胆、吃剌剌、吃敲材、吃马屁、吃干饭、吃劳保、吃栗多、吃奶腔、吃老本、吃瓦片、要嘴吃、讨吃棍、吃不住、吃得开、吃不准、吃官事、讨吃鬼、吃生米、吃讲茶、吃冤枉、吃大户、吃味儿、吃敲贼、吃馄饨、吃独食、吃不透、吃钉子、吃口令、吃荤饭、吃不消、吃得住、吃豆腐、吃闲饭、吃剑头、吃力伽、吃语诗、吃衣饭、吃死饭、狗吃屎、黑吃黑、口吃诗、混饭吃、牛吃蟹、卖口吃、合吃族、软硬不吃、缺吃少穿、拈酸吃醋、撩蜂吃螫、立吃地陷、狼吃幞头、靠天吃饭、湖吃海喝、饥来吃饭、狗吃热尿、胡吃海喝、吃里爬外、吃哑巴亏、吃肥丢瘦、吃白墨饭、帮虎吃食、帮狗吃食、省吃细用、事魔吃菜、吃菜事魔、吃不住劲、吃饭家伙、吃白相饭、吃醋拈酸、稳吃三注、讨冷饭吃、语吃气阻、争锋吃醋、装洋吃相、装佯吃象、装蟒吃象、吃奶劲儿、吃一看十、吃大锅饭、吃饭家生、吃著不尽、大吃大喝、肥吃肥喝、多吃多占、肥吃海喝、短吃少穿、吃惊受怕、穿衣吃饭、吃现成饭、吃食讳食、吃着不尽、吃麻栗子、吃里扒外、吃太平饭、吃奶气力、吃喝拉撒、吃辛吃苦、吃四方饭、吃黑枣儿、吃喝玩乐、吃苦耐劳、独吃自疴、大吃八喝、吃衣著饭、吃不克化、吃穿用度、吃吃喝喝、吃凌冰粮、吃闭门羹、吃糠咽菜、吃苦不甘、吃板刀面、少吃俭用、省吃俭用、贪吃懒做、白吃干饭、少吃没穿、坐吃山崩、坐吃山空、坐吃享福、抓拿骗吃、自讨苦吃、寅吃卯粮、争风吃醋、胡吃海塞、大吃一惊、吭吭吃吃、看菜吃饭、好吃好喝、好吃懒做、骗吃混喝、缺吃短穿、和尚吃八方、移厨吃饭汉、哑巴吃黄连、哑子吃黄连、哑子吃苦瓜、舍命吃河豚、吃力不讨好、吃人家嘴软、大虫吃小虫、吃明不吃暗、吃粮不管事、吃软不吃硬、吃硬不吃软、大鱼吃小鱼、吃虱留大腿、吃顺不吃强、爱吃枣儿汤、中看不中吃、移盘吃饭汉、不吃烟火食、吃不完兜着走、一生吃着不尽、吃虱子留后腿、大虫不吃伏肉、吃一箝二看三、吃乌饭疴黑屎、狗改不了吃屎、吃肉不吐骨头、吃家饭屙野屎、吃家饭撤野矢、吃人不吐骨头、吃不了兜着走、吃不了包着走

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!