1.维持正常的月经周期
稳定的月经周期是健康女性的标志之一,同时月经还是指示怀孕,起到促进造血系统更新、加速新陈代谢等作用。
2.维持女性的生育和内分泌
首先,子宫是新生命生长、发育的地方,同时能够分泌激素,如雌激素、生长激素、前列腺素等。
(1)卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高至二块砖的高度。
(2)产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
(4)保持大小便通畅。
(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
(6)哺乳期不应超过两年,以免子宫及其支持组织萎缩。
(7)适当进行身体锻炼,提高身体素质。
(8)增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、莲子、大枣等。
(9)节制房事。
子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。子宫下垂严重的会伸到体外。轻度子宫下垂可不必治疗。你如果子宫脱垂的严重了是需要手术治疗的。建议你尽快到大医院检查后采取合适的治疗方式。不要劳累,注意休息。
子宫脱垂分几度子宫脱垂,手术治疗风险很大,一般只应用于二度重、三度及阴道壁中度膨出的患者,很多病人不适合手术,如 另外,采用手术治疗子宫脱垂,还会不可避免地对子宫组织造成伤害,亦有使子宫受感染等风险。建议还是保守调理,比如外fu,提宫妇坊帖
.饮食调理:患者注意多吃海藻类的食物,其中海藻类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
日常护理:适当休息,避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
饮食建议:多喝水,多吃水果、蔬菜。
子宫下垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。
子宫下垂,多是因为产后不注意保养身体,过早的同房,以及雌性激素分泌物不足,有频繁的下蹲造成的,一定要注意安全,好好的保养好身体。配合.提宫妇-善-仿-帖,护理即可
子宫下垂有什么症状:
基于子宫是女性在娠期哺育胎儿的袋状组织,在平时是固定于骨盆腔内,但是一旦因各种原因下垂之后就会引起各种不适的症状。
1、白带增多(患者可能会出现白带增多的症状,且白带有时候是黄脓样的,而有时候却又是血水状。)
2、骨盆腔有压力感,下腹有重坠的感觉。
3、感到下背部疼痛。
4、性交时感到疼痛。(当子宫Ⅱ度、Ⅲ度下垂的时候,阴道后壁会膨出,直肠也会跟着膨出,就像S状一样弯曲。从而会引起患者出现便秘、排便困难。如果弯曲过度的话,会让气难通过,屁也放不出,从而造成腹胀。)
5、因子宫前有膀胱后有直肠,所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。(溢尿及尿频、尿急、尿痛,患者在咳嗽、大笑、打喷嚏以及走路的时候,尿液会不受控制地从尿道口溢出。产后子宫下垂的患者还会有解尿不畅的症状,有些患者只有翘起屁股,并且用力挤才能解出小便,非常之痛苦。)
6、严重患者会感到下体有突出物。(Ⅱ、Ⅲ度子宫下垂的患者,产后子宫下垂的症状有子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外,平卧的时候子宫颈以及子宫体会回纳。)
7、严重患者因子宫下垂发生步行困难。
子宫下垂的预防方法
一:产前的预防,分娩的时间。子宫下垂的现象是发生在怀孕的女性,在孕期的女性如果不注意,比较早的急产和滞产都有可能会发生子宫下垂的现象,当然这个跟女性的盆骨肌肉有直接的关系,会在期间出现断落和被撕裂的现象,产后不注意保健则会有子宫下垂。
二:子宫下垂牵拉腹膜。女性的韧带和盆腔内的组织,比较平时没有注意,在走路的时候不能太过于劳累,重心不能全部挤压在一个地方,这样就可以避免阴道外的子宫下垂现象,如果长期的站立和咳嗽,更加容易让子宫里面的异物脱出,则块物也会变得很大。
三:产后子宫下垂完全可以预防。女性要注意在分娩过程中,注意好分娩时候会出现的骨盆的裂开,和产妇在期间应该注意的卫生情况,在产妇接受分娩的时候奥注意,不能太过于用力或者是下迸的情况,轻微会有肌肉的拉伤,严重会有子宫下垂的现象。
四:产后要注意休息。很多女性产后都不注意休息,所以会导致子宫下垂,女性在做月子期间,不能太早的接触家务活和各种体力了劳动,否则身体没恢复,就很难进行康复,如果有感冒和咳嗽的情况,就应该要及时的治疗,产后不适宜跑步和走太远的路。
1.分娩损伤 是子宫脱垂发病的主要原因。分娩,尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产,易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤,若分娩后支持组织未能恢复正常,就容易发生子宫脱垂。2.卵巢功能减退 导致雌激素分泌减少,使盆底支持组织变得薄弱、松弛,易发生子宫脱垂,或使原来的脱垂程度加重。3.先天发育异常 未产妇发生子宫脱垂者,系因生殖器官支持组织发育不良所致。4.营养不良 营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛,失去对子宫的支持作用。5.腹压增加 长期慢性咳嗽、便秘或排便用力等都可使腹压增加,促使子宫脱垂。
中医治疗:,找。。提宫妇膳方-帖,就可以,在治疗子宫脱垂上,是采用辨证论治的原则,充分发挥中医药的治疗优势,以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据,借鉴传统中医“升补元气”的疗法,根据“虚者补之,陷者举之,脱者固之”的原则,在利尿燥湿、升提收涩的同时,以益气升提、补肾固脱。
体育疗法:体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次,并形成习惯。
手术治疗分3种情况:1、子宫颈部分切除;2、阴道内子宫切除术;3、阴道闭合术。
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