吃什么可以去除红血丝呢?

1、温差刺激

寒冷的冬天，当你进出室内外，在温度随意切换的瞬间，脸部皮肤受到的刺激是平时的数倍。再加上冷空气、干燥、高温、风沙气候、阳光暴晒等刺激，都会造成皮肤缺氧，脸上皮肤红细胞数量增多，红血丝就不可避免地出现了。

2、美容过度

美容院里很多产品都含有果酸，这类产品具有很强的剥脱作用，进而达到美容的效果。当脸上的角质层变薄，就容易出现红血丝的现象。

3、频繁去角质

去角质过于频繁，会导致脸上的皮肤变薄，从而使得脸上出现红血丝。去角质最好是半个月一次，选择温和无刺激的产品。

4、辛辣食物

辛辣刺激的食物容易刺激脸部毛细血管的扩张，脸上就会出现红血丝，所以必须管住自己的嘴。

5、洁面方式不当

使用强碱性或强酸性的洗面奶，过高或过低的水温，加上用力过度，红血丝极易产生。

吃什么可以去除红血丝呢

1、柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。

2、番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。

3、葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦! 而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，对改善红血丝也有很大的帮助。

4、当然可能改善红血丝的食物比较多，而且改善需要的时间也会很久，因此平时多注意保护红血丝，需要长期坚持下去，同时不要吃辛辣、火锅等对皮肤刺激比较大的食物，这样才有利于快速改善红血丝症状。

5、芦荟蛋白方

材料：芦荟叶子一片，蛋白、蜂蜜少许

方法：将芦荟果肉与蛋白蜂蜜混合在一起，敷于红血丝部位10分钟后温水清洗

功效：芦荟消炎镇定，蛋白清热解毒，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖能抑制红血丝发作 。

上文中明确介绍了吃什么可以去除红血丝，希望大家对此都能有一个正确的认识，也能付诸于实践当中，尽快的消除自己脸上的红血丝，不要因此影响到正常的生活与工作，当然了平时也要注意对肌肤的正确保养，做到合理膳食。