什么东西可以淡化雀斑

第一、雀斑大都分布在脸面部，多见于鼻子和两颊，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。痣可以分布在皮肤的任何部位，以及皮肤粘膜交界处或眼结合膜。

第二、雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小。痣表现为褐色或黑褐色的斑疹，圆形、卵圆形或不规则形，直径多小于 5mm，但可相互融合，表面平滑或略微隆起。斑点表面可有轻微的脱屑，但其细致的皮肤纹理没有变化，色素沉着均匀一致，边缘逐渐变淡而接近于正常皮肤颜色。

第三、痣比雀斑的颜色要深，分布也比较稀疏和分散，阳光照射后颜色不会加深，数目也不会增加，和日晒并无太大关联。而雀斑常常集中在一块分布，由环境等因素不断加深或变浅。

第四、痣不具有遗传性，而雀斑具有遗传性。

什么东西可以淡化雀斑

一、柠檬冰糖汁

做法：将柠檬搅汁，加冰糖搅拌即可。

服用：每天三杯

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

二、黄瓜粥

做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

服用：一日二次温服，

功效：可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

三、黑木耳红枣汤

做法：Rea取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

服用：每日早、晚餐后各一次。

功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

雀斑这个东西说难治也简单，说简单也难治疗。具体就看是否选择了正确的去除方法。很多人都会选择手术去除斑。但是要知道只要是动刀子的手上多少对我们都是影响的，更何况还是在脸上啊!以上的三种方法对于淡化脸上的雀斑是很有效果的，也是无风险的。长期下去，不仅可以让脸上的雀斑淡化还可以提亮我们的肤色，又健康又食用!

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