怎样治疗乳头内陷呢

1、不要着急，这个一点都不影响自己的身体健康，最多就是影响美观，而且如果内陷的不严重的话，可以自己纠正的，就是每天晚上自己用手指轻轻的捏着乳房往外拉，长期坚持就会有效果的，但是如果是内陷的很严重，那你就要去正规的医院治疗了。

2、女性如果是乳头内陷的情况十分严重，将来肯定会影响到用母乳来喂养宝宝的，所以如果是想对孩子有好处，还是要想办法矫正乳头，患者可以利用手术的方式矫正，不是什么大手术，很简单的，对以后母乳喂养孩子没什么危害。

3、患者要是想选择手术的方法来矫正严重的乳头内陷，也是可以的，而且目前临床很常见的方法多数是采用微创手术，就是做支架法乳头内陷矫正术。不仅不会影响到以后哺乳孩子和乳头的感觉，而且也不会复发。手术时间很短，大概就是二十分钟就可以了。

注意事项：女性一定要注意保护自己的乳房，特别是平时要注重衣着。特别是自己贴身的内衣应该选择棉制品，平时要经常换洗，通过日光的照射。少女使用乳罩的时间最好不要太早。

妈妈乳头凹陷如何哺乳

一、宝宝吃奶时，先吃凹陷侧。

此时宝宝肚子比较饿，吮吸力也较强，能够较易吸住妈妈的乳头和大部分乳晕。

二、勤做十字操。

十字操主要分为两步骤：第一步画十字，第二步牵拉乳头。

在画十字时，一定要先将手洗干净，然后用两只手的拇指平行放在乳头两侧，随后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，也就是说围绕乳头画“十字”。

在牵拉乳头时，先用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。每天4次，每次10分钟。

三、在乳房没有肿胀疼痛感时，选择热敷乳房，这样可以引起“立乳反射”。

四、按摩矫正乳头内陷

◎经常擦洗乳头，擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。乳头后擦干，记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品，滋润保湿。

◎按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回;再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。

◎利用吸奶器吸出乳头。按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。

五、掌握正确的吃奶姿势。

关于吃奶姿势才是应对乳头凹陷最有效的方式。

因为正确的吃奶姿势必须将乳头和大部分乳晕含在口中，舌头呈勺状，包绕到乳晕上，婴儿不是只吸乳头，而是将乳头和乳晕下面的乳房组织含进嘴里形成一个「长奶嘴」，乳头仅占此「奶嘴」的1/3。因此，在乳房上吸吮，乳头的长短就不那么重要了。

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