年轻男人如何美白皮肤

1、化妆品随便乱用

当我们的皮肤出现问题的时候，有的妹子不去问专业的医师解决，而是自己去外面的一些所谓的美容场所去问，然后那里面的店员推荐一大堆听起来效果非常好的产品，正好戳中你急于变白的心理，所以这个时候你就有可能会全部买下来，乱用起来，给皮肤造成不少的伤害，短期内能白的产品一般都不是安全的，虽然有效果，但是时间长了，副作用会更多的，皮肤问题会更严重，所以还是按部就班的进行比较好。

2、出大太阳的时候才想到防晒

太阳无处不在，即使天气没有大太阳，空气中也是有紫外线存在的，时刻都存在着，有的妹子出门之前会看天气，觉得今天没出大太阳，我可以不涂防晒就直接出门，其实这种做法是错误的，不管是阴天还是白天，室内还是室外，都有紫外线的存在，所以想要皮肤好，一年365天都得防晒，只有这样才能让皮肤更白，有的妹子说夏天防晒也就算了，冬天就没必要了吧，当然有必要。

男士美白小建议

1、均衡饮食

从饮食方面入手，不要偏食，尽量多吃一些碱性食品，如西红柿、芹菜、胡萝卜、海带、豆腐、苹果等。因为碱性食品会增加皮肤对抗外界刺激的能力，使皮肤更加健康。还要多喝牛奶及白开水。

2、有良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，要有足够的睡眠和一定的运动量，避免吸烟、饮酒和熬夜。特别是酗酒和吸烟，会减去你10年的健康的肌龄，尼古丁、酒精会是体内的内分泌功能紊乱，神经系统迟滞，造成水肿，并严重影响肝脏的功能，引起皮肤晦暗，毛孔粗大，脸部肌肉有明显的消陷，形成黑眼圈和眼袋，这是早期老化的现象。