祛斑的安全方法有哪些？

食疗美容实现美白祛斑：山药枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

食疗美容制作程序：

1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效：补血养颜，消除色斑。

食疗美容实现美白祛斑：什锦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

食疗美容制作程序：

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

药膳功效：解暑消烦，美白去斑。

食疗美容实现美白祛斑：薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

食疗美容制作程序：

1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

四、食疗美容实现美白祛斑：枇杷红枣粥——润肺养颜

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

食疗美容制作程序：

1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。

食疗美容实现美白祛斑：西芹牛肉羹——美白去斑

原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

食疗美容制作程序：

1.将西芹洗净，切成细丁状待用。

2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

药膳功效：美白去斑。

食疗美容实现美白祛斑：橘子山楂粥——去斑养颜

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

食疗美容制作程序：

1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

药膳功效：美容护肤，去斑养颜。

祛斑的安全方法有哪些

一、 中药美白保湿法。

材料：金银花以及珍珠粉适量，人参和当归适量，矿泉水适量。

做法：

1、 先把金银花、人参以及当归分别研碎成粉，并放入干净的玻璃瓶中密封保存。

2、 使用时各取珍珠粉、金银花、人参以及当归粉等适量，再加入适量矿泉水搅拌均匀成糊状。

3、 洗完脸后，可将其直接敷在脸上，半个时辰后洗净。

功效：此面膜补水保湿效果不错，可有效滋养美白肌肤，收缩肌肤毛孔，使毛孔保持畅通，抑制黑色素在肌肤内沉淀，使肌肤自然白皙光滑，淡化脸部斑点。

二、 中药美白祛斑法。

材料：白芨、绿豆、灵芝以及干松各适量。

做法：

1、 先把以上材料分别研碎成粉并分开保存。

2、 以上材料各取适量，然后加入适量矿泉水将其搅拌均匀成泥状。

3、 冷热交替洗脸，促进脸部的血液循环，洗完脸后再将面膜均匀的涂抹在脸部。

4、 20分钟用温水洗净，3-4天一次。

功效：此面膜具有明显的美白淡斑功效，可使肌肤变的细腻白皙，有效补充肌肤营养和水分，并且有助于肌肤排毒，延缓肌肤衰老。

中药祛斑法效果一向都不错，且安全没有副作用。

小编今天所讲的主要是利用中药美白的方式去斑，能够达到很好的疗效而且副作用较少。希望朋友们都可以试一试，色斑的问题一天不解决，女性就一天不安心。而且对自己的外形失去自信，在丈夫的面前也得不到宠爱。各位有色斑的朋友们赶紧行动起来，一起祛斑吧。