吃什么水果可以淡化斑呢?

偏方1

材料：黄瓜汁、蛋清、珍珠粉及适量的面粉。

做法：将黄瓜汁倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉以及适量的面粉，搅拌均匀，调成糊状，以不往下流淌为准。

用法：先把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，等脸上的糊糊干后就可以把脸洗干净了。

每周使用1-2次，坚持一个月左右。

功效：柔嫩润肤，美白祛斑，适用于面部暗淡无光的女性朋友。

偏方2

材料：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。

做法：将上述中药研成极细粉末，装瓶备用。

用法：隔天在晚上的时候把脸洗干净，然后取少许的药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在整个面部，等30分钟后洗去。

功效：润肤美白，嫩面祛斑。

祛老年斑的实用小妙招

第一：拥有一个充足的睡眠时间

无论是什么年龄段的人，睡眠不足都会让皮肤的健康受到影响。所以说，只有拥有一个充足的睡眠，那么皮肤状态以及精神状态才能够更好。

第二：加强营养

建议老年人在平时生活中应该多吃一些含有大量维生素以及甲硫氨酸还有半胱氨酸的食物，这样才能够更好的促进身体健康。

第三：吃生姜

现代科学研究发现，生姜中含有大量的活性成分，例如姜辣素等等，这些都能够清楚体内的自由基，促进肌肤健康。

生姜中的多种活性成分都能够治疗自由基，坚持长期服用生姜蜂蜜水，那么能够有效的改善老年人长老年斑的情况，不仅能够让症状得到改善，甚至还有可能消失，并且不会再继续生长。

具体的服用生姜方法也是有讲究的，这样才能够起到最大效果。将新鲜的生姜片放入水杯中，然后加入开水浸泡十分钟左右，最后再加入少量的蜂蜜搅拌引用就可以了。

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