子宫下垂应该注意些什么呢

产后子宫下垂是比较正常的情况，一般来说很多已经生育过的女性都有这种情况。这种情况对身体没有多大的危害。只要平时注意不要做一些重力活，不要经常的蹲着，就可以。产后在坐月子的期间休养好，子宫下垂的现象会慢慢自己好的。如果还不是很放心，那么可以试试做些有利于子宫提升的运动，而这种运动在有些瑜伽里面可以找到。必要的时候也可以通过药物还调理。

患上子宫下垂后还会怀孕吗? 首先说有轻微的子宫脱垂对生育是不会受到影响的，具体还要看这种脱垂的状况来决定，出现这样的情况一般是由于盆腔组织损伤造成的，还有就是平常有习惯性便秘的 还有一些生活不良的比如说像经常有站立了，还有长期从事蹲位的呀，这些都会影响到子宫脱垂的现象，日常要特别注意的是注意休息，保持良好的饮食和生活的一些习惯，是非常有必要的，饮食上避免吃辛辣寒凉的食物，否则会加重病情。

子宫下垂应该注意些什么呢

子宫下垂要注意一：勿过度劳累 尤其注意勿搬重物、多日不休息、从事体力劳动等。 注意：过度劳累，搬运重物，会引起腹压增高，子宫下垂更甚。

子宫下垂要注意二：保持大便通畅 注意保持大便通畅，柔软，但也注意不要过度稀疏，每日1到3次最好。不宜过多，也不宜过少。多日不拉大便容易引起便秘。 注意：大便过于干燥或便秘，都会引起腹压增高，使得子宫下垂，另外，大便稀疏肛门处容易滋生细菌，子宫下垂至体外，容易感染，引发炎症。

子宫下垂要注意三：注意饮食 子宫下垂患者建议食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。 注意：子宫下垂患者若是不注意饮食因素，容易引起肠胀气便秘等情况，滋生细菌易感染，引发妇科炎症等疾病。

子宫下垂要注意四：坚持康复运动 需经常进行仰卧起坐，提肛练习、下 蹲、胸膝等体育活动。可以有效的治疗和预防轻度的子宫下垂症状。 注意：子宫下垂患者适当运动对子宫下垂是好的，但是由于女性的生理结构和生理周期特殊，运动不当只会适得其反，引起妇科疾病。所以，在进行运动前需要咨询您的主治医生，遵医嘱行事。

子宫下垂要注意五：增强体质 注意自身体质的增强，避免其它外在疾病引发腹压增高，病情加重。 注意：如咳嗽、喷嚏等等。都会使子宫下垂病情加重，所以女性在患病期间或者治疗期间，一定要增强自身体质，杜绝其它疾病。

子宫下垂要注意六：注意适当休息 子宫下垂严重的患者需要绝对的卧床休息，轻中度患者