锥子脸养成记

快速瑜伽瘦脸 打造锥子脸，只要脸型好看，就算五官普通，稍加点缀，就能变成美丽佳人。于是乎，胖脸、大脸的MM，天天无不在钻研着瘦脸秘籍。下面一起看下快速瑜伽瘦脸，帮你打造锥子脸。

1.Step1 双手的食指跟中指分别压在眼头跟眼尾，可稍稍用力但以不到感觉痛的程度为原则。

Step2 双手手指持续压着眼头跟眼尾，眼球分别看向左右、上下以及转圈各20次。

2. 　前弯按摩法 ，每天早晚擦保养品时，可以换成用这种方法擦，可以消除脸部跟眼睛浮肿，并且促进血液循环，让气色红润肌肤明亮。

Step1 双脚打开比骨盆稍微宽一点，把保养品先挤在手上，并且搓揉双手让保养品温热。

Step2 双脚打直向前弯腰到自己可承受的角度，保养品涂抹在脸上之后，双手盖在脸颊上约5-10秒，让保养品吸收。

Step3 身体保持一样姿势，但双手由锁骨往脸颊方向按摩脖子约10-20秒，可淡化颈部细纹。

3.　喇叭嘟嘟嘴 模仿吹喇叭的嘴型，可舒缓因紧张而造成肌肉紧绷的咀嚼肌，并可刺激耳下穴道活络淋巴循环，平时只单用一边嚼食物，这动作也有助两边脸颊的平衡，避免因此引起的大小脸。

Step1 双手握拳，指关节稍微突出，以指关节压在耳下方后面凹槽穴道上。

Step2 嘴巴嘟起，尽力鼓起脸颊，感觉脸部肌肉紧绷并停留60秒，休息一下之后再反覆做2次。

4.　鱼式 做这个动作时，保持嘴角上扬，可以紧实脖子跟避免嘴角肌肉下垂，同时会伸展到脖子，也可放松并修饰脖子到胸口的肌肉，预防双下巴。

Step1 身体平躺，上臂贴在地面，手肘到指尖以与垂直地面方式立着，并且保持嘴角上扬。

Step2 手肘往下撑住，背部跟腹部往上抬起，停留5~6个呼吸之后轻轻躺下，反覆约5次。

5.　兔式 兔式可按摩头部穴道，增加血液循环，使脸色红润紧实双颊，做时闭上眼睛，可以刺激眼周肌肉，紧实眼周肌肤，眼压过高或高血压的人要特别小心，不可勉强操作。

Step1 跪坐在地上，脚背平贴地板，双手轻放大腿上，上半身挺直。

Step2 膝盖到小腿不动，屁股抬高让身体前倾，头顶向前靠在地上。

锥子脸养成记

快速瘦脸方法

很多宝贝都会这样，其实不这么胖，但是就因为脸大，被人家觉得很胖。追究其原因就是因为脸部圆圆胖胖的，给我们造成了一种错觉，感觉她是很胖的女生。所以女性就算身体稍微丰满一点也不要让自己的脸蛋胖起来。那么对于女性来说如何瘦脸最快最有效呢?

如何瘦脸最快最有效

首先我们要想让瘦脸最快最有效的话可以选择运动方法来瘦脸。很多人可能会觉得有点不可思议。运动减肥的话不就是针对我们的身体各部位来进行的吗?事实上只要我们去参加了运动的话，瘦的是我们全身。很多时候我们的脸部都会跟着瘦下来的，因为在运动的时候会加速排汗，让我们的体内的多余的水分都可以排出去，由此可以达到瘦脸的目的。

要想问如何瘦脸最快最有效，那肯定少不了饮食控制了。很多时候呢我们可以摄取多一些消肿的食物，可以多吃一次冬瓜之类的食物，可以让我们的脸部快速的消肿。其次就是一些药动用我们咬肌的食物最好就不要吃太多，不然会让我们的脸部看上去肥肉横生。

