如何丰胸美胸呢？

丰胸产品选择谨记一：安全最重要

丰胸不能求快，求快很容易落入不法商家的圈套当中，当你看到七天爆乳，十天圆你G奶之梦的广告的时候，千万不要相信，相信你就完了。因为没有任何产品能够达到这样的效果，即使是丰胸产品排行榜十强之最，也不可能达到这种效果。

对女性来说，丰胸最害怕的就是遇到激素，只有激素才能让人一夜爆乳，而激素会给身体带来很大的危害，避免激素就是等于保护自己的健康。另外，不管丰胸产品是否真的有效吗，安全健康丰胸是没错的，那么丰胸产品是真是假呢。

丰胸产品选择谨记二：效果是基础

对于想丰胸的女性来说，最终想知道的就是丰胸产品哪个效果好，从而让自己怀疑的心放下。因此，在购买之前，先调查一下效果。首先可以从网上，网络的宣传效果是*的，但是网络也存在恶意竞争，会导致原本的好产品被竞争对手抹黑现象，因此要自己学会判断真假。

其次，自己去看一下有效的用户，这一点比较难，不过如果身边有同类产品的使用者，不妨多了解一下，一方面可以解惑，令一方面也可以让自己对该产品有更全面的了解。

丰胸产品选择谨记三：国家认可可靠

正规的丰胸美胸产品都是国家认可的，比如拥有国妆特字，这些是经过国家*部门批准的功效性产品，是经过科学验证、临床试验以及卫生批准等一系列*机构认证的结果。而普通或者是假的丰胸美胸产品根本没有这个东西。

如何丰胸美胸呢？

1.正确穿戴胸罩

:胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2.定期使用丰胸产品

:配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品

3.适当运动:

驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

4.沐浴丰胸

按摩:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

5.家居按摩丰胸法

利用丰胸按摩可以刺激胸部细胞,不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂，外扩现象，进而提升胸部线条。最简单的按摩方法是从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩即可。

想要丰胸美胸我们必须要选择适合指甲的内衣，哟很多女人都是不注重直接的内衣，在市场就买几十块钱的内衣，认为穿在里面看不见，但是买适合直接的内衣，不仅仅穿着比较舒服，就连直接的胸部，也会适当的得到保护的。

如何丰胸最有效？

　想要丰胸的话，一定要注意在饮食中多补充能够帮助增强胸部营养的食物。比如富含蛋白质、维生素、微量元素、胶质等的食物。
木瓜：木瓜具有很好的丰胸效果，其中富含的木瓜酵素和维生素A能够帮助刺激女性荷尔蒙的分泌，刺激胸部发育的同时也能够帮助塑造完美胸形。
猪蹄：猪蹄中富含胶原蛋白质，能够帮助增强细胞的生理代谢，帮助改善机体的生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，有效滋润细胞，防止皮肤过早出现褶皱，延缓皮肤衰老，还能够有效帮助补充胸部所需蛋白质，维持胸部弹性，促进丰胸。
女性通过对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。
当然，女人胸部按摩方法还有很多，有效的对女人胸部按摩，也是保持女人胸部美丽的很好方法。