按摩胸部丰胸的穴位

提子因为其含有的丰富维生素一直是丰胸的水果佳品。同时，提子对人体也有很多功效。提子营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，常吃些提子对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。

提子的营养价值很高，提子汁被科学家誉为“植物奶”。提子含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在提子所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以提子成为消化能力较弱者的理想果品。提子中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些提子能健脾和胃，对身体大有好处。

提子是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食提子对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。提子制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

通过以上的介绍，我们知道了提子可以丰胸吗的介绍，丰胸一直就是女性朋友们最注意的美容方法，丰胸的方法特别多，在进行丰胸的时候首先是安全，然后是丰胸的效果，而且要使用对身体健康有好处的丰胸方法，特别是要根据自己的情况来进行。

按摩胸部丰胸的穴位

按摩丰胸穴位1、乳根穴

穴位位置：下缘，位于乳房根部的正下方处，一边一个。胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。或在每晚睡前按压20次，用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。经常性刺激乳根穴对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。据中医的研究，女性的胸部与胃气是紧密联系的。如果胃气不足，便会导致气血失调，那么胸部肌肉会松散，乳房就因此失去支撑，变得下垂。而乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，所以按摩此穴会有丰胸的作用哦。

按摩丰胸穴位2、膻中穴

穴位位置：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。就是位于两胸最高点连线的正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。最好在每晚睡前用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100次。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。

看完上面的内容，胸小的女生再也不用担心因为自己的胸小就变别人嘲笑了，也不要担心没人追了。只要每天按照上面的方法，那么你的胸部一定会变大的哦。但是大家在做这套胸部按摩法的时候一定要坚持下去，短期内是达不到什么效果的。