当然了，瘦脸最快最有效还是要靠针对性的按摩脸部。那么脸部按摩也是有讲究的，我们可以自己在家里面来按摩也可以去一些比较专业的美容院来让那些专门做这个行业的人来做这个脸部按摩。经常性的按摩自己的脸部可以让那些多余的脂肪给去除掉，还有那些咬肌也会被软化为脂肪，因此瘦脸也是很有效的。

该怎样区分脸型？

脸型有非常多种，如果严格来说很难区分，不过我们可以根据大致形态来加以区分的，比如最受大家喜欢的鹅蛋脸（椭圆脸）、瓜子脸（倒三角），还有圆脸和方脸等等，具体可以参考一下下面的脸型：

圆形脸

圆形脸面部线条圆润，大多数都是肉嘟嘟的，因此也被称为“娃娃脸”。

圆脸的人看起来年轻可爱，亲和力强。

· 方脸

方形脸又叫国字脸，有长短之分。

方脸主要是由于下颌角肥大造成的，大都数伴有咬肌肥大。

方脸的轮廓明显线条硬朗，有的人喜欢这种脸型，觉得很飒。

· 长脸

长脸的脸型比较瘦长，额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，脸宽小于脸长的三分之二，脸颊比较瘦削。

· 椭圆脸

椭圆脸又被称为“鹅蛋脸”，是传统审美中理想的脸型。

鹅蛋脸线条弧度流畅，额头与下颌部宽窄得当，颧骨中部最宽，下巴线条呈圆弧状。

· 菱形脸

菱形脸前额较窄，太阳穴较凹，颧弓比较突出，脸颊瘦削甚至内陷，整个面部轮廓明显。

· 锥子脸

锥子脸是倒三角脸型的一种，锥子脸脸型光滑无棱角，从颧骨到下巴呈现锥形，下巴尖。

· 心形脸

心形脸为倒三角脸型，是瓜子脸的一种，面上部较圆而下部较尖，额头饱满，眉弓上扬，脸颊丰润，苹果肌饱满有弹性，秀气的下巴向前微微翘起。

看了那么多回答，相信不少姐妹还是跟M姐一样谜——“说了半天我还是不知道我是什么脸型啊？”

哭~

其实知道自己是什么脸型挺重要的，前两天M姐回答了一篇“额头窄是一种什么样的体验”，下面有不少妹子都发了美照让我给看一看是什么脸型，可是拍照角度不对，美颜相机瘦脸什么的，我也看不准。

