子宫下垂如何治才能好呢

子宫脱垂 的护理方法 1.注意孕期卫生，定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产 。

子宫脱垂的护理方法 2.生产时要用新法接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。

子宫脱垂的护理方法 3.在产褥期及流产后，饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化，促进盆底肌肉组织力量的恢复和 子宫复旧 。同时应当适当休息，尤其是在产后6周内，不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等，并保持大便通畅，因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。

子宫脱垂的护理方法4.哺乳期不宜过长，一般不超过2年，以免子宫及周围支持组织萎缩。

子宫脱垂的护理方法5.促进子宫收缩，积极纠正和治疗产后子宫后位和复旧不良。可以从以下几个方面去做：

(1)做提肛动作：平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样;继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧;站立各种姿势，每天2一多次，每次—15分钟。

(2)膝胸卧位;俯卧床上，：双脚并拢，把臀部拾高。双手举过头部并将手臂平放在床上，头侧向在左边。每天2次，每次15分钟。

(3)做下蹲动作：这有利于子宫收缩。方法如下：双采扶住床边，双脚并拢，作下蹲与起立动作。每天1—2次，每次5—15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势;否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性 便秘 、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。

子宫脱垂的护理方法6.更年期妇女由于肌张力低下，也会发生子宫脱垂，所以应当特别注意锻炼身体，增强体质，防止早衰，同时注意加强营养。

子宫脱垂的护理方法7.食药预防。产后体质虚弱，除了实行一般的预防措施外，合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。

子宫下垂如何治才能好呢

对于子宫下垂治疗最好的方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出，缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。

对于尚需怀孕的人，会被劝告使用别的子宫下垂治疗法，例如采用运动强化盆骨底的肌群组织，或使用雌激素药膏涂在阴道内强化阴道加强对子宫的支撑。也有使用外用支撑物，就是将合成树脂材质的矫正环放到阴道之内预防子宫脱出等等，但这只是暂时性的姑息疗法而已。

一般治疗，常用于子宫下垂治疗中的方法有：

1、子宫下垂治疗在阴道内放置一托配合-般疗法，适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹-蘑菇头子宫托。

2、采用一般的康复疗法增进体质，加强营养，适当休息，留意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。

3、手术治疗适用于在其他治疗无效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出的情况下。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生养要求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。

小编希望大家都会有一个正常健康的体质，所以面对子宫下垂方面的问题，以上的几种方法，能够有效预防和治疗的。但是在以后的日常生活中，同时也要注意，不能够剧烈的运动，对于子宫，还是应该尽可能的保护。子宫问题也会影响着受孕能力，所以一定要加强重视。

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