老年人子宫下垂的治疗方法是什么呢

运动减肥，是一项便宜、实用、有效果、永不过时的减肥方法，所以是众多女性的减肥首选。很多女性为了达到更好的减肥效果，每天下班都会去健身房锻炼，有些甚至运动3小时也嫌少。其实女性运动过度不利于身体健康，严重则会导致子宫下垂等问题。

一些女性做超负荷运动，比如说举重，会使腹部的压力增加，很容易造成子宫暂时性的下垂，不过不会脱垂。如果长时间做这些超负荷运动的话，那么就很容易造成子宫脱垂。子宫脱垂的情况是很严重的，大家一定要重视。

子宫下垂的危害有哪些

1.腰骶部酸痛

尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。

2.阴道脱出肿物

患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。下垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。

3.泌尿道症状

多数子宫下垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫下垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫下垂患者，排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。

老年人子宫脱垂怎么恢复正常

老年人随着年龄的增加很容易出现一些身体不适的现象，子宫脱垂是很多老年女性存在的一个现象。出现了这个现象后对身体的影响程度是比较大的，这就让很多人都特别的着急。那么老年人子宫脱垂怎么恢复正常？

老年人出现子宫脱垂的情况是比较常见的，出现了这种情况想要让这个症状恢复到正常就需要老年人做一些适当的运动来让身体恢复到正常了。老年人坚持做缩肛运动可以有效的缓解子宫脱垂的现象，缩肛运动一定要坚持做。

除了通过合理的运动能够让子宫脱垂的情况受损之外，还可以到医院咨询医生选择一些手术的办法来让子宫脱垂的情况得到恢复。在接受手术治疗的时候老年人一定要放松自己的心态，在术后也需要多摄入一些营养价值高的食物来让身体恢复。

子宫脱垂是很多老年人都存在的一个现象，这是因为老年人年龄大了之后盆底肌肉比较松弛。老年人在日常生活中一定要适当的增加一些合理的运动，这样才能让身体处在健康的状态当中。在做运动的时候也不要选择一些过于剧烈的运动。

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