所以今天还是教大家一个自测脸型的小方法！只需要4个步骤哦！我测了一下觉得还蛮准的哈！

脸型的分类： 常见的脸型一般有以下6种：椭圆形脸、菱形脸、方形脸、心形脸、长形脸和圆形脸，当然有时候有些脸型叫法不一样，或者有细微差别，这里就不全部例举了。

先看一下明星代表，在心里有个印象

不说废话了，下面开始测！每个步骤对应的编号要记下来哈~

STEP1.找出自己脸部「最宽的位置」 像M姐是属于脸颊较宽一点，那么对应编号为2，后面以此类推。

STEP2.比较脸部的长度和宽度

STEP3.比较前额头最宽处和下颚处最宽处的长度

Step4.下巴轮廓

这里M姐对应的是3，下巴宽到无与伦比，真伤心~但是只要没有宽过前额都好说，哈哈哈~

所以下巴的宽度真的很重要啊，再宽也不能宽过前额！！！这也是为什么当下流行隆下巴、瘦脸针、面部吸脂这些项目了，都是为了让下巴变窄变翘！

最后请根据以上4个步骤得出你的脸型编号，我的编号是2223~

下面是每个编号对应的脸型，看看你在哪类

所以我2223对应的脸型就是圆形脸…还是很准的啦

你知道自己是什么脸型了吗？

方形脸

也叫国字脸，表现为额头、颧骨、下颌角的宽度基本相等，棱角分明，面部轮廓方宽短，缺乏秀丽柔美之感。

圆形脸

表现为额头、颧骨、下颌角的宽度基本相等，棱角圆润丰满，像婴儿一般。面部轮廓宽且圆，容易给人幼稚的感觉。

菱形脸

也叫钻石脸，表现为颧骨是脸型最宽处，额头和下颌都较窄，脸型显得比较尖锐。

长形脸
脸型比较瘦长，额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，但脸宽小于脸长的三分之二。

正三角形脸

也叫梨形脸，表现为额头较窄，下颌较宽，呈现上小下大的三角形，缺少柔美感。

倒三角形脸

也叫心形脸、锥子脸，表现为额头较宽，下颌窄，下巴尖，使人显得单薄。

椭圆形脸

也叫鹅蛋脸，是最均匀理想的脸型，表现为额头与颧骨基本等宽，同时又比下颌稍宽一点，下巴成圆弧形，脸宽约是脸长的三分之二，是传统审美眼光中的最佳脸型。与鹅蛋脸相比，瓜子脸的下巴更尖，脸形似瓜子，显得清秀，而鹅蛋脸相对更圆润、丰满。

来自网络

锥子脸好看吗

锥子脸好看吗好看，现在正在流行的就是锥子脸。
锥子脸，顾名思义，一张像锥子一样尖且无棱角的脸蛋，却成为越来越多女明星们争相追逐的目标。范冰冰、李冰冰、胡静、孙菲菲等人都是典型的锥子脸，大大的眼睛，尖尖小小的下巴，光滑无棱角的脸型。

锥子脸是什么样的？锥子脸好看吗？锥子脸好看呀，
范冰冰就是标准的锥子脸
你喜欢锥子脸吗
这个可以的哦
现在很流行这个

锥子脸的人好不好看对于这个看脸的世界，我表示，你这脸还行

姑娘们 锥子脸真的很好看吗不好看，但能引发人的保护欲，不容易被别人当成假想敌（因为看着弱），撒个娇卖个萌什么的也不违和

锥子脸好看吗？几乎所有网红都是锥子脸，照片放在一起完全长得一样，现在的人看到锥子脸的第一反应估计是“整的吧”

是瓜子脸好看还是锥子脸好看呢当然瓜子脸好看啦。

锥子脸是什么首先是小，记得葫芦娃中的蛇精就是锥子脸

女人锥子脸和圆形脸哪个更好看？圆脸型：特征为圆弧型发际，圆下巴，脸较宽。圆脸型的人最好选择头顶较高的发型。圆脸型男士的发型最好是两边很短，顶部和发冠稍长一点，侧分头。吹风时将头顶发吹得膨松一点，显得脸长一些。或者留一些头发在前侧吹成半遮半掩脸腮，头顶头发吹得高一些。

谁说只有锥子脸才好看不管什么脸型，看着顺眼就好看。

大家是不是都觉得锥子脸比圆脸好看？这个因人而异，锥子脸让人显得干练有气场，圆脸则让人显得可爱萌萌哒，而且气质和五官也是评价一个人美丑的主要条件。望萌妹子采纳⊙⊙

秦卫东罕露面，疑因病瘦成锥子脸，情路坎坷曾演过多部经典，你怎么看？

在影视界里，有很多知名演员营造过许多经典的人物角色，给大伙儿留有深入的印像，可是，却戏网络红人不红，例如在参演过《情深深雨蒙蒙》的寇振海，《安家》里扮演徐姑姑爸爸的林栋甫，都饰演许多经典，许多观众们只还记得他的相貌，却说不出来他的名字。而今日说起的是也是一位戏红人不红的知名演员：秦卫东。

秦卫东曾是军人，阴错阳差变成一名知名演员，由于身材魁梧憨态，参演的大多数是朴实开心的人物角色，在很多剧里也全是搞笑幽默当担。尽管并不是科班，但秦卫东很擅于揣摩表演，天资也高，因此尽管常演龙套表演彩。他特别是在善于演农村和军旅剧影视作品。大伙儿较为了解有在《桥隆彪》里扮演的大佬沙，《二炮手》里扮演的齐志武，新《林海雪原》里扮演大马棒，都呈现了很高的表演。

