吃什么可以淡化妊娠斑呢?

现在女性朋友在患有后都出现一些妊娠斑，妊娠斑是色斑的一种，可以通过激光祛斑的方法来进行治疗。相信有很多朋友对于孕妇几个月长妊娠斑这个问题都不是很了解的。我们只有了解了这个问题后，就可以进行有效的预防，减少妊娠斑出现机率。

孕妇是很正常的，是因怀孕期间激素分泌改变而造成。孕妇几个月长妊娠斑多在怀孕3-5个月出现，由于大营养供给胎儿，气血两亏，造成面部血流不畅，色素集积，也就出现了脸上妊娠斑。孕妇脸上长斑一般在生产后的几个月内就可以自然恢复，但如果对于那些不能自然恢复的脸上妊娠斑，可以用激光等手术方法来去除。

一般而言，在激光去斑后会有7-10天的红肿，而清除黑色素需要时间，大概2-3个月后才能显现效果。另外值得注意的是，约有两在结痂脱皮后会出现回黑现象，甚至比手术前还黑，这时也不必过于心急，等待激光去除脸上妊娠斑两三个月后看最后效果如何。而且各种斑深浅范围不一，有可能一次打不完，第二次再打还要再等三个月，待皮肤稳定后再定。不过最重要的就是要选择一家好的医院进行治疗才可以。

妊娠斑一般第几个月长?上面的文章已经给大家讲解的很清楚了，大家可以提早准备好一些预防妊娠斑的精油，在饮食上也可以多做一些调理，如果条件允许的话，可以去专业的美容院做预防妊娠纹的调理。对于一些已经长了妊娠纹的女性可以在生了宝宝后通过激光去斑的方法去除。

吃什么可以淡化妊娠斑呢

脸上妊娠斑很多想通过食物去除，在怀孕期间，由于腺垂体分泌促黑素细胞激素增加增多的雌孕激素有黑色素细胞刺激效应使黑色素增加导致面部出现妊娠黄褐斑。妊娠斑在生完小孩子以后会慢慢变浅，或是消退但是也有一部分女性在生完小孩以后妊娠斑一直没有消退。

一般来说多吃些美白的食物可以帮助黑色素消退比如：多吃含维生素E丰富的食物(卷心菜花菜花生油等);含维生素C丰富的食物(猕猴桃草莓西红柿橘子柠檬等)都可以起到抑制黑色素帮助黑色素还原有效美白的作用，但是尽量不要吃“感光性食物”比如：芹菜香菜白萝卜等容易使妊娠斑加重食物疗法在于长期。

冷热水冲洗坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环加速黑色素分解，食疗用食物防治妊娠斑最主要的是补充维生素多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果以及富含维生素B6的奶制品非常有效。

自制中药面膜将柿子树的树叶磨成粉末取30克与30克白凡士林充分混合制成外搽膏剂，每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净需连搽半个月至1个月才能奏效，或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克取蛋清调入茯苓粉再加适量水调成糊状涂于面部20分钟后用清水洗去。

上文中对吃什么可以淡化妊娠斑给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，色斑出现后一定要在第一时间察觉到，更要选择正确的方法做好长期祛斑的心理准备，当然了孕期对肌肤的保养也是不可少的，这样才不会对肌肤产生太大的影响。