吃什么是可以丰胸的呢

委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

按摩委中穴位的作用与好处：1、消化系统疾病：治疗腹痛、急性吐泻、急性胃肠炎、肠炎、腹痛等;2、泌尿生殖系统疾病：治疗小便不利、移尿、尿潴留等;3、精神神经系统疾病：治疗坐骨神经痛、脑血管病后遗症、癫痫等;4、皮肤科系统疾病：治疗丹毒、湿疹、风疹、荨麻疹、牛皮癣、疖疮等;5、运动系统疾病：治疗下肢痿痹、腰背痛、风湿性膝关节炎、腓肠肌痉挛、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝盖疼痛等;6、其它：提高兴欲、丰胸每乳等。

用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该委中穴，连做20—40次。用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。摩手至热，用两手掌面上下来回擦本穴，连做30次。此外，膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点，在这段时间刺激委中效果更好。

胸部的大小其实也是由于基因因素决定的，当然如果在发育期间调理得好的话，胸部的发育也是会有所改变的，除了穴位按摩的方法，饮食也是要很注意的，平时多吃一些对女性荷尔蒙比较好的食物，多吃一些富含胶原蛋白的食物，都是很好的。

吃什么是可以丰胸的呢

女性多吃3种食物有助丰胸

卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

鸡肉

鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。

豆制品

大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。

适合冬季的丰胸滋补食谱：

陈皮乌鸡汤

材料：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。

做法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。

功效：有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美。

木瓜鲜奶饮

材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。

做法：新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰胸之功。

所以说，女性通过饮食调理就能够丰胸，其效果甚至堪比隆胸手术，何必动不动就“动刀子”呢?

丰胸，其实并不难，难的是科学丰胸，合理丰胸，不要总是想着利用科技达到自己的目的，相信看过上文的大家都知道该如何进行丰胸了，那么就不要犹豫了，还想让自己胸部涨涨涨的姐妹们就试试上述方法吧，科学用餐，合理饮食，效果一定不会让大家失望的。好了，大家赶快去试试疗效吧。

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