在2018年播完《警犬来了》以后，这2年降低了拍戏的频率，慢慢退出观众们视野。前面53岁秦卫东再度出面，转变之大，令人出现意外。秦卫东在网络上发布一段自己在家做养生练习的视频，并配词“练练”二字。

秦卫东穿着蓝色上衣，存着光头造型，渐渐地将两腿盘在一起，坐着木地板上，接着两手用劲支撑点全部人体，显著有一些艰难费劲。可是，当取得成功把全部人体支撑点起来，悬在离地十公分以后，秦卫东应对摄像镜头露出笑容。

从视频中可以看出，秦卫东比先前瘦了许多，说成“狂瘦”一点也不为过，彻底看不出来之前肥肥的脸形了，宛然瘦到了尖下巴。而脸上皱纹也多了许多，苍老显著。秦卫东的身型也显著瘦下来并且走型了很多，手臂和脚部都越来越很细，唯有腹部上还有一些肉，或许是由于狂瘦的原因，上衣外套看起来有一些比较宽松。

想一想秦卫东先前在影视作品中，全是人高马大，好多个月前，秦卫东陪亲人出游时，仍然是肥肥的觉得。再向前推，一年前和扮演《插翅难逃》留张世豪的赵燕国聚会也是心广体胖。短短的一年竟瘦到如此，或是挺出现意外的。

许多网民猜疑秦卫东可能是病了，要不然不容易体重下降这么快，有网民留言板留言：大秦哥可能是得了糖尿病患者，而也是有网民称，肚子胖，四肢瘦，可能是饮酒的缘故，造成肝拥有难题。这让我想到李彬多年后忽然再次发生在大伙儿眼前，也是样子大变，情况不佳，脸部浮肿，双眼十分肿胀。李彬在视频中，自称为自身消退的这么多年，是由于生了一场大疾病，如今每日都需要靠药品保持。

当初李彬主持人的《超级大赢家》、《欢乐总动员》等综艺节目，给成千上万观众们儿时产生快乐，现如今的再见面，早就时过境迁，令人感慨万千。说回知名演员秦卫东，现如今情况大变，免不了让观众们心痛。而秦卫东的爱情路也是较为艰辛的，在和老婆曾斌婚前，经历2段不成功的情感，前两任老婆也各自为他生了一个孩子。

而秦卫东和现在的老婆曾多年以前就了解，两个人也是很多年的盆友，从盆友升级到恋人，来源于秦卫东在2011年得了一场皮肤疾病，这类病对一个知名演员而言，严厉打击或是非常大的。那时候孤身一人的秦卫东十分的消沉和失落。在医治全过程中，多亏了曾斌的守候，和照料，两个人也因而有了了爱情火花。值得一提的是，老婆曾斌也是有过一段婚姻破裂。

秦卫东和老婆曾斌在一档访谈类节目中，共享了这一段和老婆的爱情小故事，不得不承认，但从两个人的相貌上看来，秦卫东和曾斌的确十分有夫妻脸。在工作上曾斌一直做秦卫东坚实的后盾，而秦卫东看上去凶悍，但则是一个实实在在的温婉好老公，对老婆疼惜备至，还烧得一手家常菜。

和许多在圈里有一定影响力的明星一样，秦卫东也把孩子带进了演艺圈，变成了一位演员，现阶段参演过《一路繁花》、《开工大吉》等好几部影视作品，也算有名气。最终想说，秦卫东这么多年营造了许多出色的人物角色，尽管大部分并不是主人公，但每一次都可以把平凡人表演好，《李可乐寻人记》里的薛战、《疯狂的玫瑰》里的王老板，《林海雪原》里的大马棒，还有《金太郎的幸福生活》里扮演的小威都十分经典。

殊不知，近些年伴随着年龄变大，秦卫东著作量已大幅度降低，出面也是疑是人体不佳，无论是有心减肥瘦身或是确实病了，期待大秦哥多保重身体，健康快乐，多给观众们拍戏。大家怎么看呢？