喝什么可以隆胸呢

第一招、集中胸部运动

1、伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要吸气。做完第一招后，这一式一定已经不在话下!

2、一面吐气，一面将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

第二招、扩胸运动

1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时必须彻底撑开肘部，并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”，不要笑，虽然不是在念经，但要有和念经同样的平心静气。

2、保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气吐气。

第三招、集中并抬高运动

1、双手平举在肩膀两侧，双手手心向下。

2、双臂向胸前位置交叉合掌。

3、手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧。

4、再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

第四招、抬高胸部运动

1、双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型。

2、由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

喝什么可以隆胸呢

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

吃什么可以丰胸

1、谷类：谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

2、菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

3、鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

扩展资料：

女性丰胸吃的水果好

1、青木瓜：很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

2、橙子：橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。

3、葡萄：葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

4、西柚：西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

人民网-女性吃什么对胸部好？这些食物最丰胸

自我丰胸最快的方法有哪些？吃什么食物对丰胸有帮助？

女性朋友每天都在围绕着如何减肥瘦身，怎样丰胸的话题，每个女性都希望自己能拥有丰满的乳房，挺翘的臀部，但是，生活中有很多女性的胸部很小，那你们知道丰胸最快的方法有哪些呢？吃什么食物能起到丰胸的作用呢？我们一起来看看。
1、吃什么丰胸
1、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
6、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
7、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
8、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
9、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
10、可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
11、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。
12、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
13、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
14、红枣茶：中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
2、胸大的女生穿什么好看
要点一：选择随身的衣服
忌太松和太紧有的MM比较含蓄，怕自己的胸部引人注意，于是刻意用宽松衣服来掩盖，也有的MM比较奔放，为了不浪费这天赐的资源，决定用紧身的衣服显露傲人的线条。
其实，对于大胸MM来说，衣服太宽松，反而会让整个上半身显得臃肿，太紧则会有卖弄的嫌疑，而且可能会暴露你的小肚子哦。
最好的方法，是选择有一定弹性，但并不会过度贴身，并且在剪裁上有收腰的上衣。鉴别方法是：把衣服平铺，看衣服的两侧是否有向内的弧度。
这样的衣服最大的好处是：穿上它时，你的胸会把整件衣服撑起来，很自然就能遮盖让人苦恼的小肚子，然而它剪裁勾勒你的腰身也很恰如其分。注意，不要选择使用腰带来收身，如果想调整局部线条，可以选用那种小背心进行搭配。
要点二：选择V领或大宽领来转移视线
V领和心型领对大胸MM的胸部线条的修饰作用，MM们已经很清楚了。除了V领，一字领、大圆领、斜领等宽大的领，也容易把人的注意力转移到你的香肩及以上的部位，同时还可以拓宽肩的宽度，以平衡视觉上的差异，不会让你显得肩小胸大。
在选择大宽领衣服时，注意衣服的长度不能太短，至少需要过腰，否则会显得上身粗短，没有腰。
要点三：外搭小短衫来缓和胸部线条
V形线条能有效地修饰过于丰满的胸部，对于喜好混搭的大胸MM来说，选择一件合适的小衫做搭配，有时候还能意外地起到V领的作用，不过要注意，外搭小衫的长度不能过长，另外，袖子也不能太紧，过窄的袖子，反而会对比得你的胸部更大。
要点四：运用胸部的褶皱做掩饰
近年来，维多利雅风格的衬衣开始流行，多层次的裁剪和折皱、有时候恰恰能很自然地掩盖饱满的胸部曲线。在选择此类衣服的时候，也注意不要选择褶皱只集中在胸部的那种，否则可能会起到相反的膨胀效果，而那种在胸部刚好有个口袋的衣服就更不能选取了。
要点五：单一的深色和厚重料子可减少视觉冲击
一般来说，不建议大胸MM选用高领的衣服，如果要非穿不可呢，那就要尽量选取厚重一些的料子，颜色要干净，深一些。厚重的料子可以减少视觉冲击，深色本来就有收缩效果，而单一的颜色则会把目光均匀到衣服的每一处。
要点六：避免过于抢眼的胸饰和过长的项链
虽然女人都爱用亮闪闪的饰品来装饰自己，但如果不想别人把注意力集中在你的胸部的话，那最好不要使用过于抢眼的胸饰，对于身材不是高挑型的大胸MM来说，过于粗重的项链也最好不要选用。而那种，长长的，戴在衣服外面，一般垂到腹部高度的项链，请尽量避免，因为MM的胸高会导致项链离腹部太远，并在走动时大幅度的前后摆动，想必这也不是你想要的效果。
胸大穿短款紧身的T恤不好看，穿V字领可以把头发绑起来或者盘起来，会显得脖子长，看上去就协调了。
胸部丰满MM最适合欧美的衣服哦，欧美款版型是偏大的，欧美MM身材很丰满，而且穿衣服随意但是超级有气质。
可以考虑上身宽松的泡泡雪纺衫，甜美又可以遮住多余的肉肉，或者是娃娃款的裙子，穿起来也很漂亮。
夏天单件可以穿V字领的T恤会让胸部看起来小点如果觉得胸大最好不要选圆领的衣衣哦。天冷的话在外面套件针织开衫颜色嘛可以随自己喜好不过黑色灰色深色色系效果会好点，里面的话就可以搭件亮点的贴身T恤，胸大的烦恼就在上半身会显胖所以要在视觉上让上半身显瘦。
3、隆胸的危害
1、血肿
这种后遗症的发生率在百分之一，而预防的主要方法就是要准确掌握层次，不能出现任何偏离，因此建议大家选择正规的医院做该手术。
2、感觉异常
假体隆胸后皮肤会觉得很痒，乳头下垂，勃起差或者不能勃起。或者术后出现排异现象，乳房硬化等等，容易破坏毛细血管。
隆胸的危害女人隆胸的后遗症要小心
3、乳房变硬
这是最常见的一种隆胸后遗症，主要是因为包膜挛缩造成的，也就是身体里面的纤维和积血紧紧包裹住这个假体造成的，因此乳房的质地会变硬一些。
4、外形不漂亮
这也是隆胸后非常容易出现的一个情况，因此在手术的过程中需要医生进行非常细致的准备工作才能将乳房的形状塑造得